moi, laitan tähän lisäravinteita joista itse olen ja moni muu saanut avun masennukseen ja uupumukseen,
aamulla;
Berocca tabletti (ei pore)
Bioteekin probiootti plus (auttaa serotoniinin tuotannossa. säilytä jääkaapissa)
esim Möllerin sitruuna kalaöljy pullosta (sis myös D-vit, säilytä jääkaapissa)
illalla;
Magnesium sitraatti B6 (esim Magnex B6)
puolet alkuillasta ja puolet ennen nukkumaan menoa. voit toki ottaa osissa pitkin päivääkin, mutta ei kerralla, eikä aamusta; saattaa väsyttää.
auttanut vaikeaankin masennukseen, joihin ei lääkkeet ole auttanut !!
aamulla;
Berocca tabletti (ei pore)
Bioteekin probiootti plus (auttaa serotoniinin tuotannossa. säilytä jääkaapissa)
esim Möllerin sitruuna kalaöljy pullosta (sis myös D-vit, säilytä jääkaapissa)
illalla;
Magnesium sitraatti B6 (esim Magnex B6)
puolet alkuillasta ja puolet ennen nukkumaan menoa. voit toki ottaa osissa pitkin päivääkin, mutta ei kerralla, eikä aamusta; saattaa väsyttää.
auttanut vaikeaankin masennukseen, joihin ei lääkkeet ole auttanut !!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.