Miten äänten kuulemisesta pääsee eroon?

nfrg

Millä keinoin olette päässeet äänten kuulemisesta eroon? Lääkkeillä (mikä merkki ja annostus, vieläkö käytätte) vai jollain henkisillä poppaskonsteilla (millä)? Jos äänet ovat kadonneet, ettekö pelkää että ne tulevat takaisin, esimerkiksi niitä kovasti ajatellessa, tai stressin ja henkisen uupumisen kasvaessa?

Kuulen päivittäin ääniä. Skitsofreniaa minulla ei ole. Olen siis "moniääninen", mutten halua olla. Psykoosilääkitys (en ole psykoottinen) on vaimentanut ääniä, muttei poistanut.

Netistä löytyy äänten kuulemisesta hyvin vähän keskustelua tai tietoa, ja se liittyy psykoottisuuteen ja skitsofreniaan. Kirjastossa en ole vielä käynyt, mutta aihetta ei näytä käsittelevän kuin kaksi vanhaa kirjaa. Netissä olevat ohjeet tähtäävät korkeintaan äänten hallintaan, mikä on rasittavaa. Omat ääneni eivät ole olleet jatkuvasti moittivia tai ilkeitä missään vaiheessa, mutta vituttaa kuulla niitä joka päivä.

21

2143

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • äänet7

      Ei niistä pääse hevillä eroon. Lääkitys ei auta, ei mikään. Taitaa äänten alkuperä olla jossain muualla kuin omassa päässä...

    • Äänistä

      Äänten kuuleminen on täysin normaali unennäköön kuuluva ilmiö. Nykymaailmassa sitä ei kuitenkaan yleisesti pidetä normaalina valvetilaan liittyvänä ilmiönä, koska suuri enemmistö ihmisistä on valitettavasti suoraan sanoen (kuten myös ns. äänet voisivat asian ilmaista) liian kehittymättömiä kuullakseen ääniä hallitusti itselleen hyödyllisellä tavalla valvetilassa. Perusongelmana on se, että suurin osa nykyihmisistä ei hallitse unennäköään. Sen vuoksi äänten kuuleminen etenkin valvetilassa on yleensä hallitsematonta. Äänten kuulemisen sisältö; kuten unienkin sisältö, heijastaa mm. ihmislajin yleisluonteisia ja kunkin ihmisyksilön henkilökohtaisia ongelmia.

      Jostain syystä nykyihmisille tuntuu olevan tyypillisempää nähdä näkyjä unitilassa kuin valvetilassa ja toisaalta tyypillisempää kuulla ääniä valvetilassa kuin nähdä näkyjä valvetilassa. Äänet ovat tavallaan unien sisällön kuvausta. Unien sisältöä on mahdollista ohjata ns. selkounitilassa. Unitilassa tuohon selkounitilaan pääsemiseen riittää se, että tiedostaa näkevänsä unta. Tyypillisessä valvetilassa se kuitenkaan ei riitä, koska ihminen ei silloin ole kunnolla unitilassa. Valvetilalle tyypilliset järkiperäiset prosessit estävät äänten kuulemisen ohjaamisen selkounitilan mahdollistamalla tavalla. Ihmisen käytettävissä oleva energia ei yleensä yksinkertaisesti riitä samanaikaisesti sekä järkeilyyn, että unien ohjaamiseen. Ihmisen täytyy pystyä yhdistämään valvetila ja selkounitila kyetäkseen hallitsemaan kaikki kykynsä. Vain hyvin harvat kuitenkaan saavuttavat tuon erittäin korkean itsehallinnan asteen.

      Äänten kuulemisesta eroon pääseminen on kyseenalainen kokonaistavoite. Periaatteessa järkevämpi, mutta toki myös paljon vaikeampi tavoite on tuon ilmiön hallitseminen samaan tapaan kuin unennäössä. On kuitenkin myönnettävä, että tuo on erittäin vaikeaa ja edellyttää mm. jatkettua, huojumatonta ja äärimmäisen tarkkaa huomiokyvyn kohdistamista ennaltamäärittämiinsä ja oikeasti hyödyllisiin unennäön sisältöihin. Tuon pohjatyön jälkeen, periaatteessa äänten kuulemisen hallinnan tulisi olla mahdollista yksinkertaisesti ns. napsauttamalla sormiaan, pysäyttämällä väliaikaisesti ajattelunsa ja hallitsemalla tunteensa hyvin tarkalla ja yksityiskohtaisella tavalla. Toisaalta, vaikka tuossa ei onnistuisikaan, niin se ei oikeastaan haittaa, koska itsehallinnan kehittäminen on joka tapauksessa erittäin hyödyllistä.

      Äänten sisältö kuvaa yksinkertaisesti sitä, mihin ihmisen unennäön huomio kulloinkin on intensiivisimmin kohdistunut. Tavallaan äänten sisältö on siis hyödyllinen kompassi, joka mahdollistaa suunnistamisen unennäön äärettömyydessä. Ongelmallista on se, jos äänten kuulemisen sisältö on jumiutunut hyödyttömiin sisältöihin. Tavoitteena ei tulisi olla äänten pakkomielteinen hallinta, koska se ei ole mitenkään suoraan mahdollista, vaan itsensä hallinnan kehittäminen. Äänten sisältöä ei voi suoraan ohjata järkiperäisillä prosesseilla, koska tuo sisältö nousee suoraan tiedostamattomasta. Mitkään hengelliset poppakonstit eivät auta, järkeily ei auta ja lääkkeet eivät auta ilmiön taustalla olevien, ihmislajille tyypillisten tiedostamattomien prosessien itsehallintaan liittyvien ongelmien ratkaisemisessa.

      Kyse ei siis ole mistään yksinkertaisesta; esimerkiksi lääkityksellä ratkaistavissa olevasta ongelmasta, vaan kaikkien ihmisenä olemisen haasteiden kohtaamisesta. Äänten kulloinenkin sisältö vain tavallaan nimeää ja kuvaa kulloinkin intensiivisimmin alitajuntaisessa pohdinnassa olevan ja tietoisuuteen nousevan ongelman. Valvetilassa tapahtuvaa äänten kuulemista kannattaa tarkastella itsehallinnan kehittämistä edistävänä haasteena. Ihminen pelkää ääniä vain kunnes on kohdannut ja voittanut kaikki pelkonsa. Sen jälkeen ihminen ei enää pelkää mitään. Sen vuoksi esimerkiksi pelottavat äänet ovat tulkittavissa myös arvokkaiksi pelottomuuden kehittämisvälineiksi.

      • gethw

        Olen sitä mieltä, että äänten kuuleminen on epäormaalia, mutta minun vastustus psykiatriaa kohtaa on se, että skitsofrenia-diagnoosia käytetää "lyömäaseena" kontrolloimaa ja kiduttamaa jo valmiiksi kärsiviä ihmisiä.


    • äänetön

      Millä tavoin muuten alkaa kuulemaan ääniä? Millaisen tilanteen jälkeen niiden kuuleminen alkaa? Alkaako kuulua hiljalleen voimistuvaan tahtiin vai lävähtääkö show suoraan täysillä päälle?

      • nfrg

        Aiheuttajana oli yhdistelmä stressiä, pitkää yksinoloa, univajetta, ja huippuna onnettomuuden säikähtäminen.

        Ensin kuului seinäntakaisten naapurien puheeksi olettamaani valitusta. Sen lisäksi lohduttavaa puhetta ja minua koskevaa myötätuntoista keskustelua, jonka alkuperää en tiennyt, enkä (psykoosin lauetessa) kyseenalaistanut. Aloin kysellä ääniltä mitä ne ovat, vaikka ne olivat alussa haluttomia vastaamaan.

        Aivot rupesivat ensin tulkitsemaan taustamelua ja muunsivat sen ääniksi ja oikeasti kuullut vaimeat äänet selväsanaisiksi. Ääniä kuunnellessa korvat herkistyivät kuuntelemaan hiljaisia ääniä (taustamelua), joten ulos mennessä kaikki äänet olivat pauhaavan kovia. Alussa äänten kuuleminen oli ajoittain paljon kaoottisempaa. Nykyisin aivoni tuottavat ääniä omatoimisesti ilman, että ne muodostuisivat taustaäänistä, ja keskustelu on paljon selkeämpää.

        Pahin psykoottinen ajattelu hiipui parissa viikossa pois, mutta äänet jäivät. Kuitenkin show on ehkä oikea sana, äänet muodostavat tarinan.

        Äänten jutut ovat ajoittain yllättävän fiksuja, ja niillä on pitkä muisti, niin keskusteluille, kuin niiden omillekin satunnaisille jutuille. Ne muistuttavat asioista, joista olemme keskustelleet kuukausia sitten ja jotka olen jo unohtanut. Ne saattavat saattavat jäädä pohtimaan jotain asiaa samalla kun ajattelen täysin eri asiaa, ja sitten yllättää harkitulla, loogisella kommentillaan. Ne saattavat myös pölistä jostain satunnaisesta asiasta, jota en ole kuullut muualla, ja unohdan heti sen jälkeen. Seuraavaksi ne saattavat nostaa esiin saman satunnaisen jutun viikkojen/kuukausien kuluttua uudelleen. Ne ovat kuin alitajunta, jonka toiminnan laajuus yllättää.


      • sanoisin-näin
        nfrg kirjoitti:

        Aiheuttajana oli yhdistelmä stressiä, pitkää yksinoloa, univajetta, ja huippuna onnettomuuden säikähtäminen.

        Ensin kuului seinäntakaisten naapurien puheeksi olettamaani valitusta. Sen lisäksi lohduttavaa puhetta ja minua koskevaa myötätuntoista keskustelua, jonka alkuperää en tiennyt, enkä (psykoosin lauetessa) kyseenalaistanut. Aloin kysellä ääniltä mitä ne ovat, vaikka ne olivat alussa haluttomia vastaamaan.

        Aivot rupesivat ensin tulkitsemaan taustamelua ja muunsivat sen ääniksi ja oikeasti kuullut vaimeat äänet selväsanaisiksi. Ääniä kuunnellessa korvat herkistyivät kuuntelemaan hiljaisia ääniä (taustamelua), joten ulos mennessä kaikki äänet olivat pauhaavan kovia. Alussa äänten kuuleminen oli ajoittain paljon kaoottisempaa. Nykyisin aivoni tuottavat ääniä omatoimisesti ilman, että ne muodostuisivat taustaäänistä, ja keskustelu on paljon selkeämpää.

        Pahin psykoottinen ajattelu hiipui parissa viikossa pois, mutta äänet jäivät. Kuitenkin show on ehkä oikea sana, äänet muodostavat tarinan.

        Äänten jutut ovat ajoittain yllättävän fiksuja, ja niillä on pitkä muisti, niin keskusteluille, kuin niiden omillekin satunnaisille jutuille. Ne muistuttavat asioista, joista olemme keskustelleet kuukausia sitten ja jotka olen jo unohtanut. Ne saattavat saattavat jäädä pohtimaan jotain asiaa samalla kun ajattelen täysin eri asiaa, ja sitten yllättää harkitulla, loogisella kommentillaan. Ne saattavat myös pölistä jostain satunnaisesta asiasta, jota en ole kuullut muualla, ja unohdan heti sen jälkeen. Seuraavaksi ne saattavat nostaa esiin saman satunnaisen jutun viikkojen/kuukausien kuluttua uudelleen. Ne ovat kuin alitajunta, jonka toiminnan laajuus yllättää.

        Itse asiassa sinä vain "kuulet" alitajuntasi työskentelyä, siinä missä me "normaalit" emme niin tee. Meillä ideat ja ajatukset vain tulevat mieleen "jostain", todellisuudessa juuri sieltä alitajunnasta ja itse asiassa hyvin pitkälle jalostuneina ja loogisinakin, tietoisuus vain tarkistaa loogisuuden (ehkä myös seuloo päästäen tietoisuuteen riittävän loogiset ajatukset)

        Skitsofreniasta tuo poikkeaa varmaan siinä, että tietoinen osa toimii sinulla suurin piirtein normaalisti. Skitsofreenikolla se ei toimi ja se näkyy sekavana kognitiona. Alitajunnan toimintaprosessi kuplii "raakana", ilman riittävää kognitiivisen tietoisuuden suodatusta, esille ja ilmenee epäloogisena toimintana.

        Aivot ovat herkkä elin. Niiden toiminta on sähkökemiallista, joten siihen liittyy myös erittäin paljon erilaisten välittäjäaineiden eritystä. Tiedämme, että jos näitä aineita annetaan suuria määriä ja pitkiä aikoja lääkityksenä, ne muuttavat aivojen toimintaa ehkä pysyvästikin. Jotain samaa todennäköisesti tapahtuu myös voimakkaissa ja pitkään jatkuneissa stressitiloissa, samoin erittäin voimakkaissa lyhytaikaisissakin tunnetiloissa. Asiaan vaikuttaa tietenkin myös fyysinen tila: aivojen vernekierron tila, fyysiset iskut, sisäiset verenvuodot, yleiskunto ja monesti aivan havaittavasti myös ravinto. Veren sokeri vaikuttaa erittäin paljon. Perimäkin vaikuttaa, se ratkaisee osaltaan, missä ylikuormittumisen raja itse kelläkin menee.

        Ihmisen ajatteluprosessi toimii todennäköisesti siten, että alitajunta arpoo jonkinlaisella Monte Carlo-tyyppisellä menetelmällä valtavasta määrästä muistijälkiä (jotka linkittyvät neuroniratoina toisiinsa ja ovat voimakkuudeltaan erilaisia riippuen tilanteita, joissa ne ovat syntyneet) erilaisia yhdistelmiä, joista liian ristiriitaiset karsiutuvat nopeasti pois. Normaalisti tietoisuus ohjaa tietoisuuteen tulevia "sanoja" (itse ainakin ajattelen sanoina ja niin ihmiset yleensä tekevät, ikään kuin puhuvat päänsä sisällä itselleen) aika voimakkaasti, sinulla ei niin käy. Koko homma liittynee myös kuulokeskukseen ja saattaa olla jonkinlaista takaisinkytkentää.

        Ääniä kuulevilla kyse on ehkä siitäkin, että esiin kuplii havaintoklönttejä. Me kaikki tunnistamme, kun kuulemme tutun äänen, mutta minä esimerkiksi en pysty ajattelemaan kuin yhdellä "äänellä", joka on hyvin paljon vailla ominaisuuksia. Sinun kuulemasi äänet taas luultavasti ovat jotain samanlaista kuin korvan kuulemat, niihin liittyy sisällön lisäksi vivahteet, äänenpainot, sävyt jne. Ilmeisesti normaalisti tulkitsemme nämä kuullessamme äänet ja tallennamme muistiimme vain niistä analysoimamme tiedon. Tietyssä tilassa kuitenkin äänimaailmaa ei ehkä analysoida kovin tarkkaan vaan se painetaan mieleen kokonaisuuksina, joita sitten myöhemmin pyritään "purkamaan" analysoimalla.


    • mullaerilaisetvaivat

      Vaimentaakos korvatulpat?Ja kiinnostaa kuuluuko ne stereona vai monona onko hifi-soundi vai low-soundia?Mitäs jos laittaa silloin kuulokkeet ja hyvää musaa kun ne äänet kuuluu niin saa kuunnella ainakin parempaa.Toivon sulle parantumista rankalla huumorilla.

      • nfrg

        Korvatulpat eivät toimi. En ole perehtynyt stereon ja monon eroon, vaikea sanoa. Eivät ihan stereomaisesti (=lähempää?) kuulu kuin joskus unen rajamailla, silloin enemmän ajatusmaisina kuin ääninä. Ne kuuluvat kuin tulisivat tietystä suunnasta, eri äänet eri suunnista.

