Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua lihonko! menetin kontrollin!

    Söin 2000 kalorin edestä ;( oon pitkään syönyt n.900-1100 kalorin välillä, mutta liikkunut joka päivä ainakin tunnin edestä rasittavaa liikuntaa (korkea sykkeistä cardio harjoittelua tai 10-15 km juoksulenkkejä) usein jopa parikin tuntia päivässä, niin kulutuskin on ollut jotain väh. -500 kcal luokkaa. Nyt kuitenkin ratkesin syömään ja ahdistaa niin hemmetisti! Parin tunnin sisällä vaan söin varmaan jonkun 1500kcal:n edestä. Olen alipainoinen ja sairastan ehkä syömishäiriötä. Onko kellään kokemusta mitä tuollainen retkahdus aiheuttaa? Lihonko? Söin keksejä, leipää, rieskaa, kuivattuja hedelmiä..

    Omakohtaisia kokemuksia kaipaan? Voisiko joku helpottaa tätä ahdistusta kun en tiedä mitä nyt tapahtuu kropassani?
    275
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Et liho. Toi on normaali määrä ruokaa ilmankin tuollaista liikunnan määrää. Ja sitäpaitsi jos muuten syöt liian vähän, tollanen vaan nopeuttaa aineenvaihduntaa. Voisit kuitenkin syödä enemmän ja voida paremmin lihomatta niin tommosta ei tapahtuisi.

    Äänestä

    Et sä todellakaan liho, söit ihan normaalin määrän ruokaa. Jos on ennen saanut päivässä 300-500 kilokaloria, kroppa käyttää kaiken perustoimintoihin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihonkonyt kirjoitti:

    Söin 2000 kalorin edestä ;( oon pitkään syönyt n.900-1100 kalorin välillä, mutta liikkunut joka päivä ainakin tunnin edestä rasittavaa liikuntaa (korkea sykkeistä cardio harjoittelua tai 10-15 km juoksulenkkejä) usein jopa parikin tuntia päivässä, niin kulutuskin on ollut jotain väh. -500 kcal luokkaa. Nyt kuitenkin ratkesin syömään ja ahdistaa niin hemmetisti! Parin tunnin sisällä vaan söin varmaan jonkun 1500kcal:n edestä. Olen alipainoinen ja sairastan ehkä syömishäiriötä. Onko kellään kokemusta mitä tuollainen retkahdus aiheuttaa? Lihonko? Söin keksejä, leipää, rieskaa, kuivattuja hedelmiä..

    Omakohtaisia kokemuksia kaipaan? Voisiko joku helpottaa tätä ahdistusta kun en tiedä mitä nyt tapahtuu kropassani?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu