Onko täällä muita kenellä olis tavoitteena olla kesäkunnossa 2016? :) täällä parikymppinen nainen, liikuntataustaa on jonkinverran, pituutta 158 ja paino 58. Tarkoitus olisi saada rasvat pois ja lihasta tilalle. Tammikuussa pitäisi aloittaa ja nyt on tarkoituksena alkaa totuttelemaan kroppaa treenaamiseen käymällä salilla muutaman kerran viikossa. Ruokavalion toteutan Aino rouhiaisen blogin kiinteytysohjelman mukaan. Liikunnat ajattelin toteuttaa seuraavasti; 3 kertaa viikossa kuntosaliharjoittelua, 2 juoksulenkkiä, ja kaksi aerobista treeniä esim kuntopyörällä, crosstrainerilla, tms. viikossa.
Miltäs kuulostaa? Olisko täällä muita jotka lähtis mukaan projektiin ja kertois täällä edistymisestä?? :)
Miltäs kuulostaa? Olisko täällä muita jotka lähtis mukaan projektiin ja kertois täällä edistymisestä?? :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos heti ei aloita hetken mielijohteesta jää uudenvuodenlupauksen tasolle
jonkun paheen voi kätevästi vaihtaa liikuntaan
mä olen treenannu 5-vuotiaasta
motivaatio oli parempi
treenaat tai saat selkääsi (ja treenaat)
vähän vaikea siis sanoa miten vaikeata aloittaa
seuraa löytyy vaikka tansseista
tavoitteet kun asettaa korkealle on mitä tavoitella
Nimien kerääminen kansalaisaloitteeseen kansanäänestyksen järjestämiseksi metsähallituslain kumoamisesta on alkanut.
Käykää allekirjoittamassa!
Aloitteen voi allekirjoittaa oikeusministeriön ylläpitämässä palvelussa: https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/1986
Uusi metsähallituslaki yhtiöittämisineen ja kolmansine taseineen on ilmeinen uhka Suomen luonnolle. Perustuslain 20 §:n mukaan vastuu luonnosta ja sen monimuotoisuudesta kuuluu kaikille.
Suomen kansalaisina tunnustamme tämän vastuun ja vaadimme, että meitä kuullaan yhteistä ympäristöämme koskevassa päätöksenteossa.
Kansalaisaloite on lakiehdotus kansanäänestyksen järjestämiseksi uudesta metsähallituslaista. Äänestyksessä esitettäisiin seuraava kysymys: ”Kannatatko uuden metsähallituslain kumoamista?” Äänestäjän tulisi vastata kysymykseen joko "KYLLÄ" tai "EI".
Kansalaisaloite koskee nimenomaan kansanäänestyksen järjestämistä, koska ei ole mitään syytä uskoa, että nykyeduskunta kumoaisi uuden metsähallituslain uudessa käsittelyssä. Perusteluthan kaikuivat nytkin kuuroille korville.
Sen sijaan poliittisten päättäjien olisi lähes mahdoton olla kunnioittamatta kansanäänestyksen tulosta. Äänestys kertoisi yksiselitteisesti, hyväksyvätkö suomalaiset uuden metsähallituslain.
Lisäksi kansanäänestys on ainoa tapa punnita lain legitimiteetti tilanteessa, jossa lainsäädäntöprosessi ei vastannut avoimen demokratian vaatimuksia. Esimerkiksi yhtiöittämisen välttämättömyyttä korostavat perustelut eivät pitäneet paikkaansa.
Edustuksellinen demokratia ei tarkoita sitä, että vaalien jälkeen valtapuolueilla olisi neljä vuotta aikaa toteuttaa visioitaan muusta yhteiskunnasta piittaamatta. On äärimmäisen vaarallista, jos lainsäätäjät eivät välitä tosiasioista eivätkä kansalaisten, alueiden, asiantuntijoiden, järjestöjen ja asiantuntijaorganisaatioiden vastalauseista.
Jos me hyväksymme tämän nyt, kun vaakakupissa on kolmannes Suomen pinta-alasta, yhteinen kansallisaarteemme, mitä voimme odottaa tulevaisuudessa tapahtuvan?
Kansalaisaloitteen yksityiskohtaiset perustelut löytyvät allekirjoituspalvelusta sekä Minimahdin artikkelista. Levitä alussa olevaa allekirjoitus-linkkiä tai artikkelia nimikeräyksen alkamisesta: https://goo.gl/0IQuM0
Käydään siis töihin: allekirjoittakaa & jakakaa tietoa. Annetaan aloitteelle lentävä lähtö!
Kiitos kaikille & keväisiä päiviä!