Mitenkäs pian vatsapömppö noin yleisesti ottaen tasaantuu synnytyksen jälkeen? Synnytyksestäni on nyt pari viikkoa ja vielä maha näyttää kuin olisin 30. viikolla raskaana. Milloin saa alkaa tehdä vatsalihasliikkeitä vatsan kiinteyttämiseksi? Itse repesin ja tikkejä on, mietin, ettei liian aikainen urheilu vaan olisi pahaksi?
Entä lantion leveneminen - ei sinänsä muuten haittaa, tuijottelen kyllä kultaista vauvaani mieluummin kuin peiliin, mutta köyhä kun olen ja ennen raskautta kaikki housuni ovat olleet hyvin istuvia, niin nyt eivät kyllä mahdu lantiosta enää, kun luut kai synnytystä varten "levisivät". Ei millään olisi varaa mennä uusimaan housuvarastoa eikä kiinnostusta ostoksille lähteä. Onko siis toivoa, että vanhat housut ikinä enää mahtuu jalkaan? Ylikiloja ei paljon enää ole, mutta palautuuko lantio ikinä?
Entä lantion leveneminen - ei sinänsä muuten haittaa, tuijottelen kyllä kultaista vauvaani mieluummin kuin peiliin, mutta köyhä kun olen ja ennen raskautta kaikki housuni ovat olleet hyvin istuvia, niin nyt eivät kyllä mahdu lantiosta enää, kun luut kai synnytystä varten "levisivät". Ei millään olisi varaa mennä uusimaan housuvarastoa eikä kiinnostusta ostoksille lähteä. Onko siis toivoa, että vanhat housut ikinä enää mahtuu jalkaan? Ylikiloja ei paljon enää ole, mutta palautuuko lantio ikinä?
Vastaukset 7
Vanhimmat
pikkuhiljaa pois ylimääräiset. Myös kohtu pienenee ajan kanssa. Imetys "laihduttaa" sinua myös. Muista levätä ja juoda riittävästi! Ja muodonmuutosten vauhtihan on aina yksilöllistä.
Onnea vauvasta!
minulla maha laski heti..ja 2viikoa synnytyksestä olin jo entisissä mitoissani.
liikkua kannattaa ja juoda paljon nesteitä,
nyt poika 4viikkoa enkä enää imetä koska maitoa
ei heru niin silti vaan hoikistun.se on niin yksilöllistä,tosi minulle ei tullut raskauden mukana kuin se normaalit 10kg lissä painoa ja kaikki hävisi saman tien.
6 viikkoa synnytyksestä ja nyt vanhat housut mahtuvat jalkaan.3 ekaa viikkoa maha iso.Mahalihasliikkeitä ei saa tehdä pariin ekaan kuukauteen.Mieli tekis jo kovasti jumpata,hiihtämässä olen käynyt muutaman kerran ja hyvältä tuntuu.Mahanahka pehmoinen ja löysä,mutta kyllä se palautuu entiselleen.
5viikkoa synnytyksestä ja vieläkin löysä pussi jäljellä ja todella rumia raskausarpia. Pelkään etten ikinä palaudu normaaliksi. En pysty katsomaan itseäni peilistä ilman että itku tulee.
Ennen oli pieni ja hoikka.
5 viikkoa synnytyksestä ja minullakin on nahkareppu ja kamalat raskausarvet n. 10 cm yli navan... eipä tarvitse paljon napapaidassa enää kävellä :( et todellakaan ole ainoa keneltä meinaa itku tulla peiliin katsoessa
Ei ne luut mitään levene lantiossa,löystyvät liitoksista kylläkin,mutta että leviäisivät,huh huh.
Kyllä ne kilot siellä rassaa papassa,ei luut.
Mulla 3 lasta ja vanhat housut menevät kyllä päälle.Se on yksilöllistä,milloin hoikistuu entiselleen,kaikki eivät koskaan.
Tee ensin lantionpohjaharjoituksia ja vasta vatsalihasliikkeitä,kun "ote" pimpsloorassa on palautunut entiselleen.
Luut ei ehkä levene, mutta lantio löystyy ja levenee. Itse käytin normaaleja (löysähköjä) farkkuja aina 36 raskausviikolle ja vauva syntyi 39 viikolla. Sairaalasta pääsyn jälkeen ei kyseiset farkut menneet jalkaan pariin viikkoon, koska lantio oli synnytyksestä levinnyt. Eikä taatusti ollut läskistä kyse!
Mut kuten sanottu, kyllä se lantio palautui parissa viikossa takaisin entisiin mittoihin. Voi tietysti joillakin kestää pitempää ja saattaa sitä läskiäkin olla kertynyt, mutta lantio palautuu aika pian loppujen lopuksi. Yksilöllistähän se tietysti on.
Mä aloin tekemään vatsa- ja lantionpohjalihasharjoituksia seuraavana päivänä synnytyksestä. Miks pitäis odottaa. Ei tietysti tartte repiä itseään hajalle, mut varovasti alkuun.