Onko muita talvi aikana vaikean masennuksen kanssa kärsiviä/masennuksen selättäneitä. Itsellä kaikki kaatuu päälle, päivät menee kuin sumussa. Mistään ei saa mielihyvää vaikka kuinka yrittää. Olen koittanut SSRI lääkkeitä mutta niistä ei ole apu löytynyt.
toimiva lääke talvimasennukseen?
akkuloppu
1250
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
D-vitamiini? Eikös se talvimasennus lähes aina johdu sen puutoksesta?
Kirkasvalolamppu, etelänmatka, sokeriton ruokavalio pariksi kuukaudeksi, kiinnostava sisäliikuntalaji, elokuvat ja niin edelleen. Älä nyt hemmetissä aivojas lobotomoi talvimurjotuksen takia.
Kirkasvalolamppu on täyttä huuhaata. Ok, tiedän, että sinä, ja varmasti monet muut niin paljon siihen kirkasvalolamppuun haluaisivat uskoa, mutta placeboa mitä placeboa. Olen pahoillani, mutta näin se vain on, jonkun se totuus on sanottava.
Kirkavalolamppu ei ole huuhaata siinä mielessä, jos haluaa valoa. Mistä muusta saat valoa pimeyteen kuin lampusta?? Niin kutsuttuun kaamosmasennukseen auttavat kaikki asiat millä kyseinen henkilö piristyy ja se on täysin yksilöllistä. Jos tahtoo valoa niin kirkasvalolamppu on loistava. Itse inhoan kirkasvalolamppuja. Saan niistä kaiken lisäksi päänsärkyä. Kaverini taas tykkää lisävalosta ja pitää ko. valaisimesta. Kaamosmasennus, kun ei ole sairaus millään tavalla niin tässä on turha lähteä mistään plasebovaikutuksista edes puhumaan. Surullisen ihmisen saa piristymään sellaisin asioin mitkä miellyttävät ko. henkilöä. Jos pimeys ketuttaa niin osta lamppuja. Aika simppeliä.
Joo nuo auttavat varmasti. Lisäisin tuohon ulkoliikunnan esim.hiihto, luistelu, sauvakävely jne... Ulkoilma rentouttaa ja uni tulee helpommin.
Kaikkia noita koittaneena kyselisin lähinnä lääkkeiden puolelta apua muilta vaikeasti masentuneilta. Kaikki mahdolliset verikokeet otettu eikä niistä löydy selitystä. Nyt jo 4 raastava talvi menossa
Venlafax jos jotain kokeiltava. Mutta liikunnat ja ulkoilut ja muut terveet elämäntavat on pidettävä mukana, jotta tehoa tulee.
Ei kannata heittäytyä nappien varaan. Mitä muuta tahansa, mutta ei elimistöä kuormitavia lääkkeitä vielä kaiken päälle, se on mun mottoni.
Mun kaikenlainen väsymys häipyi sen sileän tien, kun hain löytöelinkeskuksesta itselleni koiran. Sen kanssa on pakko ulkoilla ja sen hyvinvoinnista huolehtiminen pitää minutkin aktiivisena. En kuuna päivänä vaihtais tätä kokemusta lääkehoitoon.
Cymbalta. Paitsi että toisen puolesta ei voi tietää, mikä sopii. Kamala fraasi, mutta kannattaa kokeilla niin kauan, että jokin sopii, jos pitää olla lääkkeen varassa. Pään kemia on niin kummallinen asia, että se on jokaisella yksilöllinen. Sain hermosärkyyn Lyricaa ja ihme ja kumma; sivuoireena sillä on mielialan nousu ja se on ollut vain positiivinen sivuoire, pystyn toimimaan arjessa. Auttaisiko yhtään se, että kuitenkin päivä tästä taas vain pitenee noin seuraavat puoli vuotta, joten kyllä se kevätkin sieltä saapuu ja jos (täällä etelässäkin) lumet pysyy maassa, tulee helmi- maaliskuussa hohtavat hanget. Ehkä et edes tarvitse lääkkeitä. Joulu pitää minulla mielen virkeänä pimeimpänäkin aikana, mutta minulla niin päin että kevään valo on joskus liikaa. Kävely auttaa väsymykseen. Vaikka väsyttäisi, kannattaisi ainakin kerran koettaa lähteä väkisin liikkeelle ja katsoa vaikutus. Voi yllättää.
Huumausaineet ovat yksi tapa saada potkua elämään, mutta ne ovat toimiva ratkaisu yleensä vaan lyhyellä tähtäimellä ja jo keskipitkällä haitat alkavat olla todella merkittäviä useille käyttäjille.
Onko kukaan koittanut BRINTELLIX:iä
Koijattavat ovat. Kysy heiltä lisätiedot.