Ennen lääkkeiden käyttööö, niin mitä luontaistuotteita voisin kokeilla jännittämisen /panikoinnin hillitsemisessä?
B-vitamiinia on koitettu, ei merkittävää apua.
Syön välillä propralia.
Olisko jostain E-epasta yms apua?
B-vitamiinia on koitettu, ei merkittävää apua.
Syön välillä propralia.
Olisko jostain E-epasta yms apua?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minkälaisia oireita ?
No esiintymisjännitys ja kahvikuppineuroosi on välillä kovanakin riesana. Siihen tietenkin liittyy ahdistusta. Välillä ahdistaa muutenkin.
Paniikkikohtauksia ei ole ollut varsinaisesti, siis sellaisia kauhean voimakkaita, mutta äärimmäisen ahdistavat tilanteet laukaisevat mm. huimaamisen tunteen, käsien/polvien tärinän, jäykkyyden, hikoilemisen ja todellakin paniikin omaisen tunteen -->yleensä tilanteissa, joissa pelkään epäonnistuvani. Esim. kokeet, esitelmät, tärkeät ihmisten tapaamiset jne.
Luontaislääkkeistä Karnosiini ja E-EPA on auttanut monia, ja voithan tietysti kysyä joltain luontaislääkintä alan asiantuntijalta yksilöllisempää lääkettä. Minä sain jotin nestemäistä kalcitoni(?) tms... lääkettä joka auttoi.
soijaa ruoheena (tumma) vaikka aamulla jugurtin päälle n.1rkl. miulle se ainakin tuntuu auttavan. oli selkeempi olo, siin on kai jotaa sellasii rasvahappoja mitkä helpottaa serotoniinin kulkua aivoissa.
Kannattaa kokeilla magnesiumkalkkivalmistetta sen B-vitamiinin ohella. Mg kalkkivalmiste annos tulee olla 350 mg/vrk. Sillä on rentouttava vaikutus.