meille diabeetikoille syötetään koko ajan vääränlaisia ohjeita ja siten vääränlaista ruokaa eli hiilihydraatteja?
Miten siis on mahdollista, että:
- elämme entistä terveempinä
- keskimäärin sokeriarvot vain paranee
- eliniän odote pitenee
- lisäsairaudet vähenevät rajusti
Tuossa muutama esimerkki mitä LCHF-intoilijat eivät kykene selittämään. Jos oiisi niin kuin he väittävät ja opettavat niin asiathan olisivat aivan päinvastoin. Olisimme sairaampia kuin edeltävät diabeetikkosukupolvet, kuolisimme nuorempina, sokeriarvojen keskiarvo huitelisi koko ajan ylöspäin ja lisäsairaudet lisääntyisivät rajusti.
Tosiasiat siis kertovat kiistatta sen että asiantuntijoita kannattaa uskoa eikä omatekoisia "lääkäreitä".
Miten siis on mahdollista, että:
- elämme entistä terveempinä
- keskimäärin sokeriarvot vain paranee
- eliniän odote pitenee
- lisäsairaudet vähenevät rajusti
Tuossa muutama esimerkki mitä LCHF-intoilijat eivät kykene selittämään. Jos oiisi niin kuin he väittävät ja opettavat niin asiathan olisivat aivan päinvastoin. Olisimme sairaampia kuin edeltävät diabeetikkosukupolvet, kuolisimme nuorempina, sokeriarvojen keskiarvo huitelisi koko ajan ylöspäin ja lisäsairaudet lisääntyisivät rajusti.
Tosiasiat siis kertovat kiistatta sen että asiantuntijoita kannattaa uskoa eikä omatekoisia "lääkäreitä".
Vastaukset 30
Vanhimmat
Onhan se jonkinmoinen roti ruuan suhteen parempi kuin ei mitään. Jos verensokeri on melkein hyvä, niin vähentäähän se lisäsairauksia verrattuna siihen, että verensokeri on hirveen korkea. Toisaalta, kun se vähän korkea sokeritasokin kovettaa solut verisuonten seinämissä, niin niihin kertyvän rasvan välttämien toki ehkäisee pahempia seurauksia. Entä, jos vaadittaisiin se pitkäsokerikin viitearvoihin, eikä hyväksyttäisi niitä ihan vaan vähän koholla olevia arvoja, ja sitten vielä pidettäis huoli, ettei huonolaatuiset rasvat jässähdä suoniin. Siitähän seuraisi melkoinen lisälasku yhteikunnalle, kun muorit ja vaarit eläisivät 10 vuotta pidempään. Eläkeikää olisi ihan pakko nostaa ja paljon.
Se tässä ihme onkin kun diabeteksen hoitotulokset koko ajan vain paranevat vuosi vuodelta vaikka virallinen terveydenhoito yrittääkin tietoisesti syöttää meille tappavaa ruokaa eli hiiilareita.
Mitähän se siitä diabeetikkojen oletetusta joukkomurhasta mahtavat uskoa hyötyvänsä, Veijo varmaan senkin tietää kun THL on sen hänelle salaa yöllä korvaan kuiskannut.
veijo-sen-tietäisi
Lueppa uudestaan aloitus:
"Diabeteksen lisääntyminen on varsinainen pommi Suomessa.
Tällä hetkellä noin joka yhdeksäs suomalainen sairastaa diabetesta, osa tietämättään siitä. Jos ennusteet toteutuvat, reilun kymmenen vuoden päästä sairastuneita ihmisiä on jo miljoona. Tällä hetkellä diabeteksen hoitokulut syövät 15 % koko sairaanhoidon menoista."
-----Lueppa uudestaan aloitus: "Diabeteksen lisääntyminen on varsinainen pommi Suomessa.-----
Lue itse, aloituksessa eli avauksessa ei ole tuollaista tekstiä, VALEHTELET !
Diabetekseen sairastutaan siksi kun ollaan ylipainoisia sohvaperunoita eikä ole liikuntaa. Tämä on kuitenkin eri asia kuin diabetekseen jo sairastuneitten ja sairautensa tiedostaneitten hoito.
Kun et VP taaskaan muuta osannut niin alat puhua eri asiasta mistä avauksessa on kyse.
älä-edes-yritä
AloituksessaNI (vastauksessani, ettei asia sinullekkaan jäisi epäselväksi)
Aloituksessahan ei ollut mitään asiallista tietoa vaan pelkkiä perusteettomia väitteitä.
.....Aloituksessahan ei ollut mitään asiallista tietoa vaan pelkkiä perusteettomia väitteitä......
Buaaah haaa hooo, Veijon psykoottinen mania on siirtynyt jo aivan uusiin sfääreihin. Miten se kestää enää itseäänkään, moni ei kestäisi tuollaista räikeän valehtelun määrää päivästä toiseen.
Lue räkänokka vaan ihan itse aloitus niin näet, että mitään noita tekstejä mitä väität ei aloituksessa ole. Olet jotensakin patologinen tapaus, vastailet jo vääriin aloituksiin kun et tajua vähääkään mitä olet tekemässä.
Ja esitä itse niitä raporttejasi jotka muka todistavat, että diabeetekseen sairastuneet voivat nyky-Suomessa entistäkin huonommin. Sellaisia ei ole sillä toisinpäin ovat tosiasiat.
Eikähän kyse ole pelkästään Suomesta. Diabeteksen hoitotulokset paranevat kaikkialla länsimaissa. Rasvaajien oppeja ei noudata yksikään maa.
Tässä olen samaa mieltä. Paljon erilaisissa ryhmissä annetaan diabeteksen hoidosta väärää tietoa. On ns. gurina itseään pitäviä.
Toisen kerran:
Mitä tarkoitat väärällä tiedolla=luuloilla??
Väärät tiedot ja luulot ovat niitä VP:n ja muitten rasvaajien houreet joita tavan takaa näkee, valitettavasti.
Ovatko nuo kaksi poistettua viestiä tämän yläpuolella Veijon kirjoittamia?
Todennäköisesti, mutta muidenkin viestejä poistetaan jos ne on ilmiannettu aiheellisesti.
mietipä.vähän
Omapahan on diabeteksesi.
"Et kai sä kuvittele, että porukka lukee noita sun linkkejäsi."
En minä mitää kuvittele-ei ole varaa kun kyseessä on omaterveys.
Näitä alkuperäistekstejä luetaan ympäri maailman ja hyvin tuloksin:
http://www.kostdoktorn.se/kategori/diabetes/diabetiker-berattar
Hyvää matkaa apteekkiin hakemaan aina van enemmän lääkkeitä.
Mihin vaivaan hakisin lääkettä: pitkäsokeri alle kuuden, aamusokerit 4-5,5, hdl 2.5, ldl 2,8, lepoverenpaineet noin 75/105. Leposyke siellä 45-55. Ai niin, ei ole ylipainoa.
Mä en voi sille mitään, että sulla tilanne on sen verran huonompi, kuin mulla, että terveytesi vaatii tiukkaa paleota. Ehkä sun esi-isäs laskeutuivat alas puusta myöhemmin kuin minun esi-isäni. Mene ja tiedä. Itsenäisellä säätö-feedback-säätö-asenteella olen elellyt, ei ole tarvinnut lähteä mihinkään uskonlahkoon mukaan. Avoin ja kiinnostunut olen tietenkin ollut ihan kaiken suhteen. Jo alta 15 vuotiaana 1970-luvun alussa kiinnostuin terveellisestä ruokavaliosta ja käsityksiäni olen tarkistanut moneen kertaan. Ihan vääräuskoisella asenteella olen napsinut vinkkejä monenlaisista tutkimuksista, myös niistä sinun pyhistä kirjoitukistasi.
mietipä.vähän
Diabeetikko? (olet diabetes sivulla)
Lääkitys?
Mitä syöt? Energiajakauma?
että siitä aluksi.
Sokeritautisen statuksen sain maaliskuussa 2014 arvauskeskuksessa kohonneiden sokeriarvojeni mittaustulosten vuoksi. Siis diabeetikko, ei pelkästään heikentynyt sokerin sieto, nyt lukemat vaan ovat toisin. Verenpainetta, lihavuutta tai hälyttäviä kolesteroliarvoja ei ole koskaan ollutkaan.
En syö mitään lääkeitä. Lääkärin mielestä tilani vaati lääkitystä, mutta häippäsin kuvioista ja ratkaisin ongelmani itse. Omin nokkineni touhuamiseni vuoksi katson tarpeelliseksi seurata myös muiden kokemuksia.
Ruokavalio vuorokaudessa suunnilleen: 100g hiilareita, 100g rasvaa, alle 100valkuaista, punaviiniä pari lasillista. Vihanneksia: kukkakaalia, herneitä, avokadoa, kurkkua, tomaattia, sieniä, hapankaalia...., ripaus kauraa, pähkinöitä, manteleita, siemeniä, soijamaitoa, soijavalkuaista, ingmariinia, keskirasvaista juustoa, luomukananmunia, kookosmaitoa, spirulinaa, marjoja. Näillä menen. Jos ei toimi, korjaan säätöjä. Kuuden jälkeen illalla ei enää ruoka maistu. Joskus menee jopa 19 tuntiakin ennenkuin muistan syödä seuraavan kerran. Yleensä syön aamulla 10:n maissa. Diabeteshoitajan mukaan pitäisi syödä 5 tai 6 kertaa/vrk. Miksi??
2 tyypin diabetekseenkin on monia syitä ja insuliiniresistenssiinkin tunnetaan yli 30 syytä. Jos kaikkia syitä hoidetaan samalla tavalla, tulokset eivät ehkä ole optimissa. Olen perehtynyt ja perehdyn edelleen useisiin näkökulmiin, jotta saan oman ongelmani pidettyä kurissa.
Ei kakkosilla ole mitään syytä syödä 5-6 kertaa päivässä. Tuollaisia ohjeita jaettiin menneisyydessä, perusteluna oli se, että verensokeri ei syönnin jälkeen nouse niin korkealle kun annos on pienempi.
Painonhallinnan kannalta on hyvin yksilöllistä millainen ruokailurytmi toimii. Itse syön aamulla kevyesti, tukevan lounaan ja kevyen illallisen. Toimii minulla, eräs kaveri on taas saanut painoa hyvin alas syömällä kevyesti 6 kertaa päivässä.
Valitettavasti terveydenhuollossa ei ole kykyä eikä resursseja yksilölliseen hoitoon. Siksi mennään linjalla laihdutus ja liikunnan lisäys koska lihavuus ja liikkumattomuus ovat yleisimmät kakkosen syyt.
No, hyvä, että kerroit. Just tämmöisten asioden vuoksi kuullostelen tälläkin palstalla. Varmaan, jos on aina nälkä, niin pieni ateria silloin tällöin helpottaa. Mulla taas ei ole nälkä iltaisin, eikä aamulla heti herätessä. Kai se on myös tottumuskysymys. Kun elimistö oppii erttämään tai olemaan erittämättä ruuansulatusaineita tiettyinä aikoina, niin se rytmittää näläntunnettakin.
No täältä löytyy diabetesliiton kanta:
http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/ruoka/diabeetikolle_sopiva_syominen/ateriarytmi
3 pääateriaa ja tarvittaessa 1-3 välipalaa. Itse painottaisin hyvin vahvasti sanaa TARVITTESSA.
Kun kakkosilla verensokeri on yleensä hiukan koholla muutenkin niin tuon takia ei tarvitse syödä.
melkein neljännes ravinnostasi on sokeria ja kerrot varmaan että aamusokeritkin OK?
Vai?
Kerron jo tuolla aiemmin, että aamusokerit pyörivät alueella 4-4.5.
Mun kroppa sietää sokeria, muttei liikaa. Sokeri menee aineenvaihduntaprossissa sukkana ATP:ksi, ja sillähän me porskutamme. Ei se mitään myrkkyä ole. Tekee se kroppa valkuaisestakin tarvitsemaansa sokeria, mutta sivutuotteena syntyy virtsahappoa, joka taas on huono aine.
Suomalaisissakin on kahdenlaista geeniperimää, itäistä ja läntistä. Itäinen populaatio eli pidempään metsästäjä-keräilijäelämää. Läntinen ryhmä taas eli maatalouskultturissa samoihin aikoihin. Luonnonvalintaa on tapahtunut 1900-luvulle asti. Itäisessä perimässä on esimerkiksi sydän ja verisuonisairauksia selvästi enemmän, kuin läntisessä perimässä. Aiheesta oli keväällä juttu Tiede-lehdessä. Omat juureni ovat sukupolvien ajalta asuneet läntisen geeniperimän alueella, eikä vanhemmillani tai isovanhemmillani ole ollut sydän- ja verisduonisairauksia.
Asuin 1990-luvulla 10 kuukautta Savossa. Ihmettelin, kun kaupungissa, jossa asuin, useat apteekit olivat yhtäaikaa iltaisin ja sunnuntaisin auki. Kotipuolessani vastaavan kokoisessa kaupungissa olin tottunut, että apteekit päivystävät vuoronperään ja palvelua saattaa saada pelkästä kioskiluukusta vain reseptilääkkeille. Tulin siihen tulokseen, että Savossa tarvitaan lääkkeitä enemmän, kuin kotipuolessa.
mietipä.vähän
Ja sen pituinen se.
Kiitos vastauksestasi joka kertoo että joko valehtelet suoraan tai sitten et tajua mistä puhut. geeniperimästä jokelteleminen ei paranna juttuasi yhtään.
Hyvää syksynjatkoa haavemaailmaaasi.
terv Veijo
Veijolta paloi hihat kun löytyi joku paremmin tietävä ja elävä ihminen ilman lääkityksiä.
Tosi rasittavia sellaiset ihmiset ihmiset, jotka eivät voi kulkea omaa tietään itsenäisesti, vaan aina pitäis olla hirvee lauma 'kyllä-parooni'-hännystelijöitä vahvistamassa omaa käsitystä. Mustavalkoinen ajattelu sulkee ihmisen mielen, oli sitten kyse mistä asiasta hyvänsä. Aina kannattaa arvioda omia käsityksiä ja päivittää ymmärrystään monesta eri näkökulmasta.
geeniperimästä jokelteleminen ei paranna juttuasi yhtään.
Ahaa, olet siis selvittänyt senkin, että geeniperimä ei vaikuta 2-tyypin puhkeamiseen. Millainen geenilaboratorio sinulla on, kerro.
Heikkilällä on geenilabra, kirjoituskoneessaan. Siinä sivussa kun hakkaa tekstejä kone tekee laajoja geenitutkimuksia joista se heti kertoo puustisille kännykkäverkon kautta.
Veijo_suuttui
Tuskin. En näe mitään syytä suuttua pienikokoisille täysin harhateillä oleville valehtelijoille ja ei diabeetikoille joita täällä näkyy silloin tällöin riittävän.
Todista tilastoin että avaaja on väärässä ja sinä oikeassa. Et muuhun kykene kuin nimittelemään niitä, jotka eivät teologiaasi hyväksy eivätkä halua syöksyä samaan rasvahurmokseen sinun kanssasi.
Ei Veijolta kannata mitään järkevää odottaakaan. Hän kuvittelee olevansa kaikkitietävä tässä asiassa ja mikään, mikä vähääkään sotii hänen harhaluulojaan vastaan, ei tietenkään kelpaa alkuunkaan.