Voisiko joku auttaa?

AXXXX

Olen taistellut paniikkia vastaan viimeiset pari tuntia. Yksin olen ja aikuinen.

A.

4

102

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voimia

      Hengität rauhallisesti. Otat kumilenkin ranteeseen ja venytät sitä ja päästät irti. Se nipsaisee, mutta vie ajatusaallot muualle. Sitten jos tuntuu pahalta niin hätänumeroon vaan. 112

    • Huuzaaa

      Helppohan se on täältä huudella neuvoja, esim: ajattele mukavia asioita, koita rentoutua, ota niin kuuma suihku että polttaa ( saa muuta ajateltavaa )... Olis helpompaa koettaa neuvoa jos tietää vähän enemmän, että mikä ahdistaa...

    • Artsi571

      Paniikkihäiriöisellä pitäisi olla aina opamox tms.rauhoittava saatavilla. Se tuo turvallisuuden tunnetta. Lisäksi suosittelen päivittäisiä hengitysharjoituksia.

    • JeesusAinoaToivo

      Moi! Vain Jeesus voi auttaa sinua! kyseessä on demoni(t) joka piinaa sinua joka pitää heittää Jeesuksen valtavassa nimessä ulos. Normi lääkärit ovat työntämässä pillereitä suuhusi mutta ne eivät auta tähän ongelmaan. Oletko pk seudun lähellä? Tulen mielelläni rukoilemaan vapautusta.
      https://www.youtube.com/watch?v=KguZZg9vySU

      Jeesus on Herra

      Olen Jeesuksen opetuslapsi, kirjoittele!
      [email protected]

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään

      "Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El
      Maailman menoa
      74
      6304

    2. MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!

      Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny
      Henkirikokset
      41
      5368

    3. Orpon hallitus paskoi kaikki hommat

      ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.
      Maailman menoa
      60
      4245

    4. NO NIIN! Nyt on sitten prinsessa Sannan sädekehä lopullisesti rikottu

      narsistia ei kannata enää kuin ne fanaattisimmat kulttilaiset, jotka ovat myös sitä Suomen heikkoälyisintä sakkia. Kun
      Maailman menoa
      73
      4112

    5. Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois

      Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja
      Maailman menoa
      65
      3870

    6. Mikä piirre kaivatussa on sinulle se juttu?

      Tunnetko kaivattuasi vai onko hän haavekuva, jota et edes tunne? Joskus tää asia ei ole niin selvää.
      Ikävä
      69
      1157

    7. Anteeksi kaikesta...

      Olin tosi hölmö...
      Ikävä
      50
      949

    8. Tylsille treffeille

      Hiljaisen ukon kans nuotiolle?
      Tunteet
      272
      883

    9. Onko kaivattusi muuttunut sinä aikana

      Kun olet hänet tuntenut? Jos, mihin suuntaan? Mistä epäilet muuttumisen johtuneen?
      Ikävä
      29
      807

    10. Toivotko, että

      Toivotko, että hän yrittäisi jutella sinulle? Vai toivotko, että itse voisit mennä juttelemaan?
      Ikävä
      62
      801
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt