Söin 2000 kalorin edestä ;( oon pitkään syönyt n.900-1100 kalorin välillä, mutta liikkunut joka päivä ainakin tunnin edestä rasittavaa liikuntaa (korkea sykkeistä cardio harjoittelua tai 10-15 km juoksulenkkejä) usein jopa parikin tuntia päivässä, niin kulutuskin on ollut jotain väh. -500 kcal luokkaa. Nyt kuitenkin ratkesin syömään ja ahdistaa niin hemmetisti! Parin tunnin sisällä vaan söin varmaan jonkun 1500kcal:n edestä. Olen alipainoinen ja sairastan ehkä syömishäiriötä. Onko kellään kokemusta mitä tuollainen retkahdus aiheuttaa? Lihonko? Söin keksejä, leipää, rieskaa, kuivattuja hedelmiä..
Omakohtaisia kokemuksia kaipaan? Voisiko joku helpottaa tätä ahdistusta kun en tiedä mitä nyt tapahtuu kropassani?
Apua lihonko! menetin kontrollin!
lihonkonyt
2
<50
Vastaukset
- anoreksiakuntoutuja
Et liho. Toi on normaali määrä ruokaa ilmankin tuollaista liikunnan määrää. Ja sitäpaitsi jos muuten syöt liian vähän, tollanen vaan nopeuttaa aineenvaihduntaa. Voisit kuitenkin syödä enemmän ja voida paremmin lihomatta niin tommosta ei tapahtuisi.
- Ei-ei-ei
Et sä todellakaan liho, söit ihan normaalin määrän ruokaa. Jos on ennen saanut päivässä 300-500 kilokaloria, kroppa käyttää kaiken perustoimintoihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104524901Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151742Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941478Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531369Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.231357Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531248Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01085Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541010Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57905Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl62894