Minulla ei täyty masennuksen kriteerit. Mielialani ei ole alhaalla, en ole surullinen.
Olen tavattoman väsynyt ilman syytä, olen saamaton ja vetelä.
Lääkäri on sanonut minulle, että minun olisi oltava paljon kesällä ulkona jotta saisin aurinkoa ja sitä myöden d-vitamiinia (minulla oli hälyttävän alhainen d-taso verikokeissa), mutta minään aamuna koko kesän aikana en ole jaksanut nousta sängystä ennen klo 13. Nytkin kello on pian jo 16, ja vieläkin istun sängyllä. En jaksa pukea päälle ja lähteä ulos.
Minulla lienee sittenkin masennus, mutta epätyypillisenä, eli ilman tunnusomaista masennusoiretta. Ainoana oireenani on väsymys, saamattomuus ja vetelyys. Toisaalta esim. nauran paljon ja ajattelen mukavia enkä missään nimessä halua kuolla, vaan haluan elää vanhuuteen. En myöskään joudu kärsimään eikä mielenkiintoni tavallisesti kiinnostaviin asioihin, kuten kirjallisuus, yhteiskunnalliset asiat, musiikki ja filmit, ole muuttunut tai lähtenyt pois. Nukun hyvin ja ruokahaluni on kunnossa.
Muilla tällaista.
Olen tavattoman väsynyt ilman syytä, olen saamaton ja vetelä.
Lääkäri on sanonut minulle, että minun olisi oltava paljon kesällä ulkona jotta saisin aurinkoa ja sitä myöden d-vitamiinia (minulla oli hälyttävän alhainen d-taso verikokeissa), mutta minään aamuna koko kesän aikana en ole jaksanut nousta sängystä ennen klo 13. Nytkin kello on pian jo 16, ja vieläkin istun sängyllä. En jaksa pukea päälle ja lähteä ulos.
Minulla lienee sittenkin masennus, mutta epätyypillisenä, eli ilman tunnusomaista masennusoiretta. Ainoana oireenani on väsymys, saamattomuus ja vetelyys. Toisaalta esim. nauran paljon ja ajattelen mukavia enkä missään nimessä halua kuolla, vaan haluan elää vanhuuteen. En myöskään joudu kärsimään eikä mielenkiintoni tavallisesti kiinnostaviin asioihin, kuten kirjallisuus, yhteiskunnalliset asiat, musiikki ja filmit, ole muuttunut tai lähtenyt pois. Nukun hyvin ja ruokahaluni on kunnossa.
Muilla tällaista.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Minulla oli tuollaista aikanaan. Sinulla on ollut viisaampi lääkäri: minulle määrättiin masennuslääkkeitä, joita kokeiltiin kaikkia mahdollisia maksimiannoksella ja yhdistelmiäkin mutta mikään ei poistanut väsymystä. Yli kymmenen vuoden kokeilujen jälkeen en todellakaan enää naura, en ajattele mukavia, en ole kiinnostunut mistään enkä varsinkaan halua elää vanhuuteen. En kykene tekemään pieniäkään päätöksiä ja tuskastun kaikkeen nopeasti.
Älä siis lähde kevyin perustein kokeilemaan ainakaan mielialalääkkeitä. Osta korkealaatuista D-vitamiinia öljykapselissa ja ota sitä alkuun vaikka 50 mikrogrammaa vuorokaudessa. Muutenkin voisit vaikka Finelistä tarkastella, saatko kaikkia ravintoaineita ruoasta riittämiin.
Reippailu ulkoilmassa saattaa auttaa, mutta olet sitä tainnut harrastaakin. Sängystä ylös pääsemiseen voisit kokeilla sellaisia niksejä, että varaat aamuksi jotain oikein herkullista aamupalaa, joka motivoi nousemaan ylös tai kokeile tehdä muutama syvähengitysharjoitus josko uni karisisi sillä silmistä. Sinulle olisi tällä hetkellä tärkeää, ettet anna periksi tuolle väsymykselle. Siitä nouseminen vaatii toimia ja liikaa nukkumalla väsymys vain lisääntyy.
Minustakin tuo väsymys viittaa hivenainevajeeseen. En tiedä tekevätkö julkisenterveyden labrat näitä elimistön hivenainemittauksia, mutta yksityiset ainakin.
Itse olin ihan vetämättömissä 15 vuotta sitten. Ensin ostin apteekista rautakapseleita kun tiesin hiukan raudanpuutosanemiastani.
Sitten lisäsin ympärivuotiseen käyttöön kalanmaksaöljyn ym-vitamiiniyhdisteitä. Olen Herbalifen vakituinen käyttäjä.
EI tuo mustakaan masennukselta kuulosta. Samaa mieltä ghjkgjkg:n kanssa, kokeile d-vitamiinia purkista. Kai sulta on kilpirauhasarvot katsottu?
Kuinka kauan tuo väsymys on sulla jatkunut?
