Hiljaiset ajatukset

RikkinäinenKilpi

Hei!

Minulla olisi hieman ajatuksia, joita haluaisin jakaa.

Olen aina ollut mielestäni hieman erilainen kuin muut. Tällä hetkellä tunnen ahdistusta. Ajattelen, että tarvitsen terapiaa tai jonkun kelle puhua asioista, jotka painaa mieltäni. Kuitenkin toisaalta edes puhuminen terapiasta aiheuttaa jo ahdistusta siitä, mitä muut ajattelevat siitä, että menisin terapiaan. Mitä vanhempani ajattelisivat jos ilmoittaisin, että haluaisin mennä terapiaan puhumaan asioista, jotka painavat mieltäni ja aiheuttavat ahdistusta.

Olen nukkunut todella huonosti jo nyt monta viikkoa putkeen. Unirytmini on aivan sekaisin ja joka päivä tunnen jotenkin vain heikommaksi ja heikommaksi. Tuntuu, että jokainen päivä on aivan samanlainen.

Nykyään en tee muuta kuin istun kotona tietokoneella ja murehdin ympäröivistä asioista. En uskalla tehdä yhtään mitään. Kaikki mitä haluaisin tehdä vaikuttaa niin vaikealta ja mahdottomalta edes yrittää. Olen haaveillut, että menisin salille ja keskittyisin kehonrakennukseen tai vaikkapa pelkän voiman saamiseen.
Olen haaveillut myös, että menisin tyttöystäväni kanssa ulkomaille tai edes johonkin hienoon paikkaan vain kahdestaan, mutta.. en vain pysty. Ajatus siitä, että olisin jossain tuntemattomalla maaperällä tuntemattomien ihmisten kanssa saa ahdistumaan. Ihmiset ovat mielestäni kaikki sisimmissään eläimiä. Tuntuu kuin kaikkialla olisi vaarallisia ihmisiä, joita juuri minä en voisi välttää. Sellainen tunne, että jos menen vieraaseen paikkaan minut pahoinpidellään tai jotain vielä pahempaa kuten se, että tyttöystävääni ahdistellaa tai satutetaan.

Olen aina ollut heikko ja herkkä. Kaikki aggressiiviset kokemukset, joita minulla on ollut ovat päättyneet siihen, että minä olen mennyt pois ja antanut asian olla. En usko, että todellisen tilanteen tullen pysty puolustamaan ketään tai puolustautumaan itse. En tiedä mitä minun pitäisi tehdä.. En jaksa kokoajan pelätä mitä saattaisi tapahtua tai mitä voisi tapahtua. En jaksa enään elää pelossa.

Toivottavasti joku siellä ruudun toisella puolella ymmärtäisi ja osaisi auttaa. Kiitos jo etukäteen.

M/22

4

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • etolekummallinen

      Hyvä avaus lähteä etsimään apua on jo tämä kirjoittaminen. Olet ottanut ensimmäisen askeleen. Monella ja varmasti joskus jokaisella on tuntemuksia, että olen jotenkin outo ja erilainen kuin muut. Kuitenkin sitä ollaan sitten vain ihmisiä ja onhan jokainen yksilönä jonkin verran erilainen. Ei ole kahta samanlaista ihmistä ja niin pitääkin olla.
      Tavallaan on hyvä piirre, että mieluummin pakenet aggressiivista tilannetta kuin alat tappelemaan ja rähjäämään. Pako on normaali puolustuskeino vaaran uhatessa. Oikeastaan on vain kaksi tapaa puolustautua hyökkäys tai pako.
      Ei tietenkään kannata aina paeta ja alistua vaan pitää myös puolensa jos tietää olevansa oikeassa ja tilanne ei ole hengenvaarallinen.
      Vaikuttaa että sinulla on jäänyt nuo ikävät asiat kuin puolitiehen ja koet että edelleen on uhka päällä.
      Kun on unettomuutta niin sitä väsyy niin psyykkisesti kuin fyysisesti ja on sitten entistä herkempi. Nyt olisi tärkeää että saisit nukuttua ja tuo salille meno on hyvä ajatus. Ja jos ei niin vaikka entistä useammin lenkille ulos.
      Se että hakee apua, ei ole mikään häpeä vaan viisautta että välittää itsestään. Uskon että vanhempasi kannustavat ja auttavat siinä. Jos olet opiskelija ja kannattaa kääntyä myös kouluterveydenhoidon piiriin.

      • RikkinäinenKilpi

        Kiitos!


    • Samefeeling

      Googlaa yleinen ahdistushäiriö.

    • TerapiaAuttaa

      Onko siitä terapiassa käynnistä pakko kaikille raportoida? Kerran viikossa tunnin keskustelukäynnit jossain voi helpottaa paljon ja ei ole muusta ajankäytöstä paljoa pois.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2240
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      39
      1792
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      14
      1563
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      237
      1295
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      63
      1287
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      19
      1106
    7. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      63
      1041
    8. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      61
      1006
    9. Wau mikä kroppa Sofialla

      Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja
      Kotimaiset julkkisjuorut
      107
      722
    Aihe