vaikutuksen. Löysin kaupasta tosi hyvän makuisia nautanakkeja. Aika rasvasia tosin. Siksipä kumosinkin kovan rasvan pahat vaikututkset sivelemällä nakin päälle reilusti Alentaja-margariinia ja purasemalla myös aina väliin palasen ruisleipää. Näin voi diabeetikkokin väliin nauttia makuelämyksiä kun vain muistaa kumota elämyksen huonot puolet. Toinen herkkuni on lampaan liha ja sekin vaatii Alentajaa mukaan.
Yleensä syön vain rasvasta kalaa, kanaa ja kalkkunaa.
Yleensä syön vain rasvasta kalaa, kanaa ja kalkkunaa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ei kannata syödä naudan rasvaa vaikka mitä muuta söisi kyytipoikana. Syö keveitä margariineja ja jätä naudanrasvat vähiin, nakit kaupan hyllyyn. Mieluummin tavallisia nakkeja, ne ovat siasta eikä sian rasva ole ihan niin pahaa.
pidähyvinäs
Ei kerro miksi luulet kumonneesi jotain.
Juttusi on pelkkää puutaheinää.
Naudanrasva on kumottu, se jota sinä usutat ihmisiä syömään, haloo.
Nautanakkeja?
Tää oli taas palstan häirikön häröilyä.
Margariinit ovat varmaan pahin suoliston sairastuttaja. Moni pääsee suolisto-oireista, kun jättää tuon katalyyttisellä vaihtoesteröintimenetelmällä keinotekoisesti kovetetun lamppuöljyn syömättä.
Margariinit lisäävät suolistosyövän ja suolistosairauksien riskiä. Eli ÄLÄ SYÖ margariinia (40 %, 60 % tai 80 % rasvaa + loput vettä) tai kevytlevitettä (rasvaa jokin muu määrä kuin 40 %, 60 % tai 80 % + vettä), eikä muitakaan prosessoituja kasviöljyjä ja -rasvoja. Eli vältä elintarvikkeita, joissa on ainesosina: kovetettu kasvirasva, kovetettu kasviöljy, kasvirasva, kasviöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljy, rapsiöljy, camelinaöljy, kovetettu rypsiöljy, kovetettu rapsiöljy, maissiöljy, pellavaöljy, kasvisteroliesterit, palmuöljy, palmurasva, kookosrasva sekä rasvahappojen mono- ja diglyseridit (E471, E472c, E476).
Kylmäpuristetut luomu kasviöljyt pullossa ovat sen sijaan terveellisiä.
Kaura alentaa hyvin seerumin kolesterolia, kertoo Harvardin sivuston kirjoitus. Kirjoitus perustuu syksyllä julkaistuun meta-analyysiin eli koostetutkimukseen (http://bit.ly/1Z1mX6Z). Siinä havaittiin, että kaura alentaa kolesterolia noin kaksi kertaa paremmin kuin muut viljat.
Lisäksi koostetutkimuksessa havaittiin – tutkijoiden yllätykseksi – että hyvin suuresta määrästä täysjyväviljaa ei ollut lisähyötyä kolesterolin alentamiseksi. Toisin sanoen kauraakaan ei tarvitse syödä hirmuista määrää vaan 2-3 annosta päivässä riittää. Siten koostetutkimuksen tulokset eivät tue suomalaisten ravitsemussuositusten suosittelemaa ylenmääräistä täysjyväviljojen määrää.
Kauraa voi lisätä ruokavalioon syömällä aamuisin kaurapuuroa ja/tai syömällä 100-prosenttista kauraleipää. Kannattaa lukea leipäpakkausten tuoteselosteita, sillä monet kauraleivät sisältävät todellisuudessa eniten valkoisia vehnäjauhoja.
"Margariinit ovat varmaan pahin suoliston sairastuttaja. "
Tuo on sitä omituisesta margariinineuroosia sairastavien höpinää. Ei mitään tutkittua tietoa, jos noin olisi niin margariinit olisi jo aikaa sitten kielletty.
Jätä naudanrasvat pois mutta syö silti kolesterolia alentavia margariineja. Se on paras apu terveydellesi.
Kokeilin minäkin, yhden paketin ostin. Ällörasvaista, kylmänä jää rasva kitalakeen. En suosittele.
KAIKKI margariinit ovat nykyisin terveystuotteita, valmistus on valvottua eikä valmistuksessa käytetään mitään mikä olisi haitallista tai epäterveellistä. Voi mukana saadaan RIKASTETTUINA kaikki se saaste mikä ilmasta laitumille ja viljapelloille laskee. Kun syö viljan viljana niin saasteet eivät ole rikastuneet niinkuin ne eläimessä tekevät.