Apua sosiaalisten tilanteiden pelkoon

Itse syön Rivatril 4mg päivässä ja propralia 160mg päivässä ja auttaa sen verran että on ns. normaaliolo. Mutta eipä nuokaan kokonaan poista noita oireita. Itsetunto vaan on saatava kuntoon niin helpottaa mutta jos se on jo pohjalla niin aika vaikea sitä on nostaakkaan.

Itsetunto ei ole mikään lineaarisesti nouseva tai laskeva määre. Jos tuntuu että se on pohjalla, niin kuin itsestänikin nyt tuntuu, niin kannattaa muistella hetkiä jolloin se oli parempi.
Itsetuntemus ja luottamus ovat siskoksia. Meillä on kaikki itseluottamuksen ainekset aivan silmien edessä, mutta kuten taskulampun keula näyttää pimeällä polulla vain märän kuopan, niin meidänkin huomio on kohdistunut tummaan kohtaan jatkuvasti elävässä ja väriään vaihtelevassa itseluottamusulottuvuudessa. Laajentamalla taskulampun valokeilaa joko säätöruuvista tai valaisemalla kauempaa, saadaan valaistus suurempi - ja katso! Sieltä reunoilta pilkottaa vihreä ruoho tai jopa kukkanen. Jospa vähän siirrän tätä valokeilaa. (näin puhun ja itsellänikin on vaikeuksia tehdä niin...)

käys testeissä onko sulla kilpirauhasen vajaatoiminta.en syö enää paniikkihäiriöön lääkkeitä.Asiani korjaantui kilpirauhaslääkityksellä.ja minun ongelmani oli todella paha.

Tuo on tuttua, että kauppaankin täytyy pakottaa. Mulla niin vaikea etten yksin enää kauppaan mene, tarvitsen mieheni tukea kun johonkin pitää mennä. Kävin viikonloppuna ravintolassa ja se meni ihan hyvin vaikka kaamee paniikki lähtiessäni. Toivottavasti sä pääset tuosta ongelmasta eroon.

Sosiaalisten tilanteiden pelosta ei voi päästä eroon. Se on tullut jäädäkseen.

Sossujen ja pakkohoitojen avulla
*sarkasmi*

Terve

Osta E-epa 650mg sekä karnosiinia, minulla auttavat paremmin kuin mitkään masennuslääkkeet ja lisäksi ei tule sivuvaikutuksia.

Käytän suurempaa annostusta kun pakkauksessa on merkitty.

Koita ainakin 2 viikkoa, uskon että saat hyviä tuloksia.

Kerrotko moclomies minkä verran e-epaa sekä karnosiinia suosittelet`? Käyn hakemassa purkit luontaistuoteliikkeestä. Testasin l-teaniinia,itelleni ei ainakaan mitään hyötyä.

Testaan mielelläni. Syötkö karnosiinia 400 vai 800mg päivä?

Diapam

Kävin ostamassa karnosiinia ja e-EPaa. Rupeen karnosiinia ottamaan 800mg ja e-EPaa 1000mg päivässä. Katsellaan miten toimii.