Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Luontaistuoteunilääkkeitä, onko joku

    kokeillut esim. tuossa jäljemmin mainittuja luontaistuoteunilääkkeitä ? Jos on, minkälaisia kokemuksia teillä on niistä ?
    Nuohan varsinaisesti eivät ole lääkkeitä mutta niillä on kerrotun mukaan hyvinkin hyviä vaikutuksia unen saantiin ja sen pysymiseen.

    "Monet ovat saaneet helpotuksen erilaisilla "paketeilla", tässä niistä muutama;

    1. tavallinen melatoniini 1-3mg

    2. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg)

    3. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg), kauranversouute (Vogel) 10-20 tippaa iltajuomaan

    4. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg), kauranversouute (Vogel) 10-20 tippaa iltajuomaan, vida L-teaniini 1-2 tablettia

    Yksi unenlisääjä on vanha aspiriini 100-200mg, jolloin se estää noradrenaliinin kehittymisen aamuyöstä. Noradrenaliini herättää ihmisen. Siis tuio iltajuoman kanssa.

    Nuo kaikki on hyvä ottaa n. 15-30min ennen nukkumaan menoa.

    Siis nuo ovat vaihtoehtoja."
    1102
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Noihin voitaneen lisätä myös tryptofaani. Se kuulemma auttaa melatoniinin kanssa joitakin ihmisiä saamaan unta...

    Eikä tuokaan koukuta eikä pilaa elimistön omaa unimekanismia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tieto-auttaa-- kirjoitti:

    kokeillut esim. tuossa jäljemmin mainittuja luontaistuoteunilääkkeitä ? Jos on, minkälaisia kokemuksia teillä on niistä ?
    Nuohan varsinaisesti eivät ole lääkkeitä mutta niillä on kerrotun mukaan hyvinkin hyviä vaikutuksia unen saantiin ja sen pysymiseen.

    "Monet ovat saaneet helpotuksen erilaisilla "paketeilla", tässä niistä muutama;

    1. tavallinen melatoniini 1-3mg

    2. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg)

    3. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg), kauranversouute (Vogel) 10-20 tippaa iltajuomaan

    4. tavallinen melatoniini 1(-2mg), pitkävaikutteinen melatoniini 1(-2mg), kauranversouute (Vogel) 10-20 tippaa iltajuomaan, vida L-teaniini 1-2 tablettia

    Yksi unenlisääjä on vanha aspiriini 100-200mg, jolloin se estää noradrenaliinin kehittymisen aamuyöstä. Noradrenaliini herättää ihmisen. Siis tuio iltajuoman kanssa.

    Nuo kaikki on hyvä ottaa n. 15-30min ennen nukkumaan menoa.

    Siis nuo ovat vaihtoehtoja."

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu