Aloitin käymään kuntosalilla tammikuusta 2015 lähtien. Kuntopiiriä tunti viisitoista minuuttia neljä kertaa viikossa vapailla painoilla. Sokerit normaalit ja lääkitystä olen lopettelemassa. Olen käyttänyt pahimmillaan illalla 269 yksikköä levermiriä. Suosittelen kuntosaliharjoittelua kaikille diabetikoille. Ei tarvitse taistella sokereiden kanssa ja ruokavaliota ei tarvitse muuttaa mihinkään. Lihakset saavat työtä ja insuliini toimii lihaksissa loistavasti. Lääkitystä pääsee purkamaan ja kenties voi lopettaa kokonaan. Vuodesta 2006 diabeetikkona 2 tyyppiä.
Parannuin 2 tyypin diabeteksestä
Dia2mies
49462
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 16 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 49
Vanhimmat
Eiköhän äskeinen taas kerro mikä tässä koko hommassa on vikana. Vain ja ainoastaan Veijo kertoo miten asia on, kenenkään muun sanomiset tai kokemiset eivät ole paskankaan arvoisia tälle jumalkompleksista kärsivälle ruotsalaiselle eläkeläisidiootille.
Veijo on ihan oikeassa. Aloitus on puhdas provo.
Ainoa keino hoitaa diabetesta on VHH.
Ihmetellä pitää, että VHH on joillekin NIIN vaikea pala vaikka kyseessä on samanlainen pikkusäätö kuin vaikka hampaiden pesu.
Saatte te täällä jankuttaa. Minulle paras konsultti on verensokerimittari. Kannattaa kokeilla kuntosalia. Ei tarvitse kituuttaa VHH dieetillä.
Paljonko paino putosi? Yleensä kakkostyypin diabeetikolla verensokeriin vaikuttaa tehokkaimmin ylipainosta eroon pääseminen. Painoa voi pudottaa millä tahansa tavalla, kuntosali vaatii eniten, laiska luottaa VHH:iin.
Et sinä ole ensimmäinen sokeriaddikti pullamössösukupolven lapsi joka kiukuttelee makean puolesta.
Leivän, potun, puuron, pastan ja baakkelsien välttäminen ei ole vaikeaa. Niitä varsinaisia pääruokia eli kaikkea muuta voi syödä mielin määrin joten kituuttaa ei tarvi.
Mutta älä välitä. Liikakansoitus on pahasta ja elintarvike- ja lääkebisnes tarvitsevat kaltaisiasi, joten sinulla ON oikeus tuntea itsesi tärkeäksi osaksi nykymaailmanmenoa.
"laiska luottaa VHH:iin"
Entäs liikuntarajoitteiset ja ikäihmiset ?
"Painoa voi pudottaa millä tahansa tavalla"
Useimmat eivät siinä onnistu joten missä vika?
"Yleensä kakkostyypin diabeetikolla verensokeriin vaikuttaa tehokkaimmin ylipainosta eroon pääseminen."
Sama kuin väittäisi, että pilvet vaikuttavat auringon nousuun.
Ainoa mikä vaikuttaa on ruuan hiilihydraattimäärä.
Kokeilepa vähentää hiilihydraatteja mutta säilytä ylipainosi. Verensokeri voi laskea hieman, mutta ei kokonaan. Ylenmääräinen rasvansyönti vain pahentaa muita sairauksia.
------ Niitä varsinaisia pääruokia eli kaikkea muuta voi syödä mielin määrin joten kituuttaa ei tarvi.-----
Ei muuten voi. Kun syö älyttömästi rasvaa menee verisuonet ja sydän. Ja kun syö älyttömästi proteiineja menee munuaiset. Kun syö hiilaria kohtuullisesti niin ei räjähdä mikään.
Kyllä muuten voi. Rasva on ainoa makroravinne joka ei nosta sokereitasi.
Tyydytetty rasva on sekä vauvana että vaarina tärkein energianlähteesi. Rasva on ainoa makroravinne, jonka runsaampikaan nauttiminen ei aiheuta haittaa terveydellesi. (Synteettinen transrasva on tunnetusti asia erikseen.)
Puskan oppilasten virheellinen rasvaoppi on kumottu jo virallisen lääketieteen parissa maailmanlaajuisesti.
Rasvan saannissa muutos tapahtuu automaattisesti kun vaihtaa vähärasvaiset maitotuotteet ja juustot rasvaisiin ja levitteet voihin. Kermaa kannattaa käyttää, suklaa tekee hyvää sydämelle jne.
Pelkkää rasvaahan ei itsetarkoituksellisesti ole koskaan syöty lukuunottamatta laardia, jolla vanha kansa herkutteli pula-aikana.
Diabeetikolle 100 g päivittäinen hiilihydraattimäärä on jo ehdottomasti liikaa.
Verensokeri käyttäytyy täysin hiilihydraattien määrän mukaan. Rasvan nauttiminen ei vaikuta sokereihin.
Rasvamyytti syntyi aikana jolloin kansa söi 7-9 palaa leipää päivässä rasvan kera, eikä käsittänyt, että se on se leipä joka nostaa sokereita ja sitä kautta verenpainetta eikä se voi siinä leivän päällä.
On olemassa vanha sananlasku harakasta tervatulla katolla. Tähän viitaten kun diabeteksesta pääsee eroon rasvaa syömällä, muut sairaudet pahenee. Periaatteessa rasva lihottaa enemmän kuin hiilihydraatit, mutta rasvaa ei pysty syömään niin paljon (luontainen itsesuojeluvaisto estää).
Valitettavasti sinulle tutkimukset sanovat ihan muuta. Tutkimuksia on jo pilvin pimein ja niissä kaikissa VHH voittaa vähärasvaisen lähes kaikilla mittareilla. Terveys on a ja o.
Ei se asia muutu enää jankkaamalla virallisterveellistä propagandaa.
Mutta Veijohan mainostaa LCHF:ää joka on eri asia kuin VHH.
Voit ehkä saada lääkitystä pienemmäksi, jopa voit luopua siitä kokonaan, mutta et parane koskaan diabeteksestä.
No itsellä on menossa puolinutraus (noin 1500 kcal/d ja puolet tuosta proteiinia ja toinen puolet hiilihydraattia). Insuliinia on pitänyt vähentää 80% eli 45 yksiköstä 10 yksikköön. Kävelen lisäksi noin 40 kilometriä viikossa. Nutrauksen jälkeen taas punttisalillekin. Paino laskee noin reilun kilon viikossa.
hpv
Haaveile edelleen.
Sinua vaan harmittaa kun jotkut pystyy laihduttamaan ilman kehumaasi hevoskuuria.
Veijoa ja minua ei harmita mikään muu kuin se että johdat täällä porukkaa harhaan tarkoituksella.
Kukahan täällä johtaa harhaan? Veijo opetuslapsineen on pahimpia harhaanjohtajia ja sinusta on näköjään syntymässä Veijolle kilpailija.
2 tyypin diabetesta on myös normaalipainoisilla. Minulla paino on pysynyt samana mutta rasva vaihtuu lihasmassaan ja sokeriarvot ovat hyvät. Suomessa lääkärit hoitavat vain oireita eivät itse 2 tyypin diabeteksen syytä. Lihaskuntoharjoittelulla paranee 2 tyypin diabeteksestä hyvin helposti.
------Suomessa lääkärit hoitavat vain oireita eivät itse 2 tyypin diabeteksen syytä.-----
Älä viitsi, hei. Lääkärit ja d-hoitajat ohjeistavat jokaista diabeetikkoa hoitamaan myös syitä mutta se on jokaisen itse tehtävä. Siis, lääkäri ei voi mitenkään muutoin kuin neuvomalla hoitaa syitä. Hanki siis tietoa äläkä inise turhia syytöksiä.
"Miksei sitten diabetesta voi parantaa, vaikka insuliinikin on keksitty? Itse asiassa aikuistyypin eli tyypin 2 diabetes kyllä paranee, jos siihen sairastunut henkilö tekee radikaalin ja pysyvän elämänmuutoksen: laihduttaa normipainoonsa ja liikkuu päivittäin. Ohjeet löytyvät lähimmästä diabetesyhdistyksestä. Elintapamuutoksen on oltava radikaali ja pysyvä, jolloin kakkostyypin diabetekseen sairastunut voi päästä kiusaaja-sairaudestaan. Harva diabeetikko tähän pystyy, mutta muutaman olen tavannut. Nostan heille kunnioittavasti hattua, sillä elämänmuutos on ollut merkittävä ja diabetes pysynyt jo vuosia loitolla." Lähde Potilaan lääkärilehti sisätautien erikoislääkäri Robert Paul
Liikunta ei paranna diabetesta. Tottakai yleinen fyysinen aktiivisuus kohottaa yleiskuntoa ja vaikuttaa metaboliaan, mutta se on eria asia. Ilman ravintoremonttia ei tule tulosta vaikka kuinka huhkisit.
Robert Paulille terveisiä:
Ainoa mikä saa diabeetikon sokerit hallintaan on VHH.
2 tyypin diabetes on aineen vaihduntasairaus. Näyttäkää tutkimus joka toteaa ettei 2 tyypin diabeteksestä voi parantua. Helppoa paino normaaliksi voimaharjoittelulla. Insuliiniresistenssi häviää ja aineenvaihdunta normaalisoituu.
Mutta diabetes palaa taatusti jos repsahdat tiukasta ohjelmastasi. Kunhan sinulle kertyy ikää lisää etkä enää jaksa rehkiä nykyisellä mallilla, kriisi voi olla edessä.
Olet saanut (melkein) "parannettua" diabeteksesi kun voit vähentää lääkitystäsi. Se on tavoitteena kaikilla kakkostyypin diabeetikoilla, mutta joillakin se onnistuu huonommin ja silloin lääkitys joudutaan ottamaan avuksi.
"Näyttäkää tutkimus joka toteaa ettei 2 tyypin diabeteksestä voi parantua. "
Näytä itse tutkimus että voi. Sekoitat oireitten lieventymisen parantumiseen. Eivät ne ole sama asia.
Lihavuus ja liikkumattomuus pahentavat oireita.
Haista Veijo paska.....
Veijohan ei tunnetusti tiedä nurkassa häpeämisestä mitään, koska hän asuu pehmustetussa huoneessa jossa ei teräviä nurkkia olekaan.....eikä paljon muutakaan. Valitettavasti nämäkin asukit saavat nettiaikaa.....aivan liikaa.....
Älkää aikuiset ihmiset riidelkö. Ihan sama minulle mitä joku 'veijo' sanoo. Insuliini on minulle elinehto. keskustelkaa rakentavasti. Älkää kehdatko riidellä vakavan asian äärellä.
Onhan se selvää ettei insuliini toimi lihaksissa jos rasvasolut ovat hallitsevassa asemassa lihaksissa. Kaikki varmaan on tietoisia että lihakset ja maksa ovat keskeisimmät tekijät sokeriaineenvaihdunnassa. Mikäli lihakset ja maksa ovat rasvan valloittamia kehittyy insuliiniresistenssi. Rasvan polttamalla pois kovalla saliharjoittelulla lihaksista insuliiniresistenssiä ei ole enää. Maksasta rasva lähtee samalla kun muuten elimistöstä rasva palaa. Suosittelen kaikkia käymään kuntosalilla polttamassa lihaksista rasvaa niin näette ja koette että olotilanne on mitä parhain ja sokerit pysyvät poissa. Selvää on että elämäntavoista on pidettävä kiinni ja muutokset tehdään pysyväksi. Verenpainetauti, kolesteroli paranevat samalla kuin sokeritkin. Lääkkeistä pääsee eroon ja vointi on mitä parhain.
Ongelma on tosin että kaikilla ihmisillä ei ole selkärankaa tehdä elämäntapamuutoksia. Lääkkeet aiheuttavat joka tapauksessa oireita ja olo ei ole paras mahdollinen.
