jälkeen syömättä klo 9 aamulla sokeri 7,8. aamupalaksi vihanneksia, ja kahvia. 4 km kävelyä klo 16,00 sokeri 5,5. tabletti lääkitys. pitkä sokeri 5, 8. mitä haittaa on kun on koko päivän syömättä. olen 61v mies painoa 119kg.
illalla klo 22,00
eijärkee
9123
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei mittään haittaa sinänsä. Toki pitemmän päälle ei hyvä. Mikä sinulla aiheuttaa ylipainon? Onko kilppariarvot otettu?
Aloittajalle: Et kertonut mitä söit illalla ennen klo 9. Jos syömistyylisi on jatkuvasti tuollainen kuin kerroit, tankkasit mahdollisesti illalla paljon kun nälkä oli suuri. Sen vuoksi vielä aamulla verensokerit oli noin korkealla (mitähän olikaan illalla).
Kannattaisi siirtyä järkevään ruokailutapaan, syödä tasaisesti pitkin päivää ja pieniä annoksia. Veijon hevoskuureja ei tarvita.
ijkävä kyllä mättään ruokaa koko illan, kerran koitin etten syö illallla paljon, silti aamusokeri oli samaa luokkaa. illalla en edes ole uskaltanut mitata.
Ei siihen mittaamiseen tarvita rohkeutta, se on pakko koska lääkäri/hoitaja kysyy sitä kuitenkin.
eijärkee
Mitä tuli syötyä päivän aikana ennen klo.22.
ihan sekalaista ruokaa; kumpi mahtaa olla tärkeämpi paasto vai pitkä sokeri. lekurin mukaan yhtä tärkeitä. 2 tuntia aterian jälkeen ei sokeri pahemmin nouse, miksiköhän se on sitten aamulla noin korkea vaikkei yöllä söisi.
Ei tuo aamusokeri ole ollenkaan huono. Olisin itse kovinkin tyytyväinen.
Aamunkoittoilmiöhän se tyypillisimmillään sotkee aamulliset sokerit.
http://www.diabetes.fi/diabetesliitto/lehdet/diabetes-lehden_juttuarkisto/hoidon_seuranta/nousee_laskee_nousee.4891.news
miks sit ois tärkeetä syödä aamupala, kun sokerit on jo valmiiksi korkeat.
Se aamupala katkaisee useilla aamunkoittoilmiön, esimerkiksi. Tuo on vaan kovin yksilöllistä.
Aamulla maksan glykogeenivarastot ovat matalalla ja niitä olisi hyvä täydentää. Muutenkin olisi hyvä syödä tasaisemmin. Itsellä aamiainen on monasti kaksi viipaletta ruisleipää kevytmajoneesilla ja kasviksilla. Lounaalla paljon kasviksia, vähemmän pääruokaa, ilta kevyesti (pari viipaletta täysjyväruisleipää, salaattia tai keitto). Toimii minulla, paastot 6:den pinnassa, samaten pitkä sokeri.