Mitkä ruoka-aineet pahentavat aknea (sinulla)?

Tutkitusti rasvaton maito ja viljat

http://personal.inet.fi/koti/magge/akne.htm

Itselläni ei maito tai viljat pahenna.

Ainoa asia joka pahentaa on sokeri. Lopetin sokerin syömisen eikä ole tullut yhtäkään finniä moneen viikkoon :)

Oispa tiennyt vuosia sitten niin oisin säästynyt arvilta :C

KAHVI. Todella haitallista akne"potilaalle".

Maitotuotteet, vähäisissä määrin voin käyttää. Suuremmat määrät rasvoittavat aivan selkeästi ihoa ja tulee finnejä. Myös liika proteiininsaanti tuottaa finnejä, olipa proteiini mitä hyvänsä, joten lihasten kasvatus ei onnistu.

Suklaa aiheuttaa aknea – Totta ja tarua. Tietysti riippuu hieman siitä, että mitä tarkoitamme suklaalla. Joku sokeripitoinen yliprosessoitu maitosuklaa voi olla hyvinkin huono juttu akneihoa ajatellen. Lähtökohtaisesti suklaan perusraaka-aine, eli kaakao, ei ole mikään kovin iso ongelma aknea ajatellen. Esimerkiksi mikään tutkimus ei kerro siitä, että kaakao olisi huono juttu aknesta kärsiville.

Suklaa, kaakao, paistetut ruuat ja etenkin paistettu kananmuna. Kaikki rasvainen ruoka.
ne pahensi akena.

Minä ainakin voin syödä tai olla syömättä ihan mitä tahansa, ja finnejä tulee silti. Yhdessä välissä olin pari vuotta syömättä mitään karkkeja, ja silti tuli finnejä kuin sieniä sateella. Karkki, edes suklaa, ei pahenna aknea minulla eikä mikään sitä paranna. Äidilläkin on aknea, vaikka on jo melkein kuusikymppinen. Kaipa se on hormonaalista, ei auta mikään. No, ei ole elämäni isoin ongelma.

Yksi pahimmista aiheuttajista on pähkinä, esim: pähkinä suklaa.

Olen kanssa huomannut että suklaa on aknen kanssa painivalle saatanasta! Sitä kun mättää voi jo melkein tuntea paiseiden nousevan, parempi on myös pysyä erossa myös juustoista, pizzasta, sipseistä, hamppareista ym mätöistä niin naama pysyy edes jollakin tapaa siedettävänä.

Ihotautilääkäri määrää kuurin, joka 4-8 kk:n aikana tyhjentää talirauhaset ja poistaa tulehduksen!!!!!! Ei 2000-luvulla kannata kärsiä aknesta. -ja odottaa, jättääkö se syviä kuoppia ihoon loppuiäksi.

Tavan lekuri määrää oricycliniä ja epiduuo - voidetta, joista on vaan haittaa.

Suoraan Ihotautilääkärille, ni loppuu ikävä ja kivulias vaiva! !!!

Omalla kohdallani suklaa oli pahin. Kärsin todella vaikeasta aknesta ja meni muutama vuosi, että söin suklaata vain jouluisin. Sitten naama olikin ihan järkyttävä tammi-helmikuun ennen kuin tulehdus rauhoittui.

Itse söin aluksi tetrasykliiniantibioottia pari vuotta ja myöhemmin sitten aikuisiän akneen Roaccutania kaksi kuuria.

Kannattaa välttää rasvaista ja prosessoitua ruokaa. Nykyisinhän aknea on paljon enemmän kuin nuorisolla joskus 50-60 -luvuilla, jolloin ihmiset söivät tavallista kotiruokaa, joka perustui viljaan, lihaan, juureksiin, perunaan ja maitotuotteisiin. Uppopaistetut ranskalaiset, hampurilaiset, karkit, limut yms. ei ole terveellisiä kenellekään.

Ei pidä unohtaa myöskään hyvää ihonhoitoa. Iho on puhdistettava aamuin illoin. Tarvittaessa kuorinta tai puhdistussienen käyttö, jotta ihohuokoset puhdistuvat myös syvältä.

Jos aknea on leukaperissä tällain syksy/talviaikaan, niin syyllinen on usein huivi tai takin kaulukset. Pese kasvojen ihoa koskettavat vaatteet usein ja yritä valita esim. huivit sellaisesta materiaalista, joka on pehmeää ihoa vasten.

Joskus voi myös pohtia sitä, mikä on syy ja mikä seuraus. Itselleni tuli mieliteko syödä suklaata tietyissä olotiloissa tai tilanteissa (hermostunut, menkat tulossa, kaipaa piristystä). Luultavasti ne finnit olisivat tulleet vaikken suklaata olisi syönytkään. Yleensä se juuttaan paukama asemoitui tuolloin keskelle nenää. Sain ihoni kuntoon kosmetologin hoidoilla ja salisyyliä sisältävällä voiteella. Kaiken kukkuraksi osa finneinä pitämistäni näpyistä olikin ihottumaa. Pahempi ihon pilaaja oli esimerkiksi puuteri ja vääränlaiset kasvovoiteet. Edelleen saan näppyjä, jos käytän tiettyjä meikkivoiteita tai kasvoöljyjä. Tuppaa vain unohtumaan välillä, että tota ei parane naamaan sivellä. Toisin sanoen, josksu se ongelman ydin piilee tukkeutuneissa ihohuokosissa. Ne kun puhdistuttaa, niin ei tule finnejäkään. Tämä ei koske tietenkään vaikeaa aknea, jota pitää hoitaa lääkekuurein. Lapsilleni ei ole tullut finnejä, koska jokainen kävi muutaman kerran vuodess kosmetologilla ihon puhdistuksessa. Kokemuksesta tiesin, kuinka masentavaa on kulkea rokkotautisen näköisenä.

Sitruunahappo on mulle semmonen aine .jos esim syön kalaa johon on puristettu sitruunaa .seuraavana päivänä tulee finnit.nuorena oli paha finniongelma tykkäsin sitruunasooda limsasta ja kossusprite.sit yks vanhempi mies sano mulle älä juo tota limua sun finnit voi tulla siintä.ja näin se oli .ja mun tyttärellä sama juttu sitruunahappo ja sitä on monessa tuotteessa olisko ollu e330

minulla oli pahana kasvot ja pitkin selkää. huomasin kun alkoi vähetä näpyt, se johtuikin rasvaisesta ruuasta,sianlihasta tehtyä ruokaa. kokeile muuttumalla ruokavaliolla

Alkoholi... Mistään pahasta aknesta ei kohdallani voi puhua, mutta lähes joka yö tuli uusia pieniä näppylöitä sinne tänne. Nyt olen ollut 8 viikkoa ilman alkoholia eikä enää tule näppylöitä, vaikka söisin todella epäterveellisesti ja pesisin vain vedellä kasvot, enkä välttämättä ollenkaan iltaisin. Lisäksi juon reippaasti vettä, varmaan vähintään sen 3 litraa päivässä. Iho on muutenkin kirkkaampi ja puhtaamman näköinen kuin ennen. Alkoholia tuli juotua 1-2 kertaa viikossa, kesällä enemmänkin, ja aina hyvin humalahakuisesti.

No syöty rasva ei tule ihosta ulos.

Itse maito on haitallista ei maitorasva.