Hei kaikille akne ihon kanssa taisteleville!
Itselläni oli monta vuotta vaikea akne. Se tuhosi itsetuntoa enemmän mitä moni ulkopuolinen saattoi uskoakaan.
Eräänä päivänä noin kuukausi sitten päädyin acne.org sivuille ja siellä ennen ja jälkeen kuvia haikeasti katsellessani päätin kartoittaa, miksi minulla on akne?
Ryhdyin miettimään asiaa todella. Mitä huonoja asioita minulla on mitkä aknea aiheuttavat
-käytin maitotuotteita
-liikaa vaaleaa viljaa
-kasvoja pestessä hankasin liian kovaa
-käytin lääkäreiden suosittelemia "ihmeaineita", jotka oikeasti vain kuivasivat ihoa paljon eikä hyötyä ollut.
-en vaihtanut tyynyliinaa tarpeeksi usein
Sinä hetkenä päätin tehdä näihin asioihin muutoksen. Tulokset olivat erittäin positiiviset vaikkakin maitotuotteiden, sokerin, vaaleiden viljojen pois jättö oli hiukan hiukan harmillista koska kaikkea nuita on niin paljon kaupassa myytävissä tuotteissamme.
Otin käyttööni myös manteliöljyn. Joka ilta ennen nukkumaan menoa sivelin manteliöljyä kasvoihini.. Helkkari kuinka se toimii! Uskomatonta kuinka lääkärit ja muut jättävät manteliöljyn uskomattomista vaikutuksista kertomatta. Ihan parin käyttökerran jälkeen iho oli paljon tasaisemman ja terveemmän näköinen. Finnit vähenivät huomattavasti!
Tässä pieni lista tuotteista joita käytän aamuisin:
-Lumenen syväpuhdistava puhdistusgeeli
-Basiron AC 5%
-Humektan perusvoide
iltaisin kaikki nuo samat mutta myös ihonhoitoon kehitettyä manteliöljyä.
Ihon kuorintaan käytän viikoittain Lumenen turvenaamiota, jolla olen saanut aikaan myös erittäin hyviä tuloksia.
Tässä jotain.. Monille varmasti ennestään tuttuja asioita mutta yhteenvetona sanon kaikille teille
-KOKEILKAA MANTELIÖLJYÄ (!!!)
-Muistakaa ihon kosteutus
-Ruokavalio kuntoon!
-Vaikka kuinka mieli tekisi niin älkää näprätkö kasvojen ihoa likaisilla käsillä
-Kasvoja pestessä todella hellävaraisin ottein ettei iho hankaannu
Onnea aknen nujerrukseen ja muistakaa, että se on kaikille mahdollista!
Apua akneen
9
146
Vastaukset
- ex-pizzanaama
Akne voi johtua myös vain siitä, että joillain talineritystä on normaalia enemmän. Itselläni tämä oli ongelmana, joten ei ollut väliä mitä söin tai miten hyvin pidin huolta hygieniasta, näppylät pulpahtivat aina esiin...
Kuulin Clearogen tuotesarjasta, joka hillitsee nimeomaan tätä talineritystä. Ostin (valitettavasti en muista mistä, pari vuotta aikaa) sitä ja muutaman kuukauden käytettyäni pahin akne hävisi. Pitää etsiä se jostain taas käsiini, koska akne voi uusiutua koska tahansa...- jokuoutohiihtelijä
En halua viilata pilkkua, mutta monetkin ruokien eri ravintoaineet hillitsevät talineritystä, että ei se ruoka täyttä paskaa saa olla.
Akne pillereiden - http://track.fi.derminax.com/product/Derminax/?uid=2484&sid=1386&pid=123&bid=advandec Sain tilaukseni ajallaan ja tabletit toimivat hienosti.
- titti85
Akne nujerrettu, mutta arvet jäänyt... :/ Miten niistä pääsisi eroon?
- ArpikinKaunistusOlisi
Akne arvet on kinkkinen asia.. Joillakin ne lähtevät viikottaisella ihon kuorimisella, joillakin taas ei ollenkaan. Arvet kyllä vaalenevat ajan kanssa, mutta eivät välttämättä kokonaan katoa kasvoista. Apteekeissa on myytävänä hintavan puoleista arpirasvaa, mutta mitään omia kokemuksia niiden rasvojen tehosta ei ole.
Näissäkin pulmissa pitää muistaa, että Google on kaveri :)
- roansyönyt
Hei,
kiitos näistä vinkeistä, olen nyt viikon käyttänyt tuota manteliöljyä ja tuntuu että iho on tosiaan parempi, itsellänin lähinnä satunnaisia finnejä nykyään vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta, olen myös ottanut taas basironin käyttöön, jota sivellyt pari kertaa päivässä finnien päälle, tuli tuossa viikonloppuna taas testattua vehnän vaikutus ja iho ei räjähtänytkään samaan tapaan kuin normaalisti näiden aineiden käytön johdosta ilmeisesti, eli suosittelen muillekin ruokavaliohoidon ohella manteliöljyä ja basironia, manteliöljy myös vaalentaa arpia ja auttaa ennaltaehkäisemään ryppyjä sekä vaalentaa tummia silmänalusia, mikä on tietysti iso plussa! :) - ompe
Kai se sitten täytyy käydä ostamassa manteliöljyä. Jotenkin pelkään vain että kaikki liian rasvaiset aineet tukkivat ihohuokosia entisestään ja aamulla naama onkin sitten täynnä sellaisia pieniä näppyjä. Itselläni tuo basiron ei toimi ollenkaan, tuntuu että se vain lisää finnejä. Uskon että ruokavalion vaikutus on aika yksilöllinen, joillakin toimii maitotuotteiden pois jättäminen, toisilla ei. Esim. veriryhmällä voi olla vaikutusta asiaan. Itse aloitin syksyllä juoksemaan ja talvella hiihtämään ihan tosissani. Samalla tuli vedettyä rahkaa melkein päivittäin. Finnejä alkoi tulla sen verran että täytyi jälleen kerran turvautua roa-kuuriin. Nyt iho on kunnossa, jätin samalla myös maitotuotteet. Voipi tosin olla vielä kuurin vaikutusta ettei finnejä tule, mutta ollaan onnellisia niin kauan kun tätä kestää.
- roansyönyt
Kokemukseni mukaan se sokeri ja vehnä on pahimpia aknen aiheuttajia, en ole huomannut ihoni kunnon pahenevan maitotuotteista.. Itselläni ei ole iho mennyt tukkoon mistään öljystä, olen kokeillut kookos-, jojoba-, argan- ja manteliöljyä sekä sheavoita.. mutta yksilöllistä sekin... Jotenkin iho nyt rauhoittui aika paljon kun otin nuo aineet käyttöön, vaikka menkatkin häämöttää jo, jolloin tulee aina finnejä.. Mietin itsekin kolmatta roa kuuria, mutta en uskalla ottaa tämän ikäisenä sitä riskiä että iho kuivuu ihan ryppyiseksi, vaikkei se nuorempana kuivunut mitenkään pahasti, mutta akne uusiutui kuitenkin aina jokaisen kuurin jälkeen, että en usko että se kolmaskaan kuuri auttaisi pysyvästi... Moni kehunut tuota manteliöljyä keskustelupalstoilla, että se liuottaa talitukkeumia ja sitä kautta estää uusien finnien syntymistä... toivottavasti tästä on apua, ainakin pitää ihoa nuorempana jos ei muuta, mikä on näin melkein kolmekymppisenä ihan kiva juttu :) oikeastaan kaikki nuo edellä mainitut öljyt auttaa ennaltaehkäisemään ihon vanhenemista..
- Jonna87-
Itse löysin avun nujerra akne oppaasta http://nujerraakne.fi/
Tuossa oppaassa jotain samoja vinkkejä mistä ketjun aloittajakin kertoi. Itselläni auttoi ruokavaliomuutokset ja muutokset ihonhoitoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521663826Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään763034Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv442101Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka221944Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?461828TUNNISTELAATIKKO
Tähän ketjuun voi laittaa yhdellä tai kahdella lauseella (tai vaikka yhdellä sanalla) täydellisen tunnisteen, jonka vain851321Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä?
Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä? Moni reality ja visailuohjelma luottaa julkkiksiin, mutta sentään251258- 401250
Zoo jatkaa - jatkuuko mustamaalaus?
Tänään on päätetty Zoon avaamisesta uudelleen. Mielenkiintoista nähdä kautokurujen reaktio, nyt kun kyse ei ole kunnalli581028Valehdella saa, totuus salataan
Vaikuttaa vähän siltä, että sensuuria toteutetaan juorupalstallakin. Asioita saa kaunistella ja vääristellä, mutta totuu10738