Yhteinen projekti :)
Käyttäjältä Jasmin Mäntylä
17.11.2015 11:38
Mehän kevensimme jo reilut pari vuotta sitten mieheni ruokavaliota, mutta sitten pikku hiljaa hän sai ujutettua siihen takaisin perunat, leivän ja jopa pastan. Kun elimme ongelmallisia aikoja liitossamme, Dennis halusi syödä mitä tykkää ja minä en vain välittänyt.
Nyt kuitenkin ollaan oltu jo jonkin aikaa takaisin hyvällä polulla, myös ruokavalion suhteen. Keittiöstämme ei löydy perunoita, pastaa, punaista lihaa, keksejä, suklaata, karkkeja, limukkaa, mehua, leivonnaisia, sipsejä tai leipää näkkäriä lukuunottamatta.
Joka aamu mulle kahvia ja vettä, miehelleni minikokoisia Weetabixeja, puolikas omena, maitoa, vettä ja kuppi teetä. Smoothiet kuuluvat hemmotteluhetkiin. :)
Lounasaikaan näkkäriä, pari viipaletta kanaa sekä muutama viipale kurkkua ja tomaattia. Mulle kanan korvaa monesti kylmäsavulohi, mieheni taas ei voi sietää sitä.
Iltaruoka sisältää aina paljon kasviksia ja kotitekoisia keittoja syömme kolmena iltana viikossa. Sipulikeittoa, kaalikeittoa tai kasviskeittoa porkkanan kera. Muina iltoina kokkaan kanaa tai kalaa uunissa, keitän vihanneksia ja teen raikkaan salaatin siihen oheen.
Ei mitään kermaisia kastikkeita tai rasvaisia ruokia. Vatsa toimii paremmin, eikä ole täysi olo. Tärkein juttu muistaa on se, että jos kotona ei ole mitään ns. kiellettyjä ruokia tai herkkuja, silloin niitä ei tule syötyäkään. Eli kaupasta ostetaan vain ne ostoslistassa olevat tarvikkeet, ei mitään sen ulkopuolelta.
Joka tapauksessa oon miehestäni tosi ylpeä, hän on ollut tässä mukana ja vielä mukisemattakin, ainakin 90 % ajasta... ;)
Kovin paikka hänelle on ollut se, kuinka paljon vettä kuuluisi juoda päivässä. Itse vedän sitä helpostikin kolme litraa, mutta siihen hän kuulemma "hukkuisi" ja oon saanut sen takia lempinimen Kameli... Joten tuputan hänelle sitten vain kaksi litraa. Luulen kuitenkin, että siihen Dennis ei koskaan totu - ei kuulemma vain yksinkertaisesti tykkää veden mausta.
Niin tai näin, meillä kaikki ok täällä Englannissa. Oikein ihanaa viikon jatkoa kaikille teillekin! "
Ohhoh, onkos pariskunnan rahat totaalisen loppu kun vedellä ja näkkärillä eletään? Puolikas omenaa päivässä ja smoothieistakin tuli juhlaherkkua?
Käyttäjältä Jasmin Mäntylä
17.11.2015 11:38
Mehän kevensimme jo reilut pari vuotta sitten mieheni ruokavaliota, mutta sitten pikku hiljaa hän sai ujutettua siihen takaisin perunat, leivän ja jopa pastan. Kun elimme ongelmallisia aikoja liitossamme, Dennis halusi syödä mitä tykkää ja minä en vain välittänyt.
Nyt kuitenkin ollaan oltu jo jonkin aikaa takaisin hyvällä polulla, myös ruokavalion suhteen. Keittiöstämme ei löydy perunoita, pastaa, punaista lihaa, keksejä, suklaata, karkkeja, limukkaa, mehua, leivonnaisia, sipsejä tai leipää näkkäriä lukuunottamatta.
Joka aamu mulle kahvia ja vettä, miehelleni minikokoisia Weetabixeja, puolikas omena, maitoa, vettä ja kuppi teetä. Smoothiet kuuluvat hemmotteluhetkiin. :)
Lounasaikaan näkkäriä, pari viipaletta kanaa sekä muutama viipale kurkkua ja tomaattia. Mulle kanan korvaa monesti kylmäsavulohi, mieheni taas ei voi sietää sitä.
