Ajattelin kysellä, onko kenelläkään kyseisestä vitamiinista kokemuksia. Mielestäni nuo pitoisuudet ovat suht. vähäisiä - ainakin jos ottaa tabletin kerran päivässä. Ainakaan elimistöön kerääntyvää B6-vitamiinia ei näyttäisi hirveästi olevan, vai olenko ihan väärässä? B3-vitamiinia sen sijaan näyttää löytyvän turhan paljon. Halpa hinta ja tuo vahvasta valmisteesta puhuminen epäilyttävät.
Tosiaan, niitä kokemuksia kaivataan. Onko valmiste aiheuttanut esim. lihasssärkyä, ovatko käytetyt vitamiinit synteettisiä? Mitä mieltä olette annostuksesta, onko pitkäaikaisesti päivittäin nautittuna yliannostuksen vaaraa? Muita mielipiteitä?
Onko olemassa valmistetta, josta saisi noin 10 ug B12-vitamiinia ja mahdollisimman vähän elimistöön kerääntyviä B-vitamiineja (tai ns. vaarallisia vitamiineja ylipäätään)? Olisi tarkoitus alkaa vegetaristiksi/vegaaniksi, muuten ruokavalioni on monipuolinen.
Kiitokset niille, jotka jaksavat vastata!
Tosiaan, niitä kokemuksia kaivataan. Onko valmiste aiheuttanut esim. lihasssärkyä, ovatko käytetyt vitamiinit synteettisiä? Mitä mieltä olette annostuksesta, onko pitkäaikaisesti päivittäin nautittuna yliannostuksen vaaraa? Muita mielipiteitä?
Onko olemassa valmistetta, josta saisi noin 10 ug B12-vitamiinia ja mahdollisimman vähän elimistöön kerääntyviä B-vitamiineja (tai ns. vaarallisia vitamiineja ylipäätään)? Olisi tarkoitus alkaa vegetaristiksi/vegaaniksi, muuten ruokavalioni on monipuolinen.
Kiitokset niille, jotka jaksavat vastata!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Entäpä sitten tuo Complex B Vehnänoras? Kokemuksia siitä?
Tuossa on varsin maltilliset määrät, mutta toisaalta tuo "orgaanisuus" ja luontaistuotemaisuus saavat vähän varuilleen. Ja mitä tuolla "kaikki molekyylit ovat peräisin hedelmistä" tarkoitetaan, kun esimerkiksi B12-vitamiinia ei voi saada kuin eläinperäisenä? Mutta tosiaan, vitamiinien määrä vaikuttaisi hyvältä. Kuinkahan hyvin kyseinen valmiste imeytyy...?
Nämä ovat ainoat edes osittain luonnollista olevaa vitasmiinia
Osittain orgaaninen B-vitamiinivalmiste, jossa on kaikki B-vitamiinit samassa valmisteessa:
Rikas Oluthiivatabletti http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
Rikas Oluthiivahiutale http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivahiutale
Natura Median Comblex B http://www.naturamedia.fi/b-complex
B-vitamiinit ovat vesiliukosia eli ylimäärä tulee pissan mukana ulos.
Toki niitä varastoituukin viikoiksi.
Ihan kaikki ravinteet varastoituu viikoista kuukausiin.
Eihän sitä muten pärjäisi.
Ja osa B-vitamiineista tulee ruuasta.
Imyeytymien riippuu monetsakin seikasta
suolisto
vatsa
kokonaisravitsemus
kulutus
jne...
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Markkinoit liki joka ketjuun tyrkyttäen oudon suurella innolla kerta toisensa jälkeen noita samoja romu-syntettis-B-vitamiineja (kaunistellen osaorgaanisena niitä mainostaen), vaika olet saanut niistä useampaan kertaan perusteltua palautetta.
***
"B-tuotteiden mega-annokset!"
- http://keskustelu.suomi24.fi/t/13480432/b-tuotteiden-mega-annokset!
***
"Kaikissa B-yhdistelmissä syanokobalamiini ?"
- http://keskustelu.suomi24.fi/t/13475050/kaikissa-b-yhdistelmissa-syanokobalamiini-
***
Sekä:
" Liian vahva B-12 vitamiini? "
- http://keskustelu.suomi24.fi/t/11795145/liian-vahva-b-12-vitamiini
***
"Ravitsemusterapeutti vastasi: Kaikki mitä olet halunnut tietää ravintolisistä"
- http://www.studio55.fi/tastapuhutaan/article/ravitsemusterapeutti-vastasi-kaikki-mita-olet-halunnut-tietaa-ravintolisista/128264
Osittain orgaaninen B-vitamiinivalmiste.
Näin siinä lukee.
Jos tiedät kokonaan orgaanisen, josta löytyy kaikki Beet, niin kerrohan.
"Osittain orgaaninen B-vitamiinivalmiste."
Edellä laittamassani linkissä olen eritellyt missä määrin linkittämissäsi tuotteissa kyse on halvoissta synteettisistä tuotteista ja ydessä niistä ei ole edes tarvittavia tuotetietoja eriteltynä, eli et todellakaan syö luonnollista, joka on lukijoita toistuvasti harhaanjohtava väittämä.
Synteettiset B-vitamiinit ovat halpoja tuottaa ja tajoavat niiden valistajille korkeat katteet businekselleen.
"Jos tiedät kokonaan orgaanisen, josta löytyy kaikki Beet, niin kerrohan."
Tuosta aiheesta olen avannut ihan oman ketjun, joka linkitetty edellä. Ainoa B-vitamiiniyhdistelmä, jonka tiedä orgaanisilla yhdistellä onkin sitten järjettömän mega-annoksinen, josta siitäkin ko. ketjussa ja vielä erikseen mega-annoksista oma ketjukin, joka sekin edellä linkitettynä.
Voitko antaa tuotteen merkin?
Meidän taloudessa on tätä syöt jo vuosia.
http://www.naturamedia.fi/b-complex
B-Right Jarrow joka oli jo edellä liittämäni linkin ketjussa. Lähetin tuolloin keväällä heillle viestin muutamin kysymyksin koskien mm. kapsulin sisältämää titanium oxidia (myrkky), folaattia koskien ja tuotteen valtaisan suurta annostusta koskien.
Tuhon mega-annostukseen sain tyhjää kapulakieltä jolla kertoivat sen mielestään olevan linjassaan.
Kertoivat poistavansa tulevasta tuotannostaan _titanium oxidin_ (ehkä päätetty jo ennen viestiäni?) ja folaatin tulevan piakkoin olemaan ainoastaan methylfolate muodossa.
B-Right Jarrow: http://www.jarrow.com/product/57/B_Right
Suorastaan mahdoton löytää B-kombinaatiota jossa kaikki aineosat ovat orgaanisia ja vielä tämän lisäksi kohtuullisilla annostuksilla.
Todella harmi, sillä synteettiset eivät välttämättä pitkään käytettyinä ole terveydelle suotuisia (mm. maksa) ja jotkin voivat aiheuttaa jopa neurolgisia ongelmia.
Nyt näyttäisi löytyvän moni B-vitamiini valmiste Vitatabs Active B, jossa kaikki vitskut luonnollisessa muodossa. Ja pitoisuudet maltilliset. Menee testaukseen!
"Ja pitoisuudet maltilliset."
Jos haluaa vitamiinivajeita hoitaa tai on esim. liikunnallisesti aktiivinen ihminen niin silloin maltillisen pitoisuuden vitamiinit kannattaa unohtaa ja käyttää jotain vahvaa ja laadukasta vitamiinivalmistetta.
Vitamiinitabletit lienevät suurimmalta osin synteettisä eli keinotekoisesti tehtailtuja. Ne eivät käsitykseni mukaan vastaa täysin luonnosta saatua vitamiinia.
Miksi ette syö luonnollisia vitamiinin lähteitä? Kuten esimerkiksi kananmunia, jossa on runsaasti B vitamiineja, täysin luonnollisessa muodossaan?
Mulla kananmuna nostaa kolesterolin nopeasti 3,5 lähes viiteen. lääkärini ei suositellut kananmunia, oli silloin 58v . Nyt hän on 91v ja sai vielä ajokortin.
kirjoitti silloin lipitoria, kun oli kolesterolini 4,5 ja nyt syön ATORVASTATINIA.
vaimo söi kananmunia ja tuli 74v jälkeen sairaaksi, nopeasti etenevä muistisairaus.
Asia+ei+ole+ihan+noin+yksinkertainen,+jos+kyseessä+on+laadukas+valmiste+niin+synteettinen+vaihtoehto+on+usein+parempi.+Jos+esim+jossain++"super"tuotteessa+on+C-vitamiinia+80g+ja+siitä+imeytyy+vaikka+85%+ja+toisessa+tuotteessa+on+C-vitamiinia+1000g+ja+siitä+imeytyy+75%+niin+jälkimmäinen+tuote+silloin+paljon+parempi+vaihtoehto.
Tässä enää 5v ikäinen aloitus > näitä tulee riittämään "maailmantuskaa" potevalla arkistoijalla.
Otan ihan todesta nuo vitamiinivalmistajien käyttösuositukset.