Hyväksi koettu "unilääkesatsi"

Saa-kopioida-

- theanine serene 1/4-1 tabletti (1/2 on hyvä normaalisti, mutta vähemmälläkin voi pärjätä)
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Theanine-Serene-60-Tablets/1410
- melatoniini pitkävaikutteinen 1-3mg
esim. tämä; http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Melatonin-Sustain-120-Tablets/259
- kauranversouute Vogel 10-20 tippaa, esim. tämä;
http://www.vogel.fi/tuotteet/Avena_sativa.php
tuopta saa joka luontaiostuotekaupasta...

Ja toimii.

ja noihin ei jää koukkuun, annoksia pystyy vähentämään ja lisäämään tarpeen mukaan.. kuin niistä voi päästä myös eroon kokonaan....

ja mikä tärkeintä elimistö ei tuhoudu.

6

72

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • TäysinHöpöjä

      Melatoniini on ainoa, joka noista tuntuu jotenkin toimivan. Noita vaihtohöpöjä on tullut kokeiltua kärsimyskukasta valeriaanaan ja aina kauranversouutteesta laventeliin. Eivät anna edes placeboefektiä.

      • Jos-elimistösi-

        on pilattu, omapa on asiasi.

        Eivät muut ole höpöjä vaan sinä.

    • kuppi_teetä

      Paljon teessä on teaniinia?

      • Veikkaus---

        ei paljoakaan mutta varmasti silti auttaa rentoutumisessa... Jos olen ymmärtänyt oikein eri teelajeissa on eri määrä teaniinia... En vain tiedä missä teelajeissa.

    • Kysymys---

      Onko joku kokeillut noita aineita, kaikkia tai yksittäisiä ? Ja mitkä ovat kokemukset kuin myös annosten määrät ?

      Kiitos vastauksista..

    • Kokemus5555

      L-theanine 100mg rauhoittaa hermoston ja poistaa hajotuksen huonosti nukutun yön jälkeen , mutta se ei varsinaisesti auta mua nukkumaan.

      Melatoniini autta yhtenä yönä nukkumaan 5h ja thats it.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

      Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi
      Tv-sarjat
      140
      5913

    2. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      33
      3605

    3. Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa

      Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak
      Seinäjoki
      25
      1925

    4. Haluan jutella kanssasi Nainen

      Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O
      Ikävä
      17
      1913

    5. Onko mies niin,

      että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.
      Tunteet
      25
      1738

    6. Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?

      Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta
      Ikävä
      74
      1586

    7. Tietysti jokainen ansaitsee

      Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt
      Ikävä
      16
      1512

    8. Armi Aavikko Malmin hautausmaa

      Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      11
      1406

    9. Haluisin suudella ja huokailla

      ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni
      Ikävä
      18
      1398

    10. Miksi näin?

      Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi
      Maailman menoa
      24
      1327
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt