Mitä pitäs tehdä? Olen aivan puhki henkisesti ja fyysisesti. Hikoilen vapisen ja pelko yötä kohden pahenee. Vatsa koko ajan jännitys tilassa ja tuntuu että pää pettää ja ihmisten ilmoille ei uskalla mennä tulee paniikki. Sitten kävi vielä sairaalassa hoito virhe minkä takia ruokaputki repes. Aika iso todennäkösyys että syön loppuelämäni sose ruokaa. Itken lähes koko ajan ei vaan pysty lopettamaan ja kipu vaan rinnassa ei helpota kun tulehdusta ei saada pois. Se tässä pelottaa kun on alkanut tulemaan ajatuksia itse murhasta. Ikääkin vasta 42 v
Henkinen tasapaino
Jps12
1098
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kärsitkö paniikkihäiriöstä vai onko tämä tuohon hoitovirheeseen liittyvää? Todella ikävää, että noinkin suuri vahinko on päässyt käymään :(
Jos et ole vielä psykiatrisen polin/mielenterveyskeskuksen asiakas, suosittelen hakeutumaan sinne, että tuota tilaasi (jännitys, panikointi, henkinen pahoinvointi) voidaan alkaa työstää ja pääset parempaan kuntoon.
Kärsin ja pahasti käyn vaikka kaupassa olen ihan hiestä märkä. Yöt ovat mulle tosi pahoja mennyt jo pelon puolelle. Yö unet max 2 h
Tiedän tunteen. Onneksi paniikkihäiriötä voidaan hoitaa ja kohtauksia ennaltaehkäistä. Mutta se kyllä edellyttää mielenterveyspalveluihin tukeutumista.
Oletko huomannut, että jokin keino/tapa lievittäisi paniikkioireita? Esimerkiksi itse pystyn hankalina aikoina liikkumaan bussilla ja käymään kaupassa, jos kuuntelen musiikkia kuulokkeilla, jotka suodattavat suurimman osan ulkoa tulevasta äänestä, jolloin en kiinnitä ympäristöön niin paljon huomiota. Menen usein myös nukkumaan kuulokkeet päässä tai muuten vain musiikki päällä. Oireet eivät täysin katoa, mutta lievittyvät. Oikein pahoihin kohtauksiin minulla on rauhoittava lääke.
no jospa pyytäsit enkeleitä auttamaan?
Täysin asiaton kommentti. Ilmeisesti jotkut saa kunnon kicksit, kun pääsevät laukomaan mitä sylki suuhun tuo yhtään ajattelematta, että seuraukset voivat olla vakavat.
Niinpä joskus toivois näille ihmisille että kolahtais omaan nilkkaan. Olen kyllä kokeillut musiikkia ja yrittänyt telkkari päällä nukkuu. Eipä vielä ole onnistunut tuntuu vaan niin älyttömän raskaalta heti kun alkaa ihmisiä pyöriä vieressä. En vaan ymmärrä kuika öistä on tullut niin mörkö mäisiä.
Pirauta paikalliseen terveyskeskukseen heti kun ajavaraus on seuraavan kerran auki ja kerro tilanteestasi, jotta saisit apua mahdollisimman pian.
lähi edellinen hermosvulle
kuinka työskennellä enkeleiden kanssa.lue vaikka se kirja.elizabeth clare prophet.
sun otsikkos sisältää jo vastauksen.henkinen tasapaino.varmaa noi juttelut ja terapiat on ok mutta asian ytimeen voit päästä aloittamalla joogan.opit kuuntelemaan kehoa ja mieltä joka auttaa sua saamaan lisää ymmärrystä itestäs ja saamaan taas paketin kasaan.kurssit ei maksa paljon, mutta voit saada korvaamattoman avun.