Olisko mahdollista, että sopisit päiväsajalle tapaamisen jonkun kaverin tai tuttavan kanssa? Tulisko silloin helpommin noustua sängystä ja lähdettyä liikkeelle?
Kilpirauhasarvoni mitattiin ja sain äskettäin tulokset: lievästi koholla. En silti usko, että se yksin selittää tätä väsymystä ja vetelyyttä, koska minulla on ollut tällaista jo kauan, myös sellaisena aikana, kun kilpirauhaskoe osoitti normaalia kilpirauhastoimintaa.
Aion kuitenkin lähiaikoina mennä kontrollitestiin, ja jos tulos on vieläkin koholla, hankin tyroksiinilääkityksen. Mutta kuten sanoin, en usko, että se merkittävästi parantaa vetelyyttäni.
Itselläni kilpirauhasen vajaatoiminnan alussa ei edes näkynyt kokeissa mitään. Noin vuoden jälkeen oireiden alkamisesta, kun vietin lähes koko päivän sängyn pohjalla, arvot näkyivät hieman kohonneen ja lääkitys aloitettiin.
Arvot eivät välttämättä kerro kaikkea.
Vaikea tosin omalla kohdallani sanoa, missä määrin johtui väsymys kilpirauhasesta, sillä kärsin myös diabeteksesta sekä masennuksesta.
ja onko käytössä nyt tai aikaisemmin ollut jotain "psyykenlääkkeitä"? jos ei, ei hätää. ajan kanssa.
jos joo, niin voi voi. limbisen järjestelmä vaurioituneena onkin vaikea tuntea mitään... :(
En käytä enkä ole koskaan käyttänyt mielialalääkkeitä.
Lue aloitukseni huolellisemmin. Sanoin nimenomaan, että vetelyys ja saamattomuus ovat ainoita oireitani. Kiinnostavat asiat kiinnostavat edelleen eikä ole ongelmia mieliala- ja tunnemaailmassa.
Minä tässä ihmettelen, että miksi minä entinen salamasanteri olen tällainen vetelä ja saamaton. Kasvimaa jonne ennen juoksin hoitokeikalle saa varttua hoitajaansa kummallinen velttous mulla.
ihmiset kuvaavat mielialalääkkeistä seuraavaa tilaa sanoilla vetelyys ja saamattomuus, joten siitä on vaikea päätellä ulkopuolisen mitään. hyvä, että et ole noihin aineisiin sotkeutunut ja voit niiltä osin hyvin.
Tuohonhan on olemassa selvä ratkaisu, vitaali roottia peräruiskeena suoleen, sitten kaikki on toisin viihdyt kropassas ja alkaa naisetkin taas kattoon hymyillen sua ! Vaikka piditkin ovea kii ku mukaan haettiin - ekkö nää kato telkkua ollenkaa ja niitä jankkausmainoksia ?
Jospa aloittajassa on se vanhan ajan tauti, nimeltä laiskuus, lorvikatarri. Ennen aikaan eivät tunteneet sanaa masennus.
Unohdat sen, että hyvinvoivalla ihmisellä on niin sanottu tekemisen tarve. Eli sieltä sängystä tekee mieli pois jotakin puuhailemaan ja tuntuu kivalta aloittaa uusi päivä. Jos väsymys voittaa tekemisen tarpeen niin fysiikassa saattaa olla jotain vialla.
En usko että laiska ihminen kyselisi täällä ihmeissään, miksei jaksa enää nousta sängystä.
En tiedä, mihin aikakauteen viittaat tuolla "ennen aikaan" -ilmauksella, mutta kyllä sana masennus on tunnettu varsin pitkään.
Kys. lorvikatarri kirjoittaja on vanha kurppa tosi vanha jo joka kärsii lapsuuden ja nuoruuden traumoista sodan jälkeisessä suomessa ankaran isän painostuksen alla. Raskasta kotityötä piti tehdä kotona aamusta iltaan eihän se ole mukavaa hiemaan laiskuuteen taipuvaisen tyttölapsen mielestä kun olisi halunnut bilettää ja panneskelle poikien kanssa. Sitten joskus pääsi kerran elämässä iskemään miestä no ei ihan saanut mieleistänsä miestä, mutta ainakin sen turvin pääsi pakoon ankaraa isää pojan kanssa tämän mopolla kaukaksi toiselle paikkakunnalle.
Pian huomasikin sitten ajan kuluessa, että ei se mies ollutkaan mikään unelma ja ei se poika edes kasvanut tarpeeksi siitä teini-iän koostaan, mutta itse kyllä tyttö kasoi vielä useita kymmeniä senttejä. Lopputulos oli pariskunnalla aika nolo pituuseron kanssa. Nyt sitten vanhana ja katkerana täällä purkaa pahaa oloaan kun se kärsii masennuksesta ja tarvitsisi apua. Näin se purkautuu muihin se huono ja paha olo ja kun kukaan ei auta eikä ymmärrä.