Olen 17v tyttö ja olen ollut masentunut jo monta vuotta.. Alkoi kuin perheessä on ollut paljon ongelmia, ja pahentunut vain koko ajan. En vain jaksa enään... olen käynnyt terapioissa ja psykologeilla, yrittänyt tehdä jotain mukavaa mutta mikään ei auta. tuntuu siltä että kaikki on turhaa..
En jaksa enään..
masentunut17
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
opiskele väriterapiaa,keltainen väri helpottaa masennusta.aloita hevosharrastus.ota kissa ja koira.käy keilaamassa.opettele seuraavat kymmenen vuotta jousiammuntaa.kirjoita runoja.maalaa maailmasi.juokse.mene avanto uinnille ja tunne eläväsi.selvitä elämän mysteeriä,etsi tarkoitusta,opiskele zeniä,harjoittele jotain,aloita pianonsoitto,lue,kirjoita,käy katsomassa lätkää.pelaa pingistä,matkusta,näe,koe,opettele espanjaa tai vaikka ranskaa,kehity,kuuntele lintujen laulua,mene erä vaellukselle kesällä,luontokuvaa,käy uimassa ja sauno,laita hyvää ruokaa ja nauti siitä,ota selvää buddhalaisuudesta,kysele,mietiskele,joogaa,yritä uudelleen,soita jollekkin tai mene käymään,auta jotain,kävele lumi tuiskussa,opettele lumilautailemaan,hiihdä,tee päiväkirja,mene vapaa ehtoiseks johonkin,tutki rajatietoa,mieti kuka olet,käy kalastamassa,jos kaadut nouse ylös,syötä sorsia,kuuntele musiikkia,tee itse musiikkia,yritä edes,kävele kakskyt kilsaa,pysähdy katsomaan kukkia,istuta puu,anna mielikuvituksen lentää,hyppää laskuvarjolla,laita feng shui kuntoon,mene junalla johonkin toiseen kaupunkiin,tutustu uusiin ihmisiin,haaveile ja unelmoi kunnes elät unelmasi.
Hei!
En tiedä onko neuvostani apua, mutta annan sen kuitenkin.
Jos ongelmien syy on perheessä ja ympäristössä, jossa joudut olemaan jatkuvasti niin luonnollinen apu löytyy aluksi poistumalla haitallisesta ympäristöstä. Olen itse toipumassa vaikeasta masennuksesta, jonka suurin taustasyy on äitini.
Muutin yli 300 kilometrin päähän ja yhteyttä en pidä lukuunottamatta vierailuja vanhemmilleni n. kerran kahdessa kuukaudessa (tämäkin, koska veljeni asuvat edelleen kotona vanhempieni kanssa). Olo on kevyempi ja helpompi, koska otin fyysistä etäisyyttä. Samalla pystyin ottamaan myös henkistä hajurakoa, tosin edistys oli aluksi hidasta.
Voitko puhua asiastasi esim. koulun terveydenhuollolle? Jos et, suosittelen kääntymistä paikallisten sosiaaliviranomaisten puoleen. Voit kysyä neuvoa luottamuksellisesti.
Perheesi ongelmien ei tarvitse kaatua sinun niskaasi. Toivottavasti saat apua ja tueksesi välittävän aikuisen.