Liian vahva B-12 vitamiini?

uskaltaako vai ei

Tilasin I herbistä vahvaa B12 vitskua ja nyt mietin, tuliko liian vahvaa. On 1000 mcg eli onko sitten 100 mg?? Eikö vahvinta mitä täältäkin saa apteekista ole 1 mg?

32

5792

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • peruskoulun matikka

      1mg

      toivottavasti tilasit metyyli...

    • uskaltaako vai ei

      Kiitos kovasti, ei ole matikka mun juttu. Mutta mitä tarkoitat "toivottavasti tilasit metyyli"???

    • dailyvalue

      Iherbin sivuilla on annettu prosentteina päiväannoksen määrä suhteutettuna sikäläisiin suosituksiin kohdassa Daily Value, mutta niihin pitoisuuksiin kaiketi vaikuttaa imeytyminen ja muut tekijät, ettei ihan suoraan voi vetää johtopäätöksiä.

      Sen DV:n arvo ilmeisesti määräytyy FDAn taulukon perusteella, jossa
      Vitamin B12 2.4 mcg

      http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/

      • b-12

        Mikä olisi samaa luokkaa,kuin apteekissa myytävä,aika kallista täällä.

    • dailyvalue

      tässä kalkullaattori

      http://calculator-converter.com/converter_mcg_to_mg_micrograms_to_milligrams_calculator.php

      1000 microgram (mcg or µg) = 1 milligrams (mg)

      • ei apteekkia.

        Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.

        Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta.

      • B12-vitamiini suihke
        ei apteekkia. kirjoitti:

        Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.

        Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta.

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

      • ehdotus tässä
        B12-vitamiini suihke kirjoitti:

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

        Laita iHerbissä haku-kenttään "Dr Mercola B12"

        Dr Joseph Mercolalla (varmaan tunnetuin yhdysvaltalainen funktionaalisen lääketieteen edustaja) on ona tuotesarjansa ja siitä löytyy B12-suihke. Muistaakseni juuri metyyli-muodossa.

      • Methylcobalamin
      • 43pöö4356
        B12-vitamiini suihke kirjoitti:

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

        AllVia B-stress
        Ei sisällä syanokobalamiinia.
        Suomessa kun noita myrkkyjä suositaan, niin kannattaa tilata Herbistä tai ihan Ruotsista
        Nämä Suomen suositukset on todella alhaisia ja tarkoittavat koskevat ihmiselle joka vain makaa ja muuntaa ruokaa ulosteeksi, tarve kasvaa liikkuessa.

    • Dibencozide
    • kiskuritkiskoo

      Miten tämäb-12vitamiini vaikutta nukkumiseen,olen kokeillut berex b vitamiinia,se
      piti lopettaa yöllä heräsin ja ei millään enään unta,teki virkuksi.
      Haluaisin kokeilla b-12:toista,muistin petraamisessa,minkä vahvuista on suositeltu.
      Iherbiltä meinaan tilata ,täällä kiskuri hinnat.

    • B1 - B6 - B12

      Kaikessa itselääkityksessä lisäraviteidenkin kohdalla tulee edetä harkiten ja kohtuudella.

      "B-ryhmän vitamiinien vaarallisuudesta"

      "Lähes kaikissa B6-vitamiinivalmisteissa käytetty vitamiinimuoto on pyridoksiini-hydrokloridi, joka pitää muuttaa edelleen maksassa aktiiviseksi pyridoksaali-5-fosfaatiksi (P-5-P)."

      "Eräiden tutkijoiden mukaan saattaakin olla niin, että B6-vitamiinin neurotoksisuus suurina annoksina johtuu siitä, että joidenkin ihmisten maksa ei pysty kunnolla tekemään tätä muunnosprosessia, jolloin jäljelle jäänyt pyridoksiinihydrokloridi muuttuu hermostolle myrkylliseksi."

      "Markkinoilla on myös B6-vitamiinivalmisteita, joissa B6-vitamiini on Pyridoksaali-5-fosfaatti muodossa (P-5-P), jonka ei ole todettu aiheuttavan neurologisia haittavaikutuksia."

      - http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2006_2.htm

      - ->

      "B-vitamins -- especially B1, niacin, B6 and B12 -- in slightly higher than necessary dosages have demonstrated good success in reducing neurogenic pain."

      "The Life Extension Foundation suggests taking 150 mg of B1 up to three times daily, 500 mg of niacin, 250 mg of B6 and up to 500 mcg of vitamin B12 daily for at least 2 weeks to help reduce pain from deteriorating disks."

      "As with all supplements, consult with your physician prior to use."

      - http://www.livestrong.com/article/279316-supplements-for-bulging-or-deteriorating-disks/

    • 100---160

      jos kärsit heihosta veri-arvosta niin syöt b-12 vitamiiniä vahvaa yhden purkkin.
      jo senkka nousee

      • piristäjä

        Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
        piti lopettaa juuri yöunien vuoksi

      • aamupala
        piristäjä kirjoitti:

        Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
        piti lopettaa juuri yöunien vuoksi

        Ota vitamiinit kaikki aamulla.

        Rasvaa aamupalassa oltava.

    • 45+54

      oon 66v. mies ja hemoglobiinini on jotenkin tippunut 117 tasolle... voinko ottaa b12 vitamiinia nostaakseni hb-tasoa joka on aiemmin ollut aina yli 134.Ihoni on ollut n. vuoden ajan rutikuiva, oikein länttejä siellä täällä.

      • verikoe.
    • 45+54

      oonhan siellä lekurissa juuri käynyt ja siksipä sen hb-tasoni tiedänkin jotta on 117.Mitään muuta vikaa ei oo löytyny, ei ollu pissa eikä kakka näytteessä verta ja oon menossa vatsan tähystykseen kunhan ekana selviän tästä kaularankaleikkauksen toipilas ajasta.Vaimo syöttää d-vitamiinia ihan riittävästi mutta nyt askarruttaa juurikin tuo b-12 kun jostain luin jotta sen puute anemiaa toisi.

      • verikoe.

        Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.

      • jaanus.
        verikoe. kirjoitti:

        Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.

        Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140

      • 303
        jaanus. kirjoitti:

        Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140

        Viitearvot

        138 - 652 pmol/l


        Selvästi kohonneita arvoja tavataan B12-vitamiinihoidon yhteydessä, maksataudeissa ja kroonisessa myelooisessa leukemiassa.
        Suositeltava ensisijainen B12-vitamiinitasapainon tutkimus on transkobalamiiniin sitoutunut, aktiivinen B12 -vitamiini B12-TC2, Katso myös homokysteiini, P -Hcyst.

        http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=/do.xsp?objectType=product&viewType=listview&indexLetter=B&objectType=product&directoryType=&productOID=43

      • 45+54

        jatkoa edelliseen... nyt on käyty mahatähystyksessäkin ja tuloksetkin on tuulleet, eipä ollut keliakiaa, helikoa, eikä syöpiä, eikä mitään muutakaan näkyvää....b12vitamiinikokeessa kävin tänään, soittoaika 12.3... sitten taas ehkä tietää enemmän.Sitä hb ei ollut taaskaan laittanut siihen labralähetteeseen vaikka oli viimeksi se 117 taso.Pitänee varttua sinne 12 päivään... jos saisi suun vuoron ja mainittua siitä alhaisesta hbtasosta.

    • 6944
    • 3255151
    • b12 19,90 halvin?

      kyllä täällä ei saa mitään vastinetta keskusteluun.. onko jokin terveyspalsta parempi?

    • uskaltaako vai ei

      Mittautin B12 arvot ja on 579. Nyt saa niiden syöminen loppua vähäksi aikaa. Söin kuurina apteekista ja IHerbistä ostettuja vahvoja B12 vitamiineja.
      terveisin ketjun aloittajalta

      • B12..

        Viitearvot

        138 - 652 pmol/l

        Eli 579 on hyvä arvo.

        Kyseessä on vesiliukoinen vitamiini.

        B12-vitamiini esiintyy ravintolisissä yleensä syanokobalamiinin muodossa johtuen yhdisteen pysyvyydestä. Syanidi on peräisin ravintolisän valmistuksessa tehdystä aktiivihiilipuhdistuksesta. Yhdiste metabolisoituu kehossa jättäen jälkeensä pienen määrän syanidia. B12-vitamiinin muodoista metyylikobalamiini toimii varmimmin ja on valmiiksi hyödynnettävässä muodossa, mutta sitä ei saa suomesta (?). iHerbistä saa erittäin edullisesti metyylikolabamiinia.
        http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Methylcobalamin

      • Mustikka1

        Saahan. Vitatabsin B12-vitamiini, (metyylikobalamiinimuodossa). Eikä ole kallista. Muistaakseni maksoi 12 euroa. 60 kpl. Luontaistuntija liikkeessä.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma

      Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
      Maailman menoa
      247
      2633

    2. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      13
      2171

    3. Israel euroviisujen 2.

      Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is
      Uskonnot ja uskomukset
      324
      1888

    4. Persujen puoluekokous 2026

      Missä ja Milloin pidetään ?
      Maailman menoa
      103
      1639

    5. Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?

      Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois
      Maailman menoa
      87
      1554

    6. Mun mielestäni on tosi loukkaavaa

      Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
      Ikävä
      200
      1250

    7. Mikä se viehättävin

      Asia on kaivatussasi?
      Ikävä
      67
      1210

    8. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

      Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
      Ikävä
      25
      1131

    9. Mikä kaivatussasi

      Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
      Ikävä
      50
      1093

    10. Rakas nainen ymmärsin

      Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl
      Ikävä
      73
      1016
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt