http://www.koirat.com/tapahtumat/happy_liikunta_special_naistenpaiva_36918
https://www.facebook.com/events/958632200877284/
Happy Liikunta Espoon Viherlaaksossa järjestää yhdessä Pro Animals Finland (PAFi):n kanssa liikunnallisen hyväntekeväisyyspäivän 5.12.2015 yli 14 vuotiaille tytöille ja naisille! Tapahtuman tuotosta 50% lahjoitetaan PAFille eläinsuojelutyöhön.
Päivän ohjelma:
10.00-11.30 Itsepuolustus - alkeet (Aikuisten naisten ryhmä)
12.00-13.00 HIIT - hikijumppa infoa hyvinvointivalmennuksesta
13.30-15.00 Itsepuolustus - alkeet (tytöt 14-17 vuotiaat)
15.30-16.30 Mindfulness
17.00-18.00 Jooga
Lisäksi paikalla on fascia-hieroja, joka tekee 10€/15min pikahoitoja koko päivän! Voit halutessasi varata useamman hoitoajan. Hierontojen alkamisajat:
10:00 , 10:20, 10:40, 11:00, 11:20
12:20, 12:40, 13:00, 13:20, 13:40, 14:00, 14:20, 14:40, 15:00
16:00, 16:20, 16:40 , 17:00 , 17:20 ja 17:40
Varmista itsellesi hieronta-aika varaamalla se ennakkoon! Tule kokeilemaan!
Ohjeet, osallistuminen ja hinnat
Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle tunnille. Itsepuolustustuntien osallistumismaksu 20€/hlö ennakkoon ilmoittautuneille, 25€ paikanpäällä. Muiden tuntien hinta 10€ ennakkoon ilmoittautuneille, 15€ paikanpäällä. Maksu tapahtuu kätesellä paikanpäällä ennen tuntien alkua. Tunnit sopivat kaikenkokoisille kunnosta ja taustasta riippumatta. Varaathan mukaan mukavat vaatteet ja juomapullon. Vegaaniliiton jäsenet saavat kaikista tunneista sekä fascia-hieronnasta -3€ alennusta.
Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan upeita palkintoja!
Ilmoita itsesi, ystäväsi tai perheesi tunneille tai hierontaan ennakkoon viimeistään 3.12.2015 sähköpostitse [email protected] tai tekstiviestillä/soittamalla Emma 050-5712347
Ilmoitathan mikäli olet estynyt tulemaan.
SPONSORIT:
Fascia Trails Oy
LadyLine Espoo-Nihtisilta
Ruohonjuuri
Lush
Heluna Shop
Hypoxi Matinkylä
Luontaistukku.fi
Hotelli Siikaranta
Kauneushoitola All Senses
Aurinpiha Spa
Eläinkauppa Unelmalemmikit Oy
Happy Liikunta ja ohjaajat
Liikunnallinen hyväntekeväisyystapahtuma
henifer
0
77
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1885091- 141751
Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?
SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka631626Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois1271497Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s91463Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?
Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit501147Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi
Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.961084Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa
Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249302969- 195941
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman teki erikoisen ratkaisun!
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman paljasti uudet kujeet. Hän on mukana kohutussa Sointu Borg & Tyrkyt -realityssä. Jääkö7820