herätä joka aamu tähän kauhiaan ahistukseen :(
Todella tuskastuttavaa
voisalkaajohelpottaa
1968
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Voimia päivääsi, hali. :)
Kiitos, kuin myös :)
mimmosii oireita?
Kurkkua kuristaa tuntuu ettei saa henkeä, kuumia/kylmiä aaltoja (olen suht nuori vielä joten vaihdevuosista ei ole kyse) , vapisuttaaa, rytmihäiriötä/rintakipuja mitä nyt millonkin.
Ja kilppariarvot on normaalit. Välissä oli jotain häikkää mut todettiin että se johtui jostain muusta kun kilpirauhasen toimintahäiriöstä.
Onko vatsa kunnossa? Pelolta kuulostaa
No kyllä sekin välillä oireilee mutta tiedä sit johtuuko lääkkeistä vai liittyykö sekin ahistukseen vai mitä on.
Mikä aamulla ahdistaa?
kaikki, koko elämä ja ikävä
No mikäs siihen voi auttaa? :)
Tiedän kyllä yhden miehen jonka läheisyys ainakin vähän helpottaisi mutta täytyy nyt varmaan yrittää unohtaa koko mies :(
Tiedän kyllä keinoja mutta kun ei tahdo voimta riittää mihinkää.
et ole yksin ainut
Kyllä minä sen tiedän. Olen käynyt sellaisessa vertaistuki ryhmässäkin.
Autonomisen hermoston yliaktivaatio. Viheliäinen vaiva..helpottaa kyllä.
on diagnosoitu yleinen ahdituneisuushäiriö ja sosiaalistentilanteiden pelko mm. Mutta ei ole kyllä kaikkia somaattisen puolen sairauksiakaan kunnolla tutkittu.
Juu ja noihin sun diagnoosien seurauksena tulee tuo yliaktivaatio. Pitäs jotenkin saada turvallinen ja rauhoittunut olo, pelko pois, että elimistö saa levähtää. Onko jokin somaattinen sairaus, jonka ajattelisit aiheuttavan kyseisiä psyyken juttuja?
Juu pitäs yrittää aktivoida parasymppaattista hermostoa erilaisilla rentoutus/hengitys harjoituksilla. Tiedän sen koska kuljen terapiassa.
No ainakin nämä kilpirauhasjutut aiheuttaa mutta ne nyt on poissuljettu vaikka TSH olikin liian korkea mutta se johtuu myös luultavasti stressistä ja ahistuksesta.. Ja sterssihormoni kortisolin tuotanto myös mutta eikait siinäkään mitään vikaa oo. Yhessä vaiheessa oli pikkasen koholla mutta sekin palautui normaaliksi seuraavissaa kokeissa.
Ja nyt tehdään ainakin vielä ruokatorven tähystys koska musta tuntuu että tukehun ruokaan (mikä sekin kyllä aika yleistä ahdistuneisuushäiriössä)
Tiedän tunteen, jos vain jollakin keinoa voimia on että yrittää olla muiden ihmisten seurassa, vaikka vain katsojana ja kuulijana. Sitten toivon että olisi jokunen niin hyvä kaveri, että ymmärtävät ja tulisivat mahdollisimman paljon luoksesi ja veisivät ulkoilemaan.
Todella vaikeaa on myös äideillä, jotka näkevät lapsensa ahdistuneena ja suhteissaan epäonnistuneena. Ei nuku silloin äiditkään öitä hyvin, ahdistaa ja huolestuttaa.
Kun ei voi oikein mitään tehdä, että ei pahentaisi tilannetta.