Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kivuista??!!??

    mul on olt lonkka kipee jo viikon eikä mikään voide ja särkylääkkeet tunnut auttavan.
    pelkkä käveleminen tekee todella kipeää. osaako joku sanoa mitkä liikkeet helpottaisivat siis jotain venytyksiä tai jotain.
    lääkärill olen kyl menossa heti kun on mahdollisuus.
    2826
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minulla oli myös näitä oireita ja totesin itse että se on iskias, oireet sopivat niin hyvin yhteen.
    Kävellessä sattuu, varsinkin kun astuu sille jalalle jolla puolella on kipu. Jos se tätä on sinullakin, niin siihen ei auta muu kuin aika. Itselläni se kesti n.5-6 viikkoa, toisinaan olin sairaslomalla.
    Istuminen oli kaikista pahempi, parempi kävellä kuin istua, vaikka tekisi kipeää.
    Voihan se muustakin johtua, joten suosittelen lääkärissä käyntiä.
    Iskiaksessa välilevy on päässyt pullistumaan ja se painaa hermoa jolloin se säteilee lonkkaan ja jalkaan.Vaikka vika on selässä, kipu on lonkassa.
    Pahan pullistuman voi nähdä röntgenkuvissa.
    Kylmäpakkaus selkään ja vaihtelee sen paikkaa, koska ei tiedä missä kohtaa pullistuma on.
    Voihan se olla muutakin, iäkkäillä kulumaa. Ikääsi en tiedä, mutta nuorella näitä ei vielä ole.

    Äänestä

    • Olet aivan oikeassa siinä suhteessa, että venyttelystä ja omasta aktiivisuudesta on hyötyä.
      Itse olen harjoitellut METHOD-PUTKISTO-ohjelmalla(Marja Putkisto)
      mm. lonkkanivelen,rintarangan,niskahartia seudun venyttelyä.
      Sinun Kannattaisi ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja käydä kursseilla.
      Ystäväni käy parhaillaan vaikkei reumaa sairastakaan. Itse olen ostanut videon ja kirjan.
      Kurssin vetäjä fysioterapeutti onkin sanonut hänelle, että sillä venyttelyohjelmalla saattaa jopa lonkkanivelleikkauksen välttää.

      Niveletkin tarvitsevat toimintaa, eivät vain lepoa.Mitä notkeampana pysyy sitä parempana voi pitää lihaskuntoansakin.

      Kipuihin suosittelisin myös kiinalaista akupunktiota.
      Itselläni vaivasi polvikivut. Yhdessä venyttelyjen ja akupunktion kanssa ei polveni enää kipuile;)
      Jokaisen on toki löydettävä se oma hoitomuoto, mikä itselleen parhaiten käy.

      Kipuihin

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mirjami2 kirjoitti:

    mul on olt lonkka kipee jo viikon eikä mikään voide ja särkylääkkeet tunnut auttavan.
    pelkkä käveleminen tekee todella kipeää. osaako joku sanoa mitkä liikkeet helpottaisivat siis jotain venytyksiä tai jotain.
    lääkärill olen kyl menossa heti kun on mahdollisuus.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu