Jatkuva ahdistus

Löydän jatkuvasti asioita joista olen ahdistunut. Esim. Jonkin aikaa sitten olin kaverini juhlissa ja jonkin verran humalassa.Löysin kivan tytön jonka kanssa pussailin mutta mitään sen enempää ei tapahtunut ja muistan omasta mielestäni illasta kaiken. Silti mietin koko ajan että mitä jos meninkin tytön kanssa pidemmälle kuin pelkkä pussailu ja en muistaisi sitä. Ja kuten sanoin, en ollut niin humalassa etten olisi pysynyt pystyssä tai olisin muuten ollut aivan sekaisin .Miten kannattaisi toimia ,että saisin ahdistuksen tästä asiasta katoamaan ja en enää murehtisi koko asiaa.
165
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Uskomalla sen minkä tietää olevan totta ja sanomalla heippa kaikenmaailman kuvitelmille, jotka alkavat vain ahdistaa. Eli käännä ne pelottavat ja arveluttavat ajatuksesi itsesi tueksi. Ei itseä kannata pelotella (tunne). Päinvastoin. Itseä tulee rauhoitella, tukea ja vakuuttaa (järki). Siis järjellä tunteet kuriin.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Poika19 kirjoitti:

Löydän jatkuvasti asioita joista olen ahdistunut. Esim. Jonkin aikaa sitten olin kaverini juhlissa ja jonkin verran humalassa.Löysin kivan tytön jonka kanssa pussailin mutta mitään sen enempää ei tapahtunut ja muistan omasta mielestäni illasta kaiken. Silti mietin koko ajan että mitä jos meninkin tytön kanssa pidemmälle kuin pelkkä pussailu ja en muistaisi sitä. Ja kuten sanoin, en ollut niin humalassa etten olisi pysynyt pystyssä tai olisin muuten ollut aivan sekaisin .Miten kannattaisi toimia ,että saisin ahdistuksen tästä asiasta katoamaan ja en enää murehtisi koko asiaa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu