olen 163cm/52kg ja mietin kuinka paljon voisin laihtua vaikka viikossa tai kuukaudessa? syön joka päivä ainakin alle 600kcal tai paastoan, en liiku kauheasti mutta koitan tehdä joka päivä edes vähän lihaskuntoa. olisin hyvin kiitollinen asiallisista vastauksista ja tiedän kyllä liiallisen laihdutuksen yms haitoista!
kuinka nopeasti voin laihtua?
voikojokuauttaa
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.