Olen saanut ruokavaliolla psoriaksen rauhoittumaan niin,etten tartte käyttää rasvoja lainkaan,ensiksi jätin rakastetun perunan pois,se ei sovi jostain syystä ainakaan minun psorilleni.Sitten vehnä pois,ja sokeri.Näitä kaikkiahan on melkein jokaisessa elintarvikkeessa tänään.sokerissa ja vehnässä ei ole mitään ravintoa elimistölle.Ne on niin pitkälle jalostettuja tai pilattuja.Ja vielä yksi on purkkimaito,sekin on pilattu iskukuumentamalla,hyödylliset bakteerit on tapettu.Jos kaipaat maitotuotteita välttämättä niin käytä happamia,parempi kun ei ollenkaan.Maidon lopettamisen jälkeen niveleni lopettivat napsumisen.Sokerin,perunan lopettamisen "sivutuotteena" aloin hoikistumaan myös.Juo paljon sitruunavettä,se tasapainottaa vatsan liiallista happamuutta(ei heti uskoisi)myös kamomilla tee on hyvää psoriaatikolle.Tällä pääsee alkuun.Kokeile,niin viikossa,jopa aiemmin näkyy tuloksia.
Psorin kotihoito
4
1379
Vastaukset
- paavo
mitä sinä sitten syöt vai elätkö pelkällä sitruunalla?
Sorry,kun vastaus tulee vasta nyt,on tietty muutakin tekemistä kuin istua koneella,mitäkö syön,Otat nuo aikasemmin mainitut pois niin kaikki mitä siitä jää niin sitä.Kerrataan:sokeri,peruna,jalostetut valkoiset jauhot pois,muutenkin vähemmän viljatuotteita,Syön paljon kaaliruokaa joka on halpaa,esim.parsakaali on hyvää ja terveellistä,emäntä höyrystää perunaa ja samassa kattilassa minä parsakaalta.Vähän höyrystetyn kaalen päälle hienoa merisuolaa ja kunnon voita reilusti.On hyvää.Kylkiäisenä vaikka tonnikalaa öljyssä.Onhan sitä nyt paljonkin vaihtoehtoja,sitä ollaan niin totuttu,että aina paljon perunaa ja siihen jotain lisukkeeksi,esim.puolipalanutta vehnävesivelliä jota tavataan sanoa ruskeakastikkeeksi.Vihanneksiahan on paljon ja niitä voi höyrystää,porkkana,kukkakaali,parsa,jne.Liha ei minun psoriini vaikuta,nautin lihasta kalasta kanasta,makkarastakin,tietysti kohtuudella.Yleensähän leipää ja viljaa muutenkin muntataan mielettömiä määriä(pitsoissa,hampurilaisissa,sipseissä)en syö lainkaan noita.Tai voin ottaa kylässä kahvin kans pullaa,ei se vaikuta juuri mitään,mutta pidän itteni muuten kurissa.Noita kovetettuja kasvirasvoja en käytä ollenkaan,siis margariineja.Ne eivät yksinkertaisesti ole terveellisiä,yleisestä mielipitestä huolimatta.Ne on ns.transrasvoja.Voi on puhdas luonnontuote,maistuukin hyvälle.(olen ihannepainossa)Kokeile Paavo,niin huomaat eron aika nopeasti.voidereseptit on päässy minulla vanhenemaan,kun en ole niitä tarvinnut.
- kuriin
itse sain apua psoriin:omega-3 lohiöljystä,asidophilusksestaja formula nelosesta.en ole tarvinnut rasvoja ainakaan vuoteen
- Psoritar
Kertoisitko lisää tuosta lohiöljystä sekä Formula nelosesta?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2329756
- 1226705
Olen miettinyt kauan
miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h486244- 794777
Vanhempi mies
Jos yritän ajatella sinut pois sydämestäni, ikävä ja surullinen kaipuu tulee kaksin verroin kovempana. Olit mun unessa324500- 353532
- 613204
On niin vaikea olla lähelläsi
En saa ottaa kädestäsi kiinni, en saa halata. En saa silittää hiuksiasi. Enkä saa sinua koskaan omakseni. ☔ Miehelle na283055Minne sä aina välillä joudut
Kun pitää hakemalla hakea sut sieltä ja sitten oot hetken aikaa esillä kunnes taas menet piiloon, en ymmärrä 🤔❤️ Oot ta253038Ostiko maailma sinut minulta?
Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue263023