Iltaruoka sisältää aina paljon kasviksia ja kotitekoisia keittoja syömme kolmena iltana viikossa. Sipulikeittoa, kaalikeittoa tai kasviskeittoa porkkanan kera. Muina iltoina kokkaan kanaa tai kalaa uunissa, keitän vihanneksia ja teen raikkaan salaatin siihen oheen.
Ei mitään kermaisia kastikkeita tai rasvaisia ruokia. Vatsa toimii paremmin, eikä ole täysi olo. Tärkein juttu muistaa on se, että jos kotona ei ole mitään ns. kiellettyjä ruokia tai herkkuja, silloin niitä ei tule syötyäkään. Eli kaupasta ostetaan vain ne ostoslistassa olevat tarvikkeet, ei mitään sen ulkopuolelta.
Joka tapauksessa oon miehestäni tosi ylpeä, hän on ollut tässä mukana ja vielä mukisemattakin, ainakin 90 % ajasta... ;)
Kovin paikka hänelle on ollut se, kuinka paljon vettä kuuluisi juoda päivässä. Itse vedän sitä helpostikin kolme litraa, mutta siihen hän kuulemma "hukkuisi" ja oon saanut sen takia lempinimen Kameli... Joten tuputan hänelle sitten vain kaksi litraa. Luulen kuitenkin, että siihen Dennis ei koskaan totu - ei kuulemma vain yksinkertaisesti tykkää veden mausta.
Niin tai näin, meillä kaikki ok täällä Englannissa. Oikein ihanaa viikon jatkoa kaikille teillekin! "
Ohhoh, onkos pariskunnan rahat totaalisen loppu kun vedellä ja näkkärillä eletään? Puolikas omenaa päivässä ja smoothieistakin tuli juhlaherkkua?
Vastaukset 56
Vanhimmat
Tuohan on tappotahtia! Vaikka Denniksen kokoinen ja ikäinen mies oliskin jollain dieetillä niin kaloreita olis saatava vähintään 1500kcl/vrk että ruuansulatus ja muutkin elintoiminnat toimis ok. Liikunta lisää ja minne unohtui ne terrrveelliset aamupuurot? Jassun ruokavalio ei sovi kenellekään, ei ainakaan vanhalle sairaseläkeläiselle! Rasvatkin karsittu kokonaan pois, huh huh!
Joopa joo, kalorithan Jassu on aina ottanut alcosta ja sen huomaa hyvin siitä löllöstä läskistä. Mut oikeesti, ei papsu kestä tollasta et syödään vaan näkkäriä, pari broilerinsuikaletta ja kupillinen kaalikeittoa päivässä. Onko toi nyt heidän uusi ja normaali ruokavalio, dieetti vai säästökuuri? Yhtä jojoilua vaan tollaset "dieetit", mut huonokuntoiselle vanhukselle voi olla kohtalokasta.
Kyllä tuo pariskunta tarvitsisi ravintoterapeutin apua, tuolla ruokavaliolla, mitä he nyt harrastavat, saa aikaan enemmän tuhoa, kuin hyötyä. Vaikka taitaa Jasmin paremmin tietää paikanpäällä kun on. Jos hänellä onkin tarkoitus kuihduttaa ukko olemattomiin, niin se on toinen asia. Tsemppiä.
Jasmin hienotunteisesti vihjailee miehelleen hammaslääkärin tarpeesta. Hupsumpikin huomaa näkkäristä ja omenoista ettei hampaat ole edes viimekesän terässä, saas nähdä, huomaako Dennis.
jospa Jasmin uusien silmälasien kera näkisi ukkonsa suuvärkin, eih...........tuon kanssako sitä on oltu ja pussattu..
Sipulikeittoa, kaalikeittoa, kasviskeittoa---> PRRÖÖÖÖÖT:D:D:D
Eipä oo nyt foodie perillä ruoka-asioista taaskaan. Kun haluaa laihtua pysyvästi ja terveellisesti, niin tollaset pikadieetit ei tee ku hallaa. Keho tarvitsee hiilareitakin ja yksi näkkileipä aamulla ei tod. riitä. Asiantuntijan apua tarvittaisiin kipeästi mut Jassuhan luulee taas tietävänsä asiat paremmin, varsinkin kun on oikein paikan päällä. Alcon pois jättämisestä ei hiiskahtanutkaan...Terveelliseen elämänmuutosremppaan tarvittaisiin myös liikuntaa. Mut eiköhän koko yhteinen projekti ollut sitten tässä, kuullaan myöhemmin lisää. Not. Ja pappa senkus lihoo.
Muuttamaankaan ei sitten taaskaan päästy, vaikka paperitkin tehty ja maalit valittu.
Jassu laihduttaa papasta edustuskelpoista...Nyt papsu myös hammaslääkäriin, ja hyvä ois ottaa pois kaulasta se gigolokillutin :)
Hähähähää, kohta ne voi alkaa verrata saamiaan seksiehdotuksia ja alkaa harrastaan vaikka kimppakivaa!
Eikä tartte Fingerroosien tulla vinkumaan, nih!
Lisäis nyt tohan karmeeseen ruokavalioon jotain voimaruokaa, esim. chian-siemeniä. Nehän on ollu kaikkien foodieiden suosiossa jo muutaman vuoden. Jassu ei oo koskaan kuullutkaan? Ikivanhalla soppadieetillä vaan mennään, Heklan peruja 80-luvulta?
Keitot on hyviä ,halpoja ja terveellisiä. Itse en voi sietää näitä nykyajan itu /pähkinähömpätyksiä, hyi saatana. Linnuille kuuluu pähkinät ja siemenet ei ihmisille ! Rahkaa vois noiden hömpänpömppä chihiiihuuuzenzingzang pähkinöiden sijasta. Kyljykset myös terveellisiä kun tekee uunissa. Raejuustoa, kaurapuuroa, tummat jauhot ja kuskus on hyvää ja terveellistä.
"Kun elimme ongelmallisia aikoja liitossamme, Dennis halusi syödä mitä tykkää ja minä en vain välittänyt. "
No hätä. Denun dieetti kestää siis vaan seuraavaan katastrofiin asti ja niitähän Jassu osaa oman kertomansa mukaan järjestää ihan tahtomattaan ja Denu pääsee taas syömään mitä itse haluaa. Matka esim Skotlantiin voisi taas monipuolistaa ukon ruokatilannetta.
:D siis skotlantiin
Jassun ja Dennisin ruokailu on suhteessa kulutukseen. Kun ei mitään tee niin ei tarvitse paljoa sapuskaakaan. Aikuinen mies ja kädetön kokki tai paremminkin
"päätön" , sillä ei tuossa ruokavaliossa taida ihan järkeä olla.
Liian niukka ruokavalio, epäterveellinen ja vie Dennikseltä sen viimeisenkin ilon, onnen ja nautinnon rippeen elämästä. Jasmin hakoteillä, voivoi. Tuo vaikuttaa sänkypotilaan ruokavaliolta, ei suht aktiivista elämää viettävien ihmisten ravinnolta. Aamupalaksi kahvi ja vesi?
Näyttää kyl joltain näännytysdietiltä kun aamulla saa vain vettä, 1/2 omenaa ja Wetabixia, päivällä näkkärin kurkku/tomaattiviipaleella ja siivun kanaa, illalla kasviskeitto tai palanen kalaa/kanaa uunissaja onhan se nähty minkä kokoisia kalanpaloja Jassu paistelee. Tosta ei takuulla kerry ku 700kcl/vrk!
Yleiskunto laskee ja virukset iskee. Nim. ymmärsin että toi ei heille oo mikään dieetti vaan tuleva ja pysyvä ruokavalio. Huh huh. Passittaisit nyt vaan itses ja Denun ammattiauttajalle.
Jazkaa nyppii Fingerroossin irvailut, eikä ihme. Äkkiä siis pikadieetille! Onhan papsu vanha, lihava ja hampaaton, mut jos sen sais edes laihdutettua ensi hätään! Yay ja wohoo, run pappa, run :D
Jassu vaikuttaa syömishäiriöiseltä kontrollifriikiltä. Ei hajuakaan terveellisestä ruokavaliosta. Papsu parka.
Minäkin entisenä jo parantuneena (onneksi!) syömishäiriöisenä katsoin, että huhhuh, näyttää ihan samalta ruokavaliolta, jolla itse elin pahimpina aikoina...
Ja tolla viel pakotetaan sairaseläkeläisenkin elään. Jassu kai luulee et papsulle riittää sama minimiruokamäärä kuin sille itselleen. Jassun puuhat on kyl taas menossa niin syteen kuin vaan voi.
Voi että, voihan sen veden siinä vesikannussa maustaa vaikka sitruuna- tai omenaviipaleella niin se maistuu paremmalle ja tulee täten juotua.
Mutta mikäs nyt papsun koossa mättää? Ainahan pappa on kuvien perusteella, mitä Jasmin on itse liitellyt sinne sun tänne, ollut tukeva, jopa silloin kun vikitteli papan silloiselta vaimoltaan. Eikö se enää olekaan seksikästä, inhottaako vanha mies?
Olihan taas "blogi", ihmeen pitkän siitä saikin, kun lateli pariskunnan ruokailut omenanpuolikkaiden tarkkuudella. "Poliitikoinnistaan" sen sijaan ei hiisku mitään, no sehän oli vaan yks valhe muiden joukossa: "labourissa alan toimimaan aktiivisemmin loppukesästä" ja "tulevaisuus politiikan parissa briteissä".
Unohtamatta näitä uusia valeita; hyväntekeväisyystyötä ja muuttoa isompaan asuntoon. Eipä Animalian vapaaehtoistyöt Oulussakaan ottaneet tulta siipien alle...Kuten eivät pr-hommat, klupin hallituksen jäsenyys ja mitä kaikkia muita valheita se onkaan tullut viimeisten kolmen vuoden aikana luritelleeksi. Ihmetyyppi.
Onneks tosiaan tota Jassun ruokavalioo ei noudateta enä ens viikolla, ei se jaksa. Papsu syö ja juo mitä haluaa ja Jassu kittaa viinejään. Eikä kumpikaan laihdu.
Tarviiko heidän edes laihtua? saa miehellä mahaa olla ja naisella muotoja, oon nähnyt lihavampiakin kuin pappa ja jasminhan ei ees ylipainoinen. ei jasminin kannata välittää sen tollon fingeroosin kommenteista . ei se keskinenkään aikoinaan ollut eikö oo vieläkään mikään kuumis, marika elähtänyt ei niin kaunis nainen joka luulee liikoja
No, ei tarttis, hampaat olis tärkeemmät papsulle. Ihme intoilua taas Jassulta, kun syö monipuolista perusruokaa niin pysyy terveenä. Tollaset vesi-näkkileipä-vihanneskeitto kuurit vie vaan yleiskuntoa alas. Olisko oikee syy intoiluun rahapula? Tuli törsättyä 2 viikon Roodoksen matkaan liikaa ja nyt luottokorttilaskut kasaantuu? Mut rehellisenä ihmisenä Jassu ei asiaa kyllä myöntäis.
Saapahan juua enemmän ku ruuasta ei tuu kaloreita ;)
Vaikuttaa kyllä enemmän joltain rangaistusvangin menulta, vettä ja leipää...Onko Denu itsekin todella niin hölmö että suostuu moiseen hyödyttömään rääkkiin? Eihän tollasta menoa vaan kestä paria päivää kauempaa..
Ikääntyneen ihmisen ruuan tulee sisältää energiaa vähintään 1500kcal.
Tässä linkki ikääntyneen ihmisen ravitsemukseen. Tämä ohje ja info paketti pätee myös britteihin!
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01086
Ei kai nykyaikana kukaan puolisoaan nälkään näännytä.
tuon linkin ohjeet on tarkitettu yli 60 vuotiaille ja heidän omaisilleen sekä kaikille ikääntyneiden parissa työskenteleville.
Tuo lause löytyy sivuilta.
Toi Jassun kevennetty ruokavalio pohjaa mitä ilmeisemmin Heklan 80-luvun dieettioppeihin. Mut toi näkkileipä on kaiken huippu!
Kuinkahan kauan kestää ennen kuin pappa lähtee "hoiteleen asioitaan" kaupungille eli lähipubiin syömään? Suhteen alussa, kun oltiin ekaa kertaa vedellä ja leivällä, sillä oli aina omia asioita kauoungilla hoidettavana....
Missä proteiinit? Ei hyvänen aika ettei oo mitään käsitystä terveellisestä ruokavaliosta. Jos haluaa laihtua, se ei onnistu nälissään kitumalla.
ei muuta kuin vettä ja leipää tuommoiselle ukolle, joka antaa jonkun oulun koljatin määräillä. Ihme akka , johan tuo ukko kelpas paksunakin, vai johtuneeko sittenkin Marikasta.
Todellakin, vanheneva ihminen tarvitsee proteiinejä. Nuoren aikuisen tarve on noin 0,5-0,8 grammaa painokiloa kohti, seniori-ihmisen tarve 1 grammaa painokiloa kohden päivittäin. Ja liikkumattomien vanhusten jopa lähes 2 grammaa.
Mutta kyllä vaimo tietää mikä on parhaaksi ikääntyvälle puolisolleen. Uskoo omiin metodeihinsa vaivautumatta ottamaan asioista selvää.
Tyhmä on jos sen Fingerroosin horoja juttuja kuuntelee. Sitä horoa kaikki nauraa täällä Vaasassa ja ai niin sen ukko juoksee vieraissa.
samanlaisia juttuja oli ennen Fingerroosia ja ne ei aiheuttaneet Jasminissa minkäänlaista reaktiota, eli sittenkin jonkun joka, omalla naamallaan tuo asian esiin, on merkitystä. Hyvä Vaasa
Jep mutta kun se naama oli kamala ja Marika ei oo mikään arvostetuin ja suosituin julkkis, toki jos joku oikeesti hieno ja tärkeä ois sanonu
tiedä tuosta tyhmyydestä, Jasminilla ainakin hymy hyytyi. Tuskin Marikan naamavärkillä oli suurtakaan osuutta, totta joka sana.
Ei sen hymy ole hyytynyt.
Pappa kelpas oikein hyvin Kreikassa lihavana kun piti löytää elttäjä ettei tarttis kömpii takas vinttikomeroon. Painoo se vois kyl tiputtaa mut terveellisesti ja pitkällä ajalla, ei millään soppadieeteillä. Alkoholi pois ja liikuntaa lisää, syötäväksi ihan tavallista kotiruokaa, ei kuitenkaan brittien suosimia uppopaistettuja ruokia, vaikka eihän superfoodie niitä osaa tehdäkään.
Jassulla on todellakin käytössään näännytystaktiikka Dennisin suhteen. Ukko lähtee syömällä ja akka juomalla. Tässä tapauksessa liian vähällä syömisellä.
Vatsa toimii eli papparaisen perse laulaa kuin pasuuna. Se ei tullut yllätyksenä että keitto maistuu.
Keitot on hyviä ja terveellisiä ja ihan on täyttäviä. Lapsellisia nuo perse laulaa jutut. Toki tuohon diettiin vois lisätä protskua ,tärkkelystä ja vitamiineja.
Kyllä minä uskon että sinullekin keitto maistuu.
Miksi ei maistuisi? tervellistä ja hyvää ruokaa.
Ptruutprööt: Ei kukaan enää käytä oluesta sanaa keitto ! No joo ehkä juntit :D Se on sana on niin out.
Saavathan papparaiset ja mummuraiset laitoksissakin sopivan määrän rasvaa ja hiilihydraatteja, jopa pullanviipaleen päiväkahvilla. Ei herran tähden nyt Jassu. Näännytä itsellesi mallivartalo, mutta isolla vanhalla äijällä pitää olla erilainen dieetti! Haluatko sille osteoporoosin? Ja missä hyvät rasvat?
Jassu syö savustetun skottilohen palan mut pappahan ei skottilohesta perusta eikä saa kuin broilerin suikaleen näkkileivälleen joka toinen päivä. Ja sitten mennään pubiin heittään tikkaa ja juomaan viinaa, kummankohan terveys romahtaa ekaks?
Onneks tosiaan Jassu ei haluu lapsia eikä toivottavasti niitä koskaan saa edes vahingossa!
Eipä ainakaa Jassu oo hyvässä kunnossa, flunssassa jatkuvasti ja selkä pettää. Tai sitten jalat....
Mistä ihmeen syystä sen jalat, tai selkä pettäisi?
Ei pettäis vaan pettää. Jatkuvastihan se IHAN ITSE kertoo kuinka selkä on TAAS pettäny. Jalat taas pettää alta klupillaMME kännipäissä riekkuessa ja kaatuessa selkään SATTUU.
Taidat olla aika yksinkertainen tapaus? Parempi että pysyisit pois.
Kyllä toi kysyjä ymmärsi oikein kun puhuttiin jalkojen/selän pettämisestä . Lue sen nicki :D Ruuanpuutteestako on nicki .
Missä se niin on kertonut, että selkä taas pettäny? Onko se kännipäissään kaatunutkin ja satuttanut selkänsä. Väännä rautalangasta.
No, missähän se asioitaan kertoo. Ota selvää, hahahah!
Eli et osaa vastata.