Apua akneen

Taliaivo

Hei kaikille akne ihon kanssa taisteleville!

Itselläni oli monta vuotta vaikea akne. Se tuhosi itsetuntoa enemmän mitä moni ulkopuolinen saattoi uskoakaan.
Eräänä päivänä noin kuukausi sitten päädyin acne.org sivuille ja siellä ennen ja jälkeen kuvia haikeasti katsellessani päätin kartoittaa, miksi minulla on akne?
Ryhdyin miettimään asiaa todella. Mitä huonoja asioita minulla on mitkä aknea aiheuttavat

-käytin maitotuotteita
-liikaa vaaleaa viljaa
-kasvoja pestessä hankasin liian kovaa
-käytin lääkäreiden suosittelemia "ihmeaineita", jotka oikeasti vain kuivasivat ihoa paljon eikä hyötyä ollut.
-en vaihtanut tyynyliinaa tarpeeksi usein

Sinä hetkenä päätin tehdä näihin asioihin muutoksen. Tulokset olivat erittäin positiiviset vaikkakin maitotuotteiden, sokerin, vaaleiden viljojen pois jättö oli hiukan hiukan harmillista koska kaikkea nuita on niin paljon kaupassa myytävissä tuotteissamme.

Otin käyttööni myös manteliöljyn. Joka ilta ennen nukkumaan menoa sivelin manteliöljyä kasvoihini.. Helkkari kuinka se toimii! Uskomatonta kuinka lääkärit ja muut jättävät manteliöljyn uskomattomista vaikutuksista kertomatta. Ihan parin käyttökerran jälkeen iho oli paljon tasaisemman ja terveemmän näköinen. Finnit vähenivät huomattavasti!

Tässä pieni lista tuotteista joita käytän aamuisin:
-Lumenen syväpuhdistava puhdistusgeeli
-Basiron AC 5%
-Humektan perusvoide

iltaisin kaikki nuo samat mutta myös ihonhoitoon kehitettyä manteliöljyä.
Ihon kuorintaan käytän viikoittain Lumenen turvenaamiota, jolla olen saanut aikaan myös erittäin hyviä tuloksia.

Tässä jotain.. Monille varmasti ennestään tuttuja asioita mutta yhteenvetona sanon kaikille teille
-KOKEILKAA MANTELIÖLJYÄ (!!!)
-Muistakaa ihon kosteutus
-Ruokavalio kuntoon!
-Vaikka kuinka mieli tekisi niin älkää näprätkö kasvojen ihoa likaisilla käsillä
-Kasvoja pestessä todella hellävaraisin ottein ettei iho hankaannu

Onnea aknen nujerrukseen ja muistakaa, että se on kaikille mahdollista!

9

127

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-pizzanaama

      Akne voi johtua myös vain siitä, että joillain talineritystä on normaalia enemmän. Itselläni tämä oli ongelmana, joten ei ollut väliä mitä söin tai miten hyvin pidin huolta hygieniasta, näppylät pulpahtivat aina esiin...
      Kuulin Clearogen tuotesarjasta, joka hillitsee nimeomaan tätä talineritystä. Ostin (valitettavasti en muista mistä, pari vuotta aikaa) sitä ja muutaman kuukauden käytettyäni pahin akne hävisi. Pitää etsiä se jostain taas käsiini, koska akne voi uusiutua koska tahansa...

    • titti85

      Akne nujerrettu, mutta arvet jäänyt... :/ Miten niistä pääsisi eroon?

      • ArpikinKaunistusOlisi

        Akne arvet on kinkkinen asia.. Joillakin ne lähtevät viikottaisella ihon kuorimisella, joillakin taas ei ollenkaan. Arvet kyllä vaalenevat ajan kanssa, mutta eivät välttämättä kokonaan katoa kasvoista. Apteekeissa on myytävänä hintavan puoleista arpirasvaa, mutta mitään omia kokemuksia niiden rasvojen tehosta ei ole.
        Näissäkin pulmissa pitää muistaa, että Google on kaveri :)

    • roansyönyt

      Hei,

      kiitos näistä vinkeistä, olen nyt viikon käyttänyt tuota manteliöljyä ja tuntuu että iho on tosiaan parempi, itsellänin lähinnä satunnaisia finnejä nykyään vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta, olen myös ottanut taas basironin käyttöön, jota sivellyt pari kertaa päivässä finnien päälle, tuli tuossa viikonloppuna taas testattua vehnän vaikutus ja iho ei räjähtänytkään samaan tapaan kuin normaalisti näiden aineiden käytön johdosta ilmeisesti, eli suosittelen muillekin ruokavaliohoidon ohella manteliöljyä ja basironia, manteliöljy myös vaalentaa arpia ja auttaa ennaltaehkäisemään ryppyjä sekä vaalentaa tummia silmänalusia, mikä on tietysti iso plussa! :)

    • ompe

      Kai se sitten täytyy käydä ostamassa manteliöljyä. Jotenkin pelkään vain että kaikki liian rasvaiset aineet tukkivat ihohuokosia entisestään ja aamulla naama onkin sitten täynnä sellaisia pieniä näppyjä. Itselläni tuo basiron ei toimi ollenkaan, tuntuu että se vain lisää finnejä. Uskon että ruokavalion vaikutus on aika yksilöllinen, joillakin toimii maitotuotteiden pois jättäminen, toisilla ei. Esim. veriryhmällä voi olla vaikutusta asiaan. Itse aloitin syksyllä juoksemaan ja talvella hiihtämään ihan tosissani. Samalla tuli vedettyä rahkaa melkein päivittäin. Finnejä alkoi tulla sen verran että täytyi jälleen kerran turvautua roa-kuuriin. Nyt iho on kunnossa, jätin samalla myös maitotuotteet. Voipi tosin olla vielä kuurin vaikutusta ettei finnejä tule, mutta ollaan onnellisia niin kauan kun tätä kestää.

      • roansyönyt

        Kokemukseni mukaan se sokeri ja vehnä on pahimpia aknen aiheuttajia, en ole huomannut ihoni kunnon pahenevan maitotuotteista.. Itselläni ei ole iho mennyt tukkoon mistään öljystä, olen kokeillut kookos-, jojoba-, argan- ja manteliöljyä sekä sheavoita.. mutta yksilöllistä sekin... Jotenkin iho nyt rauhoittui aika paljon kun otin nuo aineet käyttöön, vaikka menkatkin häämöttää jo, jolloin tulee aina finnejä.. Mietin itsekin kolmatta roa kuuria, mutta en uskalla ottaa tämän ikäisenä sitä riskiä että iho kuivuu ihan ryppyiseksi, vaikkei se nuorempana kuivunut mitenkään pahasti, mutta akne uusiutui kuitenkin aina jokaisen kuurin jälkeen, että en usko että se kolmaskaan kuuri auttaisi pysyvästi... Moni kehunut tuota manteliöljyä keskustelupalstoilla, että se liuottaa talitukkeumia ja sitä kautta estää uusien finnien syntymistä... toivottavasti tästä on apua, ainakin pitää ihoa nuorempana jos ei muuta, mikä on näin melkein kolmekymppisenä ihan kiva juttu :) oikeastaan kaikki nuo edellä mainitut öljyt auttaa ennaltaehkäisemään ihon vanhenemista..

    • Jonna87-

      Itse löysin avun nujerra akne oppaasta http://nujerraakne.fi/

      Tuossa oppaassa jotain samoja vinkkejä mistä ketjun aloittajakin kertoi. Itselläni auttoi ruokavaliomuutokset ja muutokset ihonhoitoon.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa

      Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin
      Maailman menoa
      153
      2885

    2. Miten juhlitte ensi lauantaina?

      Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.
      Maailman menoa
      281
      2566

    3. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      42
      1599

    4. Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?

      JOS siis sinä saisit päättää?
      Maailman menoa
      38
      1510

    5. Voi mies olit taas niin komea

      Olet silmäkarkkia ❤️ Sua vois katsella vaikka koko päivän. ❤️
      Ikävä
      121
      1232

    6. Kadutko koskaan

      Sitä mun iskiyritystä?
      Ikävä
      108
      1163

    7. Ryöstö Punkaharjulla

      Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee
      Savonlinna
      15
      1095

    8. Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa

      Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar
      Kaste
      204
      1053

    9. Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa

      Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e
      Maailman menoa
      37
      1019

    10. Lasse Lehtonen on yhtä aikaa sairauslomalla ja työmatkalla

      Kelan johtaja näyttää vötkyilyn mallia, otti sairaslomaa ja lähti Brysseliin sitten ryyppäämään! 😂 Kelan pääjohtaja La
      Lieksa
      61
      1003
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt