onko mahdollista laihtua 5kg viikos syömäl 100kcal

proana

onko kokemuksia!!!??? kertokaa ihmees!! pakko laihtua ennenku joudun takas kouluun! en uskalla alottaa enää mitään vesipaastoa koska kilot tulee kummiski takas. joutuuko säästöliekille jos syö 100-200 kcal per päivä? kuinka paljon olette laihtuneet vaik 200 kalorilla viikos? pls auttakaa vihaan itteeniiiii!! te"huolissaan" olevat voisitte olla kommentoimatta ja kaikki turhat "läpät" pois! kaikki jotka tietää nii pliiis vastatkaa!!!!:)))

8

120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Banamana

      Ihan yhtälailla tulee kilot takaisin 100/200kcal kuin vesipaastollakin. Vesipaastolla paino tippuu hiukan nopeammin, koska kuivuminen on vähän nopeampaa, mutta käytännössä melko sama asia. Tippunut paino on jokatapauksessa nestettä molemmissa tapauksissa. 5 kiloa voi silti lähteä, mikäli tällä hetkellä syöt reilummin.

    • hyhyhttyhyt

      No oletko sitten ihan oikeesti lihava? Kuinka paljon ylipainoa?

      Kuluta enemmän mitä syöt, paras keino saada kiloja pois.

      Jos käytät jotakin psyykenlääkettä j sen lääkkeