Hei, olen täysi-ikäinen nainen ja minulla on ongelmia ruoan suhteen. Olen jo monta vuotta kamppaillut painon suhteen niin ylös- kuin alaspäinkin. Olen ylipainoisuuden rajalla yllättävän painonnousun takia, jonka masennus saa aikaan. Tulee vaan syötyä liikaa. Enkä ole itse saanut ideoita sen lopettamiseksi. Mikä auttaisi? Kaikenlaisia vinkkejä otetaan vastaan :-) tavoitteena ei ole suuri painonpudotus vaan elämäntapamuutos.
Miten vähentää syömistä?
LiianIso
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.