12v Lapsen ylipaino

Greetta111

Okei. Olen niin surullinen ylipainostani :(((. Olen 12v ja pituus 163cm sekä painan 69,4KG!!! Olen ollut 3lk asti aina normaali mutta sitten meni kaveri suhteet poikki ja liikunta väheni. Kaikki rasva ja paino on siirtynyt mahaan ja naamaan. Johtuu varmaan entisestä kropastani. Mitä teen? En kuitenkaan aijo alkaa laihduttamaan mutta jotain haluan tehdä ja täytyy tehdä!! Olen siis tyttö.

3

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • alrjtoajoa

      Hei! Tuon ikäisenä pääset normaalimittoihin helposti, kun jätät vain karkit, leivonnaiset, limpparin ja jäätelön pois (siis kaiken, missä on sokeria/siirappeja/hedelmäsokeria tai valkoisia vehnäjauhoja: siis ranskanleipää tai esim. hampurilaisia ei kannata syödä), ei myöskään sipsejä, juustonaksuja tms. Jos tahdot makeaa, syö mansikoita, kirsikoita tms., mutta ei liikaa niitäkään. Ala käymään päivittäin noin tunnin lenkillä. Reipas kävely riittää, mutta voit välillä juosta. Onnea matkaan!

    • 12minä

      Ei kannata ruveta laihuttaa tos iäs. Kyllä se urheilulla js terveellisellä ruokavaliolla lähtee.

    • apuwa

      Mä olen 12v myös ja painan 81.00 kg ja en lahu millään mitä pitäisi tehdä???

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4098

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt