parasta on rypsiöljy. Lue tuo jos et muuten usko:
http://www.studio55.fi/terveys/article/rypsioljy-vai-oliivioljy-asiantuntija-vastaa/3154118
Ei mitään oliiveja tai muita kotkotuksia vaan reilua kotimaista rypsiöljyä. Niin se menee.
http://www.studio55.fi/terveys/article/rypsioljy-vai-oliivioljy-asiantuntija-vastaa/3154118
Ei mitään oliiveja tai muita kotkotuksia vaan reilua kotimaista rypsiöljyä. Niin se menee.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Rasvakoostumus on mitä parhain. Siksi napautankin rypsiöljyä joka päivä ruokalusikallisen. Vaikka olen jo lähes 70 v mies niin kokonaiskolesteroli on 3,9, LDL n. 1,6 ja triglyt n. 0,6, LDL n. 2. Että parasta tasoa tämän ikäisellä suomalaismiehellä.
rypsi-rulettaa
Onneksi olkoon.
Riippuen siitä mitä syöt niin olisit ehkä voinut ottaa 3 tervapastillia joka päivä ja uskoa että hyvät arvosi johtuvat siitä.
Kysymys on siitä mistä ravintosi koostuu kokonaisuudessaan jos haluat hakea syitä hyviin kolesteroli arvoihisi.
Sen ruokalusikallisen rypsiöljyä saa siitäkin kun vetäisee reilusti margariinia leivälle ja paistaa ruuat rypsiöljyllä. Monissa eineksissäkin käytetään nykyisin rypsiöljyä. Ei sitä tarvitse ryypätä paljaaltaan.
Olen karppauksen vihaaja kovinta laatua ja siksipä ruokaani kuuluu reilusti täysjyväruisleipää ja perunaa esim. Paskaseen sianlihaan en koske edes kumisaappaalla. Näistä syistä johtuen kokonaisuus on hyvä ja rasva-arvoni lähes huippua. Kiitos tunnustuksestasi.
Emme kotona paljon käytä paistettuja ruokia eikä kuumennus ole hyväksi millekään öljylle. Parasta on vetää naamaan raakana.
muueiauta
Aiotko syödä pelkkää rypsiöljyä??
On se ainakin terveellisempää kuin sianihran ja voin syöminen.
En, paljon kuluu ruisleipää, perunaa, kalkkunaa, kananmunia yms. sekä rehuja.
Kuulostaa tasapainoiselta ruokavaliolta. Tuohon vielä marjat ja hedelmät mutta niitä varmaan syötkin.
Voista ja ihrasta ei saa kuituja vaan suolisto paukkuu tyhjyyttään eikä se ole hyväksi. Rasvahan ei edes mene kuin vähän matkaa ohutsuolessa ja imeytyy siitä suoraan elimistöön mennen rasvakudoksia täyttämään.
Varsinkin sian ihra eli pekoni on ääripahaa. Se on punaista lihaa ja prosessoitua eli kaikki pahat yhdessä ja samassa paketissa. Kun katsot pekonipakettia niin sama kuin katsoisit Kuolemaa silmästä silmään.
Otan joka päivä rypsiöljyä ison ruokalusikallisen ja käytän rypsiöljypohjaisia margariineja. Voi on paksua ja jähmeetä, sitä en laita suuhuni ja älkää tekään.
Suonet tukkivia eläinrasvoja kun vältätte niin se on jo puoli voittoa. Muistakaa, että voi kuten juustotkin on eläinrasvaa.
Oletko kenties rypsinviljelijä? Ne ovatkin vähän tärisemässä nykyään.
Otan joka päivä ruokalusikallisen KEVYITÄ öljyjä. Nyt on menossa kurpitsansiemenöljypullo. Sokerit on hyviä ja kunto noussut muutenkin, jopa minkäänlaista nuhaakaan ei ole ollut yli 1½ vuoteen kun aiemmin niitä oli 3-4 vuodessa.
Sitä ne hyvät öljyt teettää. Kovat rasvat kiertäkää kaukaa, ne vievät ennenaikaiseen hautaan.