onko kokemuksia!!!??? kertokaa ihmees!! pakko laihtua ennenku joudun takas kouluun! en uskalla alottaa enää mitään vesipaastoa koska kilot tulee kummiski takas. joutuuko säästöliekille jos syö 100-200 kcal per päivä? kuinka paljon olette laihtuneet vaik 200 kalorilla viikos? pls auttakaa vihaan itteeniiiii!! te"huolissaan" olevat voisitte olla kommentoimatta ja kaikki turhat "läpät" pois! kaikki jotka tietää nii pliiis vastatkaa!!!!:)))
onko mahdollista laihtua 5kg viikos syömäl 100kcal
8
120
Vastaukset
- Banamana
Ihan yhtälailla tulee kilot takaisin 100/200kcal kuin vesipaastollakin. Vesipaastolla paino tippuu hiukan nopeammin, koska kuivuminen on vähän nopeampaa, mutta käytännössä melko sama asia. Tippunut paino on jokatapauksessa nestettä molemmissa tapauksissa. 5 kiloa voi silti lähteä, mikäli tällä hetkellä syöt reilummin.
- hyhyhttyhyt
No oletko sitten ihan oikeesti lihava? Kuinka paljon ylipainoa?
Kuluta enemmän mitä syöt, paras keino saada kiloja pois.
Jos käytät jotakin psyykenlääkettä j sen lääkkeen aikana kilot nousseet, pyydä vaihtamaan lääke, joka ei lisää ruokahalua. ( ihan siksi tämä, kun niin moni käyttää psyykenlääkkeitä ja ne vaikuttavat mielihyväkeskukseen lisäämällä tosi paljon ruokahalua, jopa pakkosyömiseen asti )- proana
en tiiä. oon 160/49 eli läski! oon yrittäny saada painon putomaan sillä et syön tosi vähän ja liikun paljon tai siis kulutan ne pois mut se on ihan älyttömän hidasta niin oon alkanu olla enemmän syömättä.
- I_love_iron
Olen itse laihtunut joskus ihan pelkällä stressillä 3 kg/vko. Takaisin se tulee aina aikanaan. Stressissä on sekin paha puoli, että paino tulee helposti keskivartaloon, missä se on sekä kiusallisin että epätarveellisin.
En saarnaa, kun kielsit. Kerron vain, että tavoitteesi on mahdoton. Liikunta muuten sekä lisää lihasmassaa että ruokahalua, eli ehkä kannattaisi lopettaa liikunta, kun tavoitteena on pelkästä luusta ja nahkasta koostuva keho? Tosi asissa eniten energiaa kuluttaa raskas painoharjoittelu, mutta se myös kasvattaa lihaksia ja sitä kautta (rasvatonta) massaa. Edellyttäen tietysti, että syö. Muuten sitä rautaakaan ei jaksa punnertaa. Juoksu ei juurikaan kuluta energiaa. Siinä lihasmassa jopa voi vähetä, koska edistyminen perustuu enemmänkin tekniikan hioutumiseen. Ja vähemmällä lihasmassalla kuluttaa vähemmän energiaa, eli voi syödä entistä vähemmän. - proana
niin tiedän, se on aika epäterveellistä ja kilot tulee takas:(( mut oikeastaan kiitti tost viestist ku kyl tost oli apuakin, ku muuten turhaa ku kilot tulee takas jos on vaikka vesipaastol tai syö tosi vähän. koitan liikkua jos syön enemmän mutten uskalla syödä ku en uskalla ;( ja tavotteena ois ollu pudottaa yli 10kg kahes viikos :/ mut turhaa jos tulee takas :(
- 55v
Läski?? Oletko tosissasi? Jos olet 160 ja painat 49. Itse olen 164 ja painoa noin 65. Olen erittäin tyytyväinen itseeni. Ja ei mulla kyllä ole ylipainoa jos laskee painoindeksin.
- proana
mä tiiän, mut tää sairaus siis tekee sen, et pitää itseään läskinä :( jos oisin terve niin en ajattelis sillee. anoreksiassa on huonojakin puolia :(
- proana
ainii siis et pitää itteään läskinä vaikkei oikeasti oliskaan. vääristyny peilikuva itsestään tai jotai
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399297Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748202Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681646053William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542467Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62167Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821799Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201744Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt91619Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921525Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4411422