http://www.koirat.com/tapahtumat/happy_liikunta_special_naistenpaiva_36918
https://www.facebook.com/events/958632200877284/
Happy Liikunta Espoon Viherlaaksossa järjestää yhdessä Pro Animals Finland (PAFi):n kanssa liikunnallisen hyväntekeväisyyspäivän 5.12.2015 yli 14 vuotiaille tytöille ja naisille! Tapahtuman tuotosta 50% lahjoitetaan PAFille eläinsuojelutyöhön.
Päivän ohjelma:
10.00-11.30 Itsepuolustus - alkeet (Aikuisten naisten ryhmä)
12.00-13.00 HIIT - hikijumppa infoa hyvinvointivalmennuksesta
13.30-15.00 Itsepuolustus - alkeet (tytöt 14-17 vuotiaat)
15.30-16.30 Mindfulness
17.00-18.00 Jooga
Lisäksi paikalla on fascia-hieroja, joka tekee 10€/15min pikahoitoja koko päivän! Voit halutessasi varata useamman hoitoajan. Hierontojen alkamisajat:
10:00 , 10:20, 10:40, 11:00, 11:20
12:20, 12:40, 13:00, 13:20, 13:40, 14:00, 14:20, 14:40, 15:00
16:00, 16:20, 16:40 , 17:00 , 17:20 ja 17:40
Varmista itsellesi hieronta-aika varaamalla se ennakkoon! Tule kokeilemaan!
Ohjeet, osallistuminen ja hinnat
Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle tunnille. Itsepuolustustuntien osallistumismaksu 20€/hlö ennakkoon ilmoittautuneille, 25€ paikanpäällä. Muiden tuntien hinta 10€ ennakkoon ilmoittautuneille, 15€ paikanpäällä. Maksu tapahtuu kätesellä paikanpäällä ennen tuntien alkua. Tunnit sopivat kaikenkokoisille kunnosta ja taustasta riippumatta. Varaathan mukaan mukavat vaatteet ja juomapullon. Vegaaniliiton jäsenet saavat kaikista tunneista sekä fascia-hieronnasta -3€ alennusta.
Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan upeita palkintoja!
Ilmoita itsesi, ystäväsi tai perheesi tunneille tai hierontaan ennakkoon viimeistään 3.12.2015 sähköpostitse [email protected] tai tekstiviestillä/soittamalla Emma 050-5712347
Ilmoitathan mikäli olet estynyt tulemaan.
SPONSORIT:
Fascia Trails Oy
LadyLine Espoo-Nihtisilta
Ruohonjuuri
Lush
Heluna Shop
Hypoxi Matinkylä
Luontaistukku.fi
Hotelli Siikaranta
Kauneushoitola All Senses
Aurinpiha Spa
Eläinkauppa Unelmalemmikit Oy
Happy Liikunta ja ohjaajat
Liikunnallinen hyväntekeväisyystapahtuma
henifer
0
56
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1576394
- 501826
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes381514- 521097
Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3241039Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se48961Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l13940Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <384908Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä14887Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni75885