Martina opettaa blogissaan: Ihonhoidon ABC

aaaaaaaabeeeeeeeceeeeeee

"Ihonhoidon ABC"

"Uusi viikko ja uudet kujeet :)"

"Tämän viikon aloitan ihonhoitopostauksella, sillä sitä on toivottu paljon."

"Olen pitkään puhunut luonnonkosmetiikan puolesta ja olen itsekin oppinut löytämään enemmän hyviä tuotteita ja uusia kikkoja kasvojenpuhdistuksen ja hoitoon."

"Ihonhoito lähtee sisältä. Iho reagoi ruokavalioon, väsymykseen, hormonitoimintaan ja stressiin."

"Olen saanut olla onnekas tässä suhteessa, sillä en ole koskaan kärsinyt iho-ongelmista, mutta kyllä ikä alkaa näkyä kasvoillani, se on selvä."

"Rasvojen saanti sisäisesti ja ihon hoitoon panostaminen tärkeä osa arkeani."

"Hikoilen päivittäin, lillun uimahallissa tunteja ja meikkaan usein. Sanomattakin selvää, että ihoni on kovassa rasituksessa."

"Hormonitoiminnan muutokset huomaan heti koko kropassa, mutta kasvoissa ensimmäisenä."

"Tärkeät asiat, jotka pitää olla kunnossa ovat:
säännöllinen puhdistus
hyvät tuotteet
kosmetologikäynti kerran kuukaudessa
runsas veden juonti
riittävät yöunet"

"Tykkään myös antaa iholle happea aina kun mahdollista. Lenkkeily puhtailla kasvoilla tekee erittäin hyvää ja vettä juon valtavasti. Vedenjuontiin itseasiassa minulla on hyvä vinkki: pidä esillä useita juomapulloja. Näin sinulla on raikasta vettä käden ulottuvilla aina ja helposti. Tämä toimii myös lasteni kanssa."

"Minulla on SmartShake–pulloja eri väreissä. Käytän tätä myös ruokaillessa, niin tulee juotua helposti litran syömisen aikana."

"Sisäisiä rasvojen lähteitä päivittäiseen käyttöön ovat:
kookosöljy
MCT-öljy
avokado
aloevera"

Teksti jatkuu mainososiolla, joten se on jätetty pois, koska en tee Martinan tavoin yhteistyötä ko. firman kanssa. Muuten koko roska on kopioitu Martinan blogista: http://blogit.fit.fi/martina-aitolehti/

Olipa taas sellainen "tietopaketti," että oksat pois!

Kuinka lääkäri kehui Martinan urheilullista elämäntapaa? Edellisessä blogitekstissä Martina totesi, että "Maanantaina sitten kuulemaan tuomio ja keskustelemaan terveydestäni enemmän."

10

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • winemachine

      Onko Maralla myös viininjuontiin sama vinkki? Pidä pulloja esillä.

    • kaikenkattava

      IP-lehdistö antaa kaikenkattavan raportin Pääsiäsnumeroissaan, Dubainmatkakassa ostosparatiisivierailuineen saadaan näillä tuhansien eurojen palkkioilla taas katetuksi! Super upea, super lahjakasta, super kaunista.... Tässä muuten se yksi lasi:
      https://www.riemurasia.net/kuva/Taydellinen-viinilasi/118516

      • AnneKor

        Käykö tuo siiderin kanssa?


      • Lasi_ja_kanisteri

        Eri kätevää!


    • ajatustentonavaNOT

      "...sitä on toivottu paljon". Että toivottu ihonhoito-ohjeita Maralta? Hei nyt pientä rajaa tuohon hommaan. Ensinnäkään on vaikea uskoa, että kukaan kysyisi Maralta neuvoa mihinkään. Toisekseen, voiko hötömpää höttöä aiheesta kirjoittaa?

    • Hartley

      Kovin on näppyläinen hänen ihonsa

      • Tallinnan_tuliaiset

        Marakka jätti kertomatta "ihonhoitorutiiniensa" kulmakivet: muovituksen ja botoxin.


      • kaunis.myrkynkeittäjä

        Tuo Kyöpelivuoren noita-akka ei ymmärrä ihonhoidosta yhtään mitään. Siellä se näpylänaama taas sönköttää huuhaata. Näkeehän tuon jokainen vaikka puusilmällään.
        Ottaisi luutansa ja lentäisi pois kiusaamasta meitä kunnon kansalaisia tylsillä jutuillaan.


      • all_inclusive

        Toivottavasti raportoi lentävänsä ensin Hankoon ja sitten eettisen ja kestävän kehityksen Dubaihin.


    • silkkujenhoito

      monet toivoo riippuvien kulahtaneiden silkkutissien hoito ohjeita..... saako kovettuneet silsut uudistettua miten.. jos ei ole rahaa ostaa uusia........

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9277
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8153
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      164
      5977
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2437
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2146
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1789
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1727
    8. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1561
    9. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1517
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      441
      1410
    Aihe