Neuvoja kaipailen.
Mitä teette kun ahdistaa paljon?
ahdistusahdistus
758
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
nukun
Yritän ajatella jotain muuta...
menen patjalle kieriskelemään tai sitten otan kaljaa. tosin riippuu mistä ahdistus johtuu
Otan rauhottavia
Kirjoitan ajatuksia ylös, lähden lenkille tai kuuntelen musaa. Jostain syystä autolla ajo myös auttaa.
Lähden luontoon. Onnekseni ei ole aikoihin juuri ahdistanut. Lähden silti aina kun voin, ennaltaehkäisynä:)
sillä pysyy ahdistukset poissa.