Mitä oikein sekoilet! Lue edes aloitusvisti jossa kirjoittaja kertoo vähentäneensä lääkitystä.
Sekoilet_pahasti
Kukahan nyt sekoilee???
Lue aloittajan otsikko räkänokka!
Laihduttaminen on 50% muutoksesta. Insuliiniresistenssi ei poistu välttämättä pelkällä laihduttamisella ja syömällä vähän hiilihydraatteja. Lihakset tarvitsevat tekemistä eli uusia lihassoluja voimaharjoittelulla. Rasvaa polttaa pois ja elimistö palaa siihen tilaan missä se oli ennen diabetesta. Rohkeasti vain salille ja uudet tuulet puhaltamaan.
Dia2mies
Ja sitten sinä heräsit. Uneksi edelleen.
Kyllä osaa olla perunat ja porkkanat sekaisin.
Onko sinulla muitakin poppakonsteja-vai puuttuuko ymmärtämys ja lukutaito?
(Minä kävin aamupäivällä salilla hakkaamassa halkoja ja kohta taas uudestaan. Kunto pysyy mutta niin pysyy diabeteskin. LCHF ruokavalion ansiosta kyllä ilman lääkitystä ja verensokerit ja muut terveysarvot kohdallaan)
Facebookiin voisi perustaa ryhmän 2 tyypin diabeetikoille.
Siellä on jo. D2 ryhmä.
Dia2mies
Onnea matkaan. Ehdotukseni sivun nimeksi:
"Näin syöt diabeetikkona vahingollisesti-Diabetesliiton ohjeilla".
Lääkkeetön diabeteksen hoito ei onnistu. Ihmisen maksa tuottaa sokeria ja insuliiniresistenssi pitää huolen että sokeri jää verenkiertoon.
Insuliiniresistenssi tarkoittaa myös sitä, että haima pukkaa ulos liikaa glukagonia ja maksa tuottaa tuon vuoksi liikaa glukoosia.
2-tyypin sokeritauti on geeneissä eivätkä geenit muutu muunlaisiksi vaikka kuinka puntteja nostelisi. Ei sokeritauti ole mikään virus- tai bakteeritauti joista parannutaan.
Punttien nostelu ja muu rasitus vain lieventää ja myöhentää oireita mutta paranemisesta puhuminen on vaarallista humpuukia.
Ei ole sokeritauti geeneissä. Miksi koko ajan tulee uusia sairastuneita. Vanhaa jargoniaa nämä geenit. Suomessa sairastutaan pikavauhtia D2. Todennäköisesti syynä ovat väärät rasvat. Intiassa on D2 rähähtänyt käsiin ja väärät kasvisperäiset rasvat ovat syypää ja tätä tutkitaan.
Kakkostyypin diabetekseen ei sairastuta ellei ole geeneissä altistumismahdollisuutta. Hyvinkin lihavalla ihmisellä ei välttämättä ole diabetestä ja vastaavasti normaalipainoisellakin voi olla D2.
Missään tutkimustuloksissa ei ole todettu että kasvirasvat aiheuttaisi D2:n ja että eläinrasvat suojelisi siltä.
-----Ei ole sokeritauti geeneissä. Vanhaa jargoniaa nämä geenit. -----
Aivan humpuukia tuollaiset puheet. Oletko joku suuri tutkija ja voit osoittaa tutkimuksin, että noin ei ole.
Kakkostyyppi ainakin on solujen mitokondrioissa eikä mitokondrio muuksi muutu ruokavaliota vaihtamalla. Se on sitä mitä on, syntymälahjaksi saatua kamaa.
Ykköstyyppi sen sijaan on ihan eri juttu.
On_se_vaan_niin
Ihanko totta?? Kappas vaan.
Aloituksen takana on joku räkänokka
Se että ketju elää yhä asoittaa pelkäststään sen että diabeetikko ei saa tietoa sairaudestaan ja sen hoidosta.
[email protected]
Ketju elää vain häirikköviestiesi ansiosta.