en ole saanut normaalia rytmiä moneen vuoteen. putkeen valvomalla saa välillä nukuttua yöllä, mutta silti olen aina väsynyt päivällä. menee täysin voimat jatkuvaan rytmin korjaukseen. olen päivällä väkisin liikkeellä, mutten täysin hereillä.
psykiatreista, neurologeista ja yleislääkereistä ei ole ollut apua. niiden lääkkeet eivät vaan toimi. hirveitä myrkkyjä kyllä.
psykiatreista, neurologeista ja yleislääkereistä ei ole ollut apua. niiden lääkkeet eivät vaan toimi. hirveitä myrkkyjä kyllä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ootkos kokeillu melatoniinia?
olen kokeillut. en ole ihan varma mihin aikaan sitä pitäisi ottaa, illalla nukahtaakseen vai aamuyöllä herätäkseen. en jaksanut uskoa hyötyyn.
melatoniini on oikea "lääke" sinulle, jos sinulla on puutetta tästä unihormonista. melatoniinihan on "unihormoni".
ei sivuvaikutuksia, paitsi joitakin huhuja olen kuullut että se voisi hidastaa kasvua(siitä syystä lopetin sen, koska olen ehkä vielä kasvuiässä(17v)).
sitä pitäisi ottaa illalla 20min ennen nukkumaan menoa. vaikutus alkaa 20-90min tapletin otosta, jos alkaa.
ai niin, lisätään nyt että mullakin on harvinaisen paha unihäiriö, vuorokausirytmi heittelee ku hyökyaallot thaimaassa. jatkunut koko pienen ikäni (eriasteisena tosin).