Martina opettaa blogissaan: Ihonhoidon ABC

aaaaaaaabeeeeeeeceeeeeee

"Ihonhoidon ABC"

"Uusi viikko ja uudet kujeet :)"

"Tämän viikon aloitan ihonhoitopostauksella, sillä sitä on toivottu paljon."

"Olen pitkään puhunut luonnonkosmetiikan puolesta ja olen itsekin oppinut löytämään enemmän hyviä tuotteita ja uusia kikkoja kasvojenpuhdistuksen ja hoitoon."

"Ihonhoito lähtee sisältä. Iho reagoi ruokavalioon, väsymykseen, hormonitoimintaan ja stressiin."

"Olen saanut olla onnekas tässä suhteessa, sillä en ole koskaan kärsinyt iho-ongelmista, mutta kyllä ikä alkaa näkyä kasvoillani, se on selvä."

"Rasvojen saanti sisäisesti ja ihon hoitoon panostaminen tärkeä osa arkeani."

"Hikoilen päivittäin, lillun uimahallissa tunteja ja meikkaan usein. Sanomattakin selvää, että ihoni on kovassa rasituksessa."

"Hormonitoiminnan muutokset huomaan heti koko kropassa, mutta kasvoissa ensimmäisenä."

"Tärkeät asiat, jotka pitää olla kunnossa ovat:
säännöllinen puhdistus
hyvät tuotteet
kosmetologikäynti kerran kuukaudessa
runsas veden juonti
riittävät yöunet"

"Tykkään myös antaa iholle happea aina kun mahdollista. Lenkkeily puhtailla kasvoilla tekee erittäin hyvää ja vettä juon valtavasti. Vedenjuontiin itseasiassa minulla on hyvä vinkki: pidä esillä useita juomapulloja. Näin sinulla on raikasta vettä käden ulottuvilla aina ja helposti. Tämä toimii myös lasteni kanssa."

"Minulla on SmartShake–pulloja eri väreissä. Käytän tätä myös ruokaillessa, niin tulee juotua helposti litran syömisen aikana."

"Sisäisiä rasvojen lähteitä päivittäiseen käyttöön ovat:
kookosöljy
MCT-öljy
avokado
aloevera"

Teksti jatkuu mainososiolla, joten se on jätetty pois, koska en tee Martinan tavoin yhteistyötä ko. firman kanssa. Muuten koko roska on kopioitu Martinan blogista: http://blogit.fit.fi/martina-aitolehti/

Olipa taas sellainen "tietopaketti," että oksat pois!

Kuinka lääkäri kehui Martinan urheilullista elämäntapaa? Edellisessä blogitekstissä Martina totesi, että "Maanantaina sitten kuulemaan tuomio ja keskustelemaan terveydestäni enemmän."

10

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • winemachine

      Onko Maralla myös viininjuontiin sama vinkki? Pidä pulloja esillä.

    • kaikenkattava

      IP-lehdistö antaa kaikenkattavan raportin Pääsiäsnumeroissaan, Dubainmatkakassa ostosparatiisivierailuineen saadaan näillä tuhansien eurojen palkkioilla taas katetuksi! Super upea, super lahjakasta, super kaunista.... Tässä muuten se yksi lasi:
      https://www.riemurasia.net/kuva/Taydellinen-viinilasi/118516

      • AnneKor

        Käykö tuo siiderin kanssa?


      • Lasi_ja_kanisteri

        Eri kätevää!


    • ajatustentonavaNOT

      "...sitä on toivottu paljon". Että toivottu ihonhoito-ohjeita Maralta? Hei nyt pientä rajaa tuohon hommaan. Ensinnäkään on vaikea uskoa, että kukaan kysyisi Maralta neuvoa mihinkään. Toisekseen, voiko hötömpää höttöä aiheesta kirjoittaa?

    • Hartley

      Kovin on näppyläinen hänen ihonsa

      • Tallinnan_tuliaiset

        Marakka jätti kertomatta "ihonhoitorutiiniensa" kulmakivet: muovituksen ja botoxin.


      • kaunis.myrkynkeittäjä

        Tuo Kyöpelivuoren noita-akka ei ymmärrä ihonhoidosta yhtään mitään. Siellä se näpylänaama taas sönköttää huuhaata. Näkeehän tuon jokainen vaikka puusilmällään.
        Ottaisi luutansa ja lentäisi pois kiusaamasta meitä kunnon kansalaisia tylsillä jutuillaan.


      • all_inclusive

        Toivottavasti raportoi lentävänsä ensin Hankoon ja sitten eettisen ja kestävän kehityksen Dubaihin.


    • silkkujenhoito

      monet toivoo riippuvien kulahtaneiden silkkutissien hoito ohjeita..... saako kovettuneet silsut uudistettua miten.. jos ei ole rahaa ostaa uusia........

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      178
      2638
    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      148
      2397
    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      103
      1090
    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      64
      911
    5. Sinua oli kiihottavaa

      Sinua nainen oli kiihottavaa katsella.
      Ikävä
      65
      869
    6. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      20
      770
    7. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      228
      761
    8. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      276
      747
    9. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      87
      734
    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      22
      688
    Aihe