Onko Konjak laihdutusvalmiste turvallinen?

Laihtuuko sillä?

EI LAIHDU

Syömällä oikein ihminen laihtuu ja pysyy terveenä elintapasairauksista.

Suomessa margariinileipä, puuro ja rasvaton maito perustuu maatalouspolitiikkaan, EI terveyttä edistävään ruokavalioon, tieteellisestä tutkimuksesta puhumattakaan.

Viljavalmisteita ei raavaskaan mies tarvitse kahta leipäpalaa, yhtä pasta-annosta tai yhtä puurolautasellista enempää päivässä, sillä muuten ei jaksa syödä kasviksia riittävästi päivässä, joita tulisikin olla jokaisella aterialla puolet aterian koosta.

Terveelliset ravitsemussuositukset yli 2-vuotiaalle ovat:

Päivittäisestä energiasta lähes 40% pitäisi tulla hyvistä rasvoista. Aikuisen perusruokavaliossa tämä tarkoittaa lähes 100 grammaa rasvoja.

Hyviä rasvoja ovat: villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut LUOMU kasviöljyt tummassa lasipullossa, koska ainoastaan kylmäpuristettu kookosöljy kestää valoa, mutta muut ei. Sekä eläinrasvat (luomu, niittyliha ja riista ovat parhaimpia). ÄLÄ SYÖ margariinia tai muitakaan prosessoituja kasviöljyjä (pullomargariini, kasvirasvakermat jne...).

Proteiinia tulisi saada 1-2 grammaa per painokilo (normaali paino). 100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää n. 20 grammaa proteiinia (riippuen lihan tai kalan rasvaprosentista), yksi kananmuna n. 7 grammaa ja 1dl maitoa, piimää, viiliä tai jogurttia 3 grammaa. Proteiinin liian vähäinen saanti johtaa vääjäämättä lihasmassan ja luuntiheyden menettämiseen sekä immuniteetin heikkenemiseen.

Ja paljon kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, juureksia, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Aikuisella vähintään 500 grammaa päivässä, mutta mieluummin 1000 grammaa.

Ja juo ainoastaan vettä, ei maitoa, ei limsaa, ei sokerimehuja, ei kivennäisvesiä tai mitään muutakaan. Valio ei edes kerro, miten maito prosessoidaan. Moni pystyy käyttämään ulkomaisia maitotuotteita, mutta suomalaisia ei, joten suomessa maito pilataan joko prosessoinnilla tai lehmien rehu pilaa maidon. Suomessa maito on pelkkää maatalouspolitiikkaa, ei muuta.

Vain alle 10 % suomalaisista syö suositusten määrän kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja päivässä. Osa ei lainkaan ja loput siltä väliltä.

Syöthän D-vitamiinia?

Iho muodostaa auringosta D-vitamiinia keskikesällä ja keskipäivällä, jopa 500µg puolessa tunnissa (elimistö hajottaa ylimäärän, joten liikaa sitä ei saa). Ruuasta D-vitamiinia saa muutaman mikrogramman päivässä, riippuen mitä syö.

Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg / vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,1 - 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 20-30µg / vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle.

D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.

Virallisia suosituksia korkeampia D-vitamiinitasoja puoltavia tutkimuksia tulee jatkuvasti, viikoittain. Suomessa ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) matalat (10µg/päivä) D-vitamiinisuositukset näyttävät yhä fossiilisemmilta. Ne riittävät vastasyntyneille sekä kissoille ja pienille koirille.

Väärinymmärretty!

En ole mikä teini LAIHDUTTAJA! Paino vaan on kolmekymmentä kiloa lisääntynyt vajaatoiminnan takia. Vuosi olen Thyroksin-lääkityksellä ollut ja halusin hallita iltasyömistä, kun en pysty nukahtaman nälkäisenä.
Margariinit, rypsiöljy, värilliset juomat, karamellit, sokeri, vehnä ei ole ikinä kuulunut minun ruokalistan. Kaupan "maitojuoman" tilalla käytän maitotilalta haettua maitoa. K2-vitamiinia saa käytännössä eläinrasvasta. Ruuat teemme itse kotona, mikro on vaan keittiökalusteena.

Purkista lisä: D-vit 100µg, E-EPA 650mg, Selesan, magnesiumsuihke.
*
Kysyn uudestaan:

Ovatko vastaajat itse kokeilut Konjacia?
Onko joku Thyroxinia käyttävä kokeilut, onko Konjac turvallinen, jos otan Thyroxinia?

"sinunapteekki.fi" ... nimitys "apteekki" on kenen tahansa käytettävissä?
"Homeopatia" ... "Magneettituotteet" ... asialinjallako toimii?

Kun saat lääkityksen kohdalleen, niin todellakin laihdut ihan simissä, jos ruokavaliosi on kohdallaan.

Vesi ei läskiksi muutu, joten vajaatoiminnalla ei saa 30 kiloa ylimääräistä ihraa kroppaansa.

Ja todellakaan ei ole yhtään mitän ihmepilleriä, jolla laihtuisi muu kuin lompakko.

Syöt aitoa kunnon ruokaa ja liikut joka päivä ulkona.

Muista jodi ja seleeni.

Konjak -tuotteen sisältämä glucomannan -kuitu imee vettä jopa 300 %. Ennen ruokailua nautittuna se täyttää vatsaa, jolloin laihduttajan on helppo pienentää aterioiden annoskokoa. Kromi puolestaan tunnetaan makeanhimoa hillitsevänä.



Ihan humpuukia.

Oikealla ruokavaliolla laihtuu ja pysyy laihana.

Glucomannan kuituvalmiste edistää painonpudotusta, kun nautit sitä ohjeen mukaisesti vähäenergisen ruokavalion yhteydessä."

hahaha eiköhän vähäenerginen ruokavalio laihduta ilman mitään ylikalliita huuhaa pillereitä. kuluta ennemän mitä syö niin laihdut. laita rahasi laatu ruokaan äläkä pillereihin millä ei ole mitään virkaa.

Ne Konjac-tuotteet on niin järkyttävän pahan makuisia ja RAKENTEISIA, että onnea vaan kaikille, jotka niitä pystyy syömään!

Tämä glukomannaani on ainoa ruoka-aine, jolle valtion virallisen Ruokaviraston luvalla saa esittää laihdutusväittämän.

Toisin kuin nämä kaikki "huijaus sitä ja tätä" -höpöttäjät täällä väittävät, se täyttää vatsaa kuidulla, mikä ylläpitää kylläisyyden tunnetta, ettei tule syötyä liikaa, jolloin kaloreiden määrä jää vähäisemmäksi ja makeanhimo vaimenee. Se parantaa muutenkin monen vatsan bakteeriflooraa, moni saa aivan liian vähän kuitua ravinnosta. Aluksi siitä voikin aiheutua vatsavaivoja tämän takia.

Jos on syönyt kuitupitoisesti jo ennestään, ei ole konsti eikä mitään käyttää tuota ohjeiden mukaan, eli syödä purkista noin puoli tuntia ennen ateriaa kaksi tablettia runsaan veden kanssa.

Jos mieluummin syö glukomannaaninsa ruokana, voi ostaa japanilaisia shirataki-nuudeleita, ne ovat tätä kyseistä ainetta ja niitä myydään niin emäksiseen nesteeseen säilöttynä, sekä kuivatuotteena ihan ruokakaupassa. Niiden käyttöön kannattaa tutustua melko tarkasti, paketissa on kyllä käyttöohje, tai netistä löytyy ja reseptejä myös moneen lähtöön.

Lisäksi on saatavilla glukomannaanijauhoa, sekä -riisinvastiketta, vaikka en ole itse onnistunut vielä Suomesta löytämään, ulkomaisista nettikaupoista kyllä.

Kyseessä ei siis ole mikään huijaus, vaan esim. shirataki-nuudeleita on syöty Japanissa iät ajat. Siellä ollaankin kovin hoikkia yleensä? Se on myös siitä hyvä nuudeli, että kestää keittämistä ja liotusta todella hyvin. Esim. vehnänuudelit menevät nopeasti mössöksi. Shirataki on käytännössä kaloritonta, mutta nostaa yksinään glykeemistä indeksiä kyllä, vaikka eihän sitä kukaan yksinään syö.