Toimiskohan tää oikeasti hiustenlähtöön?

Auttaa, jos hiustenlähtö johtuu elimistön puutostiloista, mutta jos kyse on perinnöllisestä hiustenlähdöstä, niin siihen ei auta kuin finasteridi (en suosittele).

Hiustenlähtöön ja hyvään tai huonoon kuntoon sekä pituuteen ja paksuuteen vaikuttaa mm. perimä (geenit), sairaudet (mm. kilpirauhasen vajaatoiminta), hormoonit (raskaus ja imetys), kokonaisravitsemus, stressi, anemia, lääkitykset ja hiusten KÄSITTELY.

Kehon hyvinvointi näkyy hiuksista.

Hiusten huono kunto voi myös johtua ravintoaineiden puutteesta.

Monipuolinen ruokavalio ja ruoan laatu ovat erittäin tärkeitä myös hiuksille, erityisesti silloin, kun hius on kasvuvaiheessa vielä hiuspohjan alla. Hiusten kannalta hyvät rasvat, riittävä veden juonti sekä monipuolinen ruokavalio, jossa on tarpeeksi proteiineja, kalan omega-3 rasvahappoja (EPA ja DHA), kivennäisaineita ja vitamiineja.

Varmista, että saat riittävästi D-vitamiinia, sillä sen vajaus surkastuttaa talirauhasia ja hiuspohja kuivuu.

Jos syö kananmunan päivässä, se vahvistaa hiuksia paremmin kuin mikään pilleri tai shampoo.

Näkyviä tuloksia alkaa huomata puolen vuoden jälkeen.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/hius.htm

en tiedä pitäisikö nauraa vai itkeä. tottakai elintavat vaikuttaa,ne vaikuttaa koko olemukseen. luulisi jokaisen tämän tietävän

elämäntavat vaikuttaa, toisilla enempi ja toisilla vähempi. Onhan esimerkiksi puliukkoja ja -akkoja, joilla on komeat kutrit. Ei siis ole ihan aukoton tuokaan väittämä.

Jos elimistö on puutostilassa, niin yleensä ensimmäisenä lakkaa ravinnon kuljetus hiuksille, koska hiukset eivät ole välttämättömiä hengissä säilymisen kannalta. Tämäkään ei ole aukoton. Anorektikoillakin voi olla tuuhea tukka.

Hieronta parantaa verenkiertoa. Ja kyllä minä pesisin likaantuvat hiukset riittävän usein (tali tukkii ihohuokosia). Hiusjuuret tarvitsevat ravinteita ja happea, ei talitöhnää. Ja shampoot ja hoitoaineet kannattaa valita huolella (ei silikonia).

Yksi fakta HIUSTENLÄHDÖSTÄ ennen kuin jatkatte tätä kerrassaan hilpeän naurettavaa (kiitos kun sain päivän makeat naurut näistä D-vitamiiniväittelyistä yms. asiantuntijakirjoituksista) keskustelua. Yli 90% kaikesta hiustenlähdöstä sekä miehillä että naisilla linkittyy hormonaaliseen tekijään nimeltä DHT, dihydrotestosteroni (testosteronin sivutuote jota on elimistössä, sitä tarvitaan joihinkin asioihin ja joissakin asioissa siitä on haittaa) joka on kaikkein tärkein ja kaikkein yleisin yksittäinen hiustenlähdön syy. Tämä tieto on jo vuosia sitten todistettu lukuisia kertoja lääketieteessä. Prosenttiluku hieman vaihtelee, jotkut lääkärit sanovat että jopa 95% hiustenlähdöistä linkittyy tähän, jotkut sanovat että prosenttiluku menisi jossain 70%-80% paikkeilla. DHT aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä ja se on myös perinnöllisen hiustenlähdön se kaikkein tärkein tekijä. Perintötekijät määräävät kestääkö hiustuppi DHT:n tuhoisia vaikutuksia vai alkaako kaljuuntuminen hyvinkin nopeasti.

On sitten muitakin syitä kuten kilpirauhanen joka mainittiin, ja lääkkeet jne.
Jos heikko ravinto pudottaa hiukset, niin kyllä on ihminen jo sellaisessa kuihtumisen tilassa muutenkin että näkyy kilometrin päähän. Siinä ei enää puhuta vain hiuksista.

Monet ravintotekijät vaikuttavat välillisesti tehokkaasti DHT:n määrään, esim. paljon eläinrasvoja niin DHT:n määrä nousee, tai vastaavasti puliukot joihin joku kirjoittaja viittasi: paljon alkoholia niin testosteronit romahtaa ja myös DHT:n määrä voi romahtaa jolloin hiukset saattaisivat jopa kukoistaa lyhyen aikaa ennen totaalista terveyden romahdusta joka taas tulee jatkuvasta alkoholista...

Pelkällä ravinnolla ja mm. oikeilla aminohapoilla voidaan hiusten kuntoa ja kiiltoa kohentaa, ja kasvua hieman kiihdyttää, mutta pelkällä hyvälläkään ravinnolla ei estetä DHT:n vaikutuksia, itseasiassa erittäin terveellinen ravinto ja vitamiinit voivat lisätä testosteronin määrää ja viriliteettiä jolloin myös DHT:n määrä saattaa nousta ja myös hiustenlähtö kiihtyä, eli tämä ei ole niin yksiselitteistä!

Sen sijaan runsas kasvipohjainen ravinto saattaa hillitä DHT:n vaikutuksia kasvisterolien avulla, ja siten auttaa myös hiuksia kasvamaan vahvempina. Toisaalta hiukset kukoistavat myös proteiineista (sopivasti nautittuna, ei liikaa) ja kivennäis- ja hivenaineista, eli teoriassa kunnon härän pihvi joskus nautittuna sisältää myös hiuksille oivallisia ravinteita.

Jos ei DHT:n vaikutuksiin puututa, niin kaljuuntuminen jatkuu, vaikka kuinka popsitte d-vitamiineja tai urheilette!!!!!! Paikallisesti käytettäviä dht:n estäjiä on todella hyviä pari kpl, ja lisäksi miehille reseptillä finasteridi tai dudasteridi.

Tännekin tämä: Terveyskirjaston sivujenkin mukaan hiuksia lähtee normaalisti päivässä 100-150 kpl. Ne siis uusiutuvat, kuten ripsetkin.
Eli aika moni syö turhaan ylimääräisiä pillereitä "hiustenlähtöön". Jos vaikka sillä rahalla tekisi jotain kivaa lasten tai ystävän kanssa

Riittävä D-vitamiinin saanti kuuluu kokonaisvaltaiseen hyvään ravitsemukseen.

Sen puute aiheuttaa myös hiustenlähtöä.

Kun 150 hiusta päivässä lähtee, niin sitähän ei kukaan itse huomaa, koska saman verran kasvaa uusia.

Monilla ihmisllä menee talvella hiukset huonoon kuntoon juurikin D-vitamiinin puutteen takia.