Päätös joka pitää

ohionjapysyy

Olen nyt päättänyt lopettaa pakkoneuroosin tottelemisen.
Tämä on sellainen vaiva ainakin itsellä että se ei lopu jos en sitä lopeta. Myöskin uusia pakko-juttuja tuntuu syntyvän.

Kirjoitan tämän päätöksen tähän, se antaa itsellekkin tunteen että nyt otan itseäni niskasta kiinni, kestän ahdistuksen mitä tulee mutta pysyn päätöksessäni.

-Voin kirjoitella myöhemmin miten sujuu, en tiedä kiinnostaako ketään, kumminkin tämmöisen päätöksen tein ja pysyn siinä.

23.2.16 kello 20.00 loppui.

9

239

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tukemassa

      Nyt loppui itsellänikin! pelkäsin aina että jos en tee niinkuin ajatus käskee jotain pahaa taphtuu läheisilleni no olen oppinut että pahaa tapahtuu silti ei se ole minun teoista kiinni.

    • vaihtaisinnääjosvoisin

      Kymmenfopioinen ihminen täsä kysyy mikä se on se 1 pakko-oire ei voi olla paha juttu
      lopettaa vaan.Ette vaihtais fopioihin.

    • keljukojootti8

      lopetan kyllä itekkin nyt kokonaan vaikka siitä tuleekin kaikkia huonoja seurauksia, mm. parisuhde meni jotenkin ihmeen ilmeellä puihin justii ku lopetin sen yms. kaikkea paskaa mutta mutta, ei auta.

      • enannaperiksi

        Itsellä on juuri samanlaista, tapahtuu huonoja asioita jos ei tottele pakko oireita!

        Nyt on ahdistus niskassa taas, pitäisi poistaa sivuhistoria koska näin sellaisen tietyn pilakuvan, jos en poista sivuhistoriaa niin tapahtuu ikäviä juttuja :)
        Ahdistaa kovaa mutta periksi en anna.

        Pakkoneuroosi saa haistaa hevon paskat....


    • vaikeaavälillä

      itse käytän nykyään incognito-tilaa ettei jää historiaan mitään, jos alkaa ahdistaa joku kirjoitus, kuva tms. niin ei nää sitä historiasta. Yritän vielä aamulla tehdä yhden pakkotoiminnon, koska en voi lopettaa jos jätän jonkun tekemättä koska muistan sen loppuikäni ja se vaivaa kokoajan, oon koittanut että lopetan mutta se vaivaa monta viikkoa ja jossain välissä se on pakko tehdä.

      • ohionviimein

        Kannattaa olla päätöksen teon suhteen jyrkkä, eli tehdä itselle täysin selväksi jotta nyt loppui.
        -Itsellä ei asiat kumminkaan vaivaa montaa viikkoa, tiedän että pian tulee uusia pakko-oireita joten vanhat unohtuvat, vaikken niitä olisi totellutkaan.


    • Sistinasnight

      Toivotan onnea päätökseesi.

      Voin kyllä luvata, että se vaatii sisua, mutta kannattaa.

      ITse olen parikin kertaa karistanut OCD:eni tuollaisen tottelemattomuuden avulla pois.

      Nyt on taas pahat ajat. Ne ovat vähentyneet, mutta roikkuvat minussa sitkeinä.

      Tiedän, että tuo mitä sinä teet kyllä vapauttaa niistä.

      Ainoa vaara on se, että erehtyy antamaan pikkusormen niille, silloin ne tulevat takaisin.

      Minulle kävi niin pari vuotta sitten erään stressaavan vaiheen yhteydessä, ja nyt ne ovat taas riesanani, kaikki pakkoajatukset ja rituaalit.

      Kuinka sinulla on mennyt?

    • vittuuuuuuuuuu

      haluaisin itsekin lopettaa pakon tottelemisen mutta ei se vain onnistu minulta

    • keljukojootti8

      Oon ollut nyt parisen kuukautta ilman pakko-oireita ja tuntuu kyllä todella hyvältä! Aluksi tuntui ylitsepääsemättömältä kestää se ahdistus ja oli kaikenlaisia kuvitelmia että pakkotoimintojen ja ajatusten lopettamisesta seuraisi jotain, mutta se oli turhaa. Kaikille tsemppiä paljon!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      157
      6364
    2. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      50
      1816
    3. Klaukkalan onnettomuus 4.4

      Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
      Nurmijärvi
      38
      1474
    4. Kuvaile elämäsi miestä

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      49
      1071
    5. Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä

      Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.
      Maailman menoa
      324
      1019
    6. Kolari Klaukkala

      Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se
      Nurmijärvi
      48
      951
    7. Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!

      Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l
      Kesämökki
      13
      929
    8. Kevyt on olo

      Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3
      Ikävä
      84
      898
    9. Toivoisin, että lähentyisit kanssani

      Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä
      Ikävä
      14
      877
    10. Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan

      Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni
      Ikävä
      75
      875
    Aihe