matkustelu, keliakia ja närästys

Euroopassa syödää, jos syödään valkoista vehnää. Patonkia.

Joten syöt ihan normiruokaa, niin ei siinä mitään jauhoja ole.

Viljojen puputus on suomalaista maatalouspolitiikkaa ja vanhaa perintöä, kun muutakaan ei ollut.

Meidän pitkä talvi aiheuttaa sen, että rehut kasvaa vaan kesällä ja muuten ollaan tuontiruuan varassa.

Hei,
perheessä kaksi keliaakikkoa.

Kokemuksia seuraavista maista, viiden viime vuoden aikana.

Espanja (Malaga, Alicante), ymmärtävät gluteiinittoman ruokavalion, suht helppoa löytää ravintolasta, kaupasta jne. ruokaa. Oikeastaan kaupoissa tähän asti parhaimmat valikoimat gluten free tuotteita.

Italia Rooma, Galabria, ymmärtävät gluteiinittoman ruokavalion, suht helppoa löytää ravintolasta, kaupasta jne. ruokaa on pitsaa/ pastaa ravintoloissa.

Englanti (Lontoo), vähän vaivaa niin löytyy ravintolat, kaupoissa pienet valikoimat.

Venäjä, Pietari (Petroskoit) yksi ravintola, kaupoistakin löytyy gluten free tuotteita (kesä 2015).

Kreikka, Kreeta. Apteekeista sai gluteiinittomia tuotteita, hotellin ravintolassa all in g... , taistelun jälkeen, muista ravintoloista selittelyn jälkeen.

https://www.keliakialiitto.fi/liitto/gluteeniton_elama/matkalla/kielikaannoksia/

Tuolta kannattaa tulostaa kielikäännökset, ennen matkaa niin saa pikku kylistäkin matkalla jotain suuhun pantavaa.

Monet gluteenittomista tuotteista myydään, ainakin etelä-euroopassa, apteekissa. Monet turistirysät ovat hoitaneet tuotteilleen myös englannin kielisen ruoka-aineselosteen. Eihän ulkomaillakaan joka ruokaa ravintolassa syödä. On valitettaa, kun erityisruokavalioisia pidetään nipottajina. Allergisia ja keliaakikkoja on Suomessa eniten, joten tieto siitä vasta kasvaa muissa valtioissa.

Oletko kokeillut D-vitamiiniä? Äskettäin luin tutkimuksesta, että ärtynyt suoli voi johtua D-vitamiinin puutteesta. Googlaa, jospa löytäisit artikkelin.