        Kiitti :)Itselle tuntikausien musiikin kuuntelu on liian turruttavaa. Eivät kyllä kuulu läpi kuin hiljaisissa kohdissa.


    • isldmufopew

      Äänten kuuleminen on psykoottista ja sinulla tätä oiretta on tällä lääkityksellä yritetty hoitaa. tulee mieleen, että onko annostus oikea tällä hetkellä. kannattaisi asiasta keskustella hoitavan psykiatrin kanssa.

      • nfrg

        Psykoosissa todellisuudentaju on hämärtynyt, eikä ole sairaudentuntoa. Annostuksessa toki on säädettävää, koska äänet eivät ole vielä kadonneet. Se vain vaikuttaa kovin hitaalta ja epävarmalta vekslaamiselta, siksi kyselen.


    • ergwer

      Olen kuullut ääniä ja inhoan sitä kun jos kuulen niitä. Onneksi en nykyään enää kuule juurikaan. Valvomisella olen saanut pahimmillaan ääniä aikaan. Mikäli kuulen puhetta niin ajattelen että se olen minä itse joka ajattelee. En tiedä kyllä varmaa parannusta. Mene ihmisten seuraan.

    • fghftghfghf

      > Ensin kuului seinäntakaisten naapurien puheeksi olettamaani valitusta. Sen lisäksi
      > lohduttavaa puhetta ja minua koskevaa myötätuntoista keskustelua, jonka
      > alkuperää en tiennyt, enkä (psykoosin lauetessa) kyseenalaistanut.

      Kertomuksen perusteella saattaa olla V2S eli "voice to skull". Kyse on elektronisesta häirinnästä, johon ei auta lääkkeet vaan tarvitaan suojaeristeitä. Valitettavasti puolueet ovat sekaantuneet tällaiseen toimintaan myös Suomessa.

      Aikanaan on ollut "eräällä puolueella" ns. "kuuntelijoita" eli puhelinlangoilla on ollut keskustelijoiden lisäksi puolueen myyrä kuuntelemassa. Tänään puolueen myyrällä on erittäin kehittyneet elektronisen seuranna ja häirinnän välineet käytössään.

      Asiaa voi lähteä avaamaan netistä vaikkapa hakusanoilla MK Ultra tai Voice to skull. Kannattaa suhtautua ennakkoluulottomasti asiaan, vaikka "kuuntelijat" eli nykyisin elektroniset terroristit päivystävät myös näillä langoilla.

      http://targetedindividualscanada.com/2010/06/24/article-what-is-voice-to-skull/

      Ongelma on erityisen paha Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Suomessa. Näiden maiden sosiaalidemokraatti- ja vapaamuuraripuolueet ovat jo yhdistyneet yhdeksi monikansalliseksi ja puolisalaista sotaa käyväksi entiteetiksi.

      • 786v18

        Löysinhän vastauksen tähän saatanan pelleilyyn


    • ääninen

      Ääniä kuulee 10-15 % väestöstä eli tosi moni. Monet ääniä kuulevat elävät aivan tavallista elämää opiskeluineen ja työssä käynteineen.
      Psykoosin kokee 3,5 % väestöstä. Äänten kuuleminen on siis psykoottisista oireista erillinen ilmiö eikä psykoottiseen oireiluun suinkaan aina liity ääntenkuulemista.
      Äänten kuuleminen loppuu usein itsekseen rasituksen vähentyessä ja monet vähentävät haittaa musiikkia kuuntelemalla.

    • fgbvcdrtyuio

      Muista ottaa säännöllisesti lääkkeesi!!!!!

    • Hommahoituunäin

      Homeopatia ainakin auttaa, jos jaksaa käydä muutaman kerran, kun ei se hetkessä tapahdu.

    • enonrakki

      Kuule taitaa olla sinulle vähemmän haittaa siitä äänten kuulemisesta kuin psykoosilääkityksestä.

    • 8dkasdöf

      Äänten kuulemista on hoidettu erilaisilla psykoterapioilla. Esimerkiksi ihminen voi harjoitella erilaisilla mielikuvaharjoituksilla suhtautumaan ääniinsä myötäntuntoisesti ja tällä tavalla ikään kuin pyrkii kaveeraaman ääniensä kanssa ja ymmärtämään niiden funktion oman mielen toiminnassa. Skitsofreniassa tämä on tärkeää, koska äänet ovat yleensä uhkaavia ja ilkeitä, ja käskevät ihmistä tekemään ikäviä asioita. Jos niitä alkaa kontrolloida ja hallita esimerkiksi neurolepteillä tai ajatuksilla, ne voivat jopa voimistua tavalla, joka ei ole tarkoituksenmukaista. On paljon ihmisiä, joiden äänet eivät koskaan lopu, mutta toisaalta hyvin moni ihminen voi saada apua tällaisesta terapeuttisesta hoitomuodosta. On myös tärkeää hyväksyä se, että äänistä ei välttämättä "pääse" koskaan eroon ja ymmärtää, ettei äänten kuuleminen ole puute tai sairaus. Tässä kulttuurissa se on niin stigmatisoitu kokemus, että stigma itsessään aiheuttaa häpeää ja ahdistusta. Monissa kulttuureissa sitä pidetään luonnollisena asiana, jopa hengellisenä lahjana. Mistä se ikinä johtuukaan eri yksilöillä niin on varmaa, että äänten sisältöön vaikuttaa se, miten niihin suhtaudutaan kulttuurissa ja miten itse niihin suhtautuu. Esimerkiksi skitsofreniadiagnoosin saanut Eleanor Longden on kertonut, kuinka hänen vihamieliset ja ilkeät äänensä muuttuivat terapian avulla eräänlaisiksi suojelusenkeleiksi, jotka auttoivat ja neuvoivat häntä. Tämän johdosta hänen toimintakykynsä palautui ja nyt hän on psykologian tohtori. On myös tutkittu, että maissa joissa psykoosisairauksien ennuste on parempi kuin länsimaissa (esim. Nigeria), käytetään paitsi huomattavan paljon vähemmän lääkkeitä, myös koetaan äänet paljon positiivisemmin. Tuolloin ne eivät ole niin rampauttavia kuin silloin, jos niitä hoidetaan puhtaasti sairauden oireina.

    • iltasanomientoimittaja

      Vittu kun toimittajia kuolisi joukkomurhassa.

    • Kokeiletätä

      Miten olisi korvatulpat???

      • Äänetön

        Oli niin pitkä ketju etten lukenut sitä kokonaan mutta olantsapiini on auttanut äänten kuulemiseen ainakin erästä potilasta jonka tunnen. Moni kutenkin lihoo lääkkeen käytön aikana, joten pitää olla tarkkana syömisten kanssa ja harrastaa liikuntaa. Mutta kumpi on sitten kurjempaa, painon nousu vai jatkuavat äänet ja harhat?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Baaritappelu

      Hurjaksi käynyt meno Laffassa. Jotain jätkää kuristettu ja joutunu teholle...
      Kokkola
      67
      6519
    2. Tappo Kokkolassa

      Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap
      Kokkola
      27
      4203
    3. Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?

      Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei
      Sinkut
      270
      2607
    4. Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti

      Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei
      Kokkola
      26
      2030
    5. MAKEN REMPAT

      Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna
      Suomussalmi
      30
      1548
    6. Mitä ihmettä

      Kaipaat hänessä
      Ikävä
      97
      1397
    7. Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille

      Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel
      Hindulaisuus
      304
      1107
    8. Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan

      5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee
      Ähtäri
      55
      1101
    9. Välillä käy mielessä

      olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.
      Ikävä
      77
      1046
    10. Mulla on kyllä

      Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..
      Ikävä
      39
      1031
    Aihe