En sairasta AINAKAAN TIETÄÄKSENI diabetestä mut oon alkanu epäilee outojen oireiden takia... en löydä selvyyttä verensokeri arvoille otettiin äskön multa kotimittaus se oli 4.4 eli siis otin sillee etten oo syöny ku viimeks iltapalan. Viimeks mitattu kotona toi syksyllä samallatapaa se oli 5.3 Mittasin verensokerin nyt sen takii ku olo oli koko yön todella outo ja mulla on muutenki pitkään haissu virtsa makealle niinku veteen laimennetulle hunajalle D: janottaa jatkuvasti. suvussa ei oo diabetestä, mikä pienentäs mun riskiä sairastuu, mut oon jo lapsena alkanu lihoon herkkujen takii ja olin yläaste iän lievästi ylipainoinen nyt 18v oon vaan keskivartalo lihava... jee... sori et kirjotin tän diabetes sivulle jos tä ei sit sitä ookkaa, mut en löytäny sitä verensokeri juttuu mistää, onko 4.4 normaali? Koska se on liian alhainen? Ja tota nyt ois tarkotus alkaa syömää uv safkaa (herkkuja) pitäskö mitata parin tunnin pääst siitä sit uuestaa, ja mitä sen pitäs näyttää et kaikki on ok? Kiitti jos joku pikaa vastais :)
Verensokeri? Ja diabeteskö??
14
232
Vastaukset
- ewrferfgergfergfer
"En sairasta AINAKAAN TIETÄÄKSENI diabetestä"
Juu et varmaan, jos ei lääkäri ole sitä sinulle todennut :)
Mutta, ihan hyvä jos asiasta ns huolestuu, omasta terveydestä jossain
määrin kannattaa aina huolestuakkin
Varmaan äiti hankinut kotimittarin, aivan aiheetta..
Verenpaine on sellainen mitä on hyvä kontroloida joskus, senkin voi mitata väärin,
mittaustilanne pitäisi olla samankaltainen aina, esimerkiksi että istut siinä tuolissa 15 minuuttia leväten ja sitten mittaus, kirjaa tulokset, 2min päästä uusi mittaus. Näin saadaan tasaisia tuloksia edes jossain määrin, kunhan mittari toimii aina yhtä hyvin, kotimittaria kun ei kukaan kontroloi koskaan, sitä ei uusita koskaan..
Jos nyt on huoli asiasta niin paras tapa on se selvittää mennä terveydenhoitajan juttusille ensin, eiköhän siellä sovita sitten jatkoista jos tarpeen. Terveydenhoitoalan ammattilainen, niin ei ole kotikutoista mutua..- ewrferfgergfergfer
Niin ja aiheeseen liittyen, (äiti osti vähän kotimittaria)
vielä että, vaikka se verensokerin mittaus on ns todella helppoa.
Niin yhtä helppoa sen mittauksen kanssa on myös saada aikaan vääriä tuloksia. Samasta kohdasta mitattu 3 eri mittausta voi antaa 3 täysin eri tulosta, mikä on se oikea nyt sitten?
Likainen sormi, liian vähän verta, liikaa nestettä, tuhrittu mittaliuska, vanhentuneet kuivuneet mittaliuskat/likaiset), liattu mittalaite eli joskus vaikka yhden kerran laitettu liuska väärinpäin mittalaitteeseen niin se voi olla likainen sitten aina ja vaikuttaa aina siihen mittatulokseen. Väärään aikaa mitattu antaa mitä vaan tuloksia, mittaus ohjeet koska ja milloin.
Ei se olekkaan niin simppeli laite kuitenkaan vaikka siitä myytään valintatalon hyllyssä kelle vaan vähän kotilääkäri leikkeihin :)
Ei mitään nasan tähtitiedettä, kuka vaan osaa ilman 3 vuoden koulutustakin mutta jos ei tiedä mitä tekee niin.. - Turhaa_pelätä
Jospa sinäkin poistuisit palstalta jakamasta vääriä ja asiattomia "neuvojasi".
Nimimerkin ensimmäinen viesti on jätettävä kokonaan huomiotta koska siinä puhutaan ohi aiheesta (antaa neuvoja verenpaineen mittaamisesta). Toisessa viestissä on kummallista jaarittelua. Verensokerimittari näyttää vaikka samasta veritipasta mitattuna eri arvoja eri mittauskerralla koska liuskoissa on tarkkuushajontaa ja kotimittareille sallitaan plus-miinus 20% virhemarginaali (valmistaja lupaa yleensä pienempää marginaalia). Mittausliuskapaketissa on kirjattu viimeinen käyttöpäivä ja moni mittari ei edes suostu toimimaan yli-ikäisillä liuskoilla. Mittari kyllä herjaa jos tarjoaa liuskaa väärinpäin eikä se "likaa" mittaria mitenkään (jokainenhan heittää käytetyn liuskan heti roskiin). Mittareiden mukana tulee ohjeet oikeista mittaustavoista ja ainakin tänne kirjoittavan uskoisi osaavan tarkistaa netistä ohjeet.
Verensokerimittareita ei sentään myydä missä tahansa valintamyymälässä, kyllä ne löytyy lähinna apteekeista ja terveystuotteita myyvistä liikkeistä jolloin asianmukaista neuvontaakin saa pyydettäessä.
- Turhaa_pelätä
Ei kukaan osta verensokerimittaria huvikseen kotiin.
Eikä ainakaan 18v.
II-tyypin diabetes todetaan lääkärissä.
Lääkäri antaa diagnoosin.
Näennäisesti hoikkaikin voi saada II--tyypin diabeteksen, jos jatkuvasti syö liikaa hiilihydraattia.
Kaikilla lihavilla ei ole II-tyypin diabetesta vielä. Kyllä se ajan kanssa tulee, jos syö liikaa hiilihydraattia.
Remelin ohjeet toimivat ihan kaikille.- Tietoja_puuttuu
Mistä sinä tiedät missä aloittaja on tehnyt mittaukset ja kenenkä mittarilla. Mittaus on voitu tehdä vaikka kaverin luona.
Remeli hehkuttaa tuota D-vitamiinia kaikenkorjaavana ihmelääkkeenä mihin tahansa sairauteen. - Turhaa_pelätä
Eihän tässä nyt ole mitään sairautta.
- jakohtuuliikuntaa
Outojen oireiden kanssa mennään lääkärille, joka laittaa labratutkimuksiin, joissa otetaan paastosokeri ja sokerirasitustesti.
Ei niitä millään kotimittarilla tehdä.
Terveelliset ravitsemussuositukset yli 2-vuotiaalle ovat:
Päivittäisestä energiasta lähes 40% pitäisi tulla hyvistä rasvoista. Aikuisen perusruokavaliossa tämä tarkoittaa lähes 100 grammaa rasvoja.
Hyviä rasvoja ovat: villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut LUOMU kasviöljyt tummassa lasipullossa, koska ainoastaan kylmäpuristettu kookosöljy kestää valoa, mutta muut ei. Sekä eläinrasvat (luomu, niittyliha ja riista ovat parhaimpia). ÄLÄ SYÖ margariinia tai muitakaan prosessoituja kasviöljyjä (pullomargariini, kasvirasvakermat jne...).
Proteiinia tulisi saada 1-2 grammaa per painokilo (normaali paino). 100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää n. 20 grammaa proteiinia (riippuen lihan tai kalan rasvaprosentista), yksi kananmuna n. 7 grammaa ja 1dl maitoa, piimää, viiliä tai jogurttia 3 grammaa. Proteiinin liian vähäinen saanti johtaa vääjäämättä lihasmassan ja luuntiheyden menettämiseen sekä immuniteetin heikkenemiseen.
Ja paljon kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, juureksia, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Aikuisella vähintään 500 grammaa päivässä, mutta mieluummin 1000 grammaa.
Ja juo ainoastaan vettä, ei maitoa, ei limsaa, ei sokerimehuja, ei kivennäisvesiä tai mitään muutakaan. Valio ei edes kerro, miten maito prosessoidaan. Moni pystyy käyttämään ulkomaisia maitotuotteita, mutta suomalaisia ei, joten suomessa maito pilataan joko prosessoinnilla tai lehmien rehu pilaa maidon. Suomessa maito on pelkkää maatalouspolitiikkaa, ei muuta.
Vain alle 10 % suomalaisista syö suositusten määrän kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja päivässä. Osa ei lainkaan ja loput siltä väliltä.
Syöthän D-vitamiinia?
Iho muodostaa auringosta D-vitamiinia keskikesällä ja keskipäivällä, jopa 500µg puolessa tunnissa (elimistö hajottaa ylimäärän, joten liikaa sitä ei saa). Ruuasta D-vitamiinia saa muutaman mikrogramman päivässä, riippuen mitä syö.
Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg / vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,1 - 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 20-30µg / vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle.
D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.
Virallisia suosituksia korkeampia D-vitamiinitasoja puoltavia tutkimuksia tulee jatkuvasti, viikoittain. Suomessa ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) matalat (10µg/päivä) D-vitamiinisuositukset näyttävät yhä fossiilisemmilta. Ne riittävät vastasyntyneille sekä kissoille ja pienille koirille.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työsuhdepyörän veroetu poistuu
Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan2236965Pakko tulla tänne
jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää421249Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."
Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka271042- 75891
Hävettää muuttaa Haapavedelle.
Joudun töiden vuoksi muuttamaan Haapavedelle, kun työpaikkani siirtyi sinne. Nyt olen joutunut pakkaamaan kamoja toisaal48845Katseestasi näin
Silmissäsi syttyi hiljainen tuli, Se ei polttanut, vaan muistutti, että olin ennenkin elänyt sinun rinnallasi, jossain a61837Työhuonevähennys poistuu etätyöntekijöiltä
Hyvä. Vituttaa muutenkin etätyöntekijät. Ei se tietokoneen naputtelu mitään työtä ole.93794Toinen kuva mikä susta on jäänyt on
tietynlainen saamattomuus ja laiskuus. Sellaineen narsistinen laiskanpuoleisuus. Palvelkaa ja tehkää.38791Tietenkin täällä
Kunnan kyseenalainen maine kasvaa taas , joku huijannut monen vuoden ajan peltotukia vilpillisin keinoin.14756- 43733