paikassa ja ruoassa. Kaiken huippua on se kun luin jostain että jopa jauhelihoihinkin sekoitetaan sokeria. Mikä ihmeen sokeriuskonto Suomenkin on muiden mukana vallannut, ei siinä ajatella yhtään meitä diabeetikkoja eikä tulevia diabeetikkoja.
Pitääkö alkaa kaikki elintarvikkeet tuottaa itse, ostaa lehmä ja teurastaa se pakastimeen.
Pitääkö alkaa kaikki elintarvikkeet tuottaa itse, ostaa lehmä ja teurastaa se pakastimeen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Mistä olet saanut tuollaista päähäsi että jauhelihassakin olisi (lisättyä?) sokeria?
Kyllähän sen ymmärtää että jos ostaa lihoja marinoituna niin siinä marinointiliemessä voi olla vaikka mitä, mm. sokeria. Sen vuoksi ostan kaikki lihatuotteet maustamattomina ja mausta itse valmistusvaiheessa niin tiedän täsmälleen mitä syön.
Toisaalta hyvin pieni määrä sokeria ruuan MAUSTEENA ei ole vaaraksi diabeetikollekaan (tuolloin puhutaan grammasta tai parista). Hiilihydraatteja tulee syödyksi päivän aterioilla hyvin paljon enemmän muissa ruuissa. Niitä muita hiilihydraatteja pitää rajoittaa, sokeri ei sinällään ole pahasta kunhan käyttö on rajoitettua.
-----Mistä olet saanut tuollaista päähäsi että jauhelihassakin olisi (lisättyä?) sokeria?----
Sehän sanoo lukeneensa sen jostain. Ehkä sinä et lue aivan kaikkea tietoa mitä medioissa on.
Niin no minä luenkin sieltä jauhelihapaketin kyljestä enkä jostain keltaisesta lehdistöstä. Olisi ollut ihan kiva TIETÄÄ mistä aloittaja oli tuon tiedon lukenut.
Niitä muita hiilihydraatteja pitää rajoittaa, sokeri ei sinällään ole pahasta kunhan käyttö on rajoitettua.
Missä se raja on?
Haiskahtaa Diabetesliiton ajatuksilta?
Unohditko noin nopeasti mitä luit? Pari riviä ylempänä oli lause jossa sanottiin sana MAUSTEENA. Oletko niin kovin sokeria vihaava ettei sitä saa käyttää grammaakaan vaikka se tekisi syömästäsi ruuasta paljon paremman makuisen. Tuollainen sokerimäärä ei nosta verensokeria havaittavaa määrää.
Kysymys on siitä, että tottuu olemaan sokeritta tai ei totu. Jos sallii tietoisesti sokerilisiä ruuissaan niin missä menee raja. Sitä sallii pikkuhiljaa aina vain entistä isompia määriä ja lopulta on täysi sokeristi joka ei pärjää ilman päivittäisiä ja ehkä runsaitakini sokeriannoksiaan. Sokeri koukuttaa kuten alkoholi eikä alkoholistinkaan parane ottaa tippakaan tai se on menoa sitten.
Koska sokeria saa muutenkin niin miksi lisättyä sokeria.
Sekin pitää huomioida, että sokerin pakkosyöttö ei ole hyväksyttävää . Minä ainakin tahdon itse päättää syönkö vai enkö syö sokeria tai mitään muutakaan elintarviketta. En anna elintarviketeollisuudelle päätösvaltaa omaan elämääni ja sokeritautiini. Kuka lisää sokeria niin se on ihan hänen oma asiansa mutta pakkosyöttöä en hyväksy.
"Kuka lisää sokeria niin se on ihan hänen oma asiansa mutta pakkosyöttöä en hyväksy."
Aivan oikein, jokainen maustakoon ruokansa millä tykkää mutta se olkoon jokaisen niin terveen kuin diabeetikon oma asia. Kaupan tai ruokatehtaan ei kuulu tehdä päätöksiä minun puolestani.
Mutta moniko diabeetikkokaan lukee kaupassa vaikkapa jukurttipurkin kyljestä kuinka paljon siihen on lisätty sokeria.
Moneen tuotteeseen lisätään sokeria koska se ei mene muuten kaupaksi liian mauttomana.
-----Mutta moniko diabeetikkokaan lukee kaupassa vaikkapa jukurttipurkin kyljestä kuinka paljon siihen on lisätty sokeria. -----
Kaikissa on sokeria 13 % eli se määrä on tutkitusti koukuttavin ja maistuu parhaalle. Syökäämme vain maustamattomia, niitäkin löytyy kun katselee, esim. Ahon jukurtit.
Katselin tänään kaupassa erään makkaran tuoteselostetta ja siinä oli yhtenä aineena sokeri. Ja oli listalla aikalailla alkupäässä eli sitä on paljon. Jotenkin ällöä että makkarassakin sokeria.
Makkarassa on muutenkin aika paljon hiilihydraattia jauhojen muodossa. Kokolihamakkaroissa (mm. meeetvurstit) on parempi vaihtoehto jos haluaa syödä makkaraa. Itse syön makkaraa harvoin. Käytän enemmänkin kokolihaleikkeleitä, kalkkunaa, possua ja nautaa. Nytkin noista on kahta viimeisintä jääkaapissa, eikä ole sokeria kun on siivutettu suoraa lihakimpaleesta.
Tässä totista faktaa meille kaikille:
http://www.hs.fi/ruoka/a1446604351716?ref=tf_iHSisboksi-artikkeli&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=articlepage_ruoka1
Typerää on sokerin syönti, ei siitä pääse mihinkään.
Kun elää maalla ja kasvattaa itse suurimman osan ruoastaan niin ei tarvii syödä sokeria. Jos ei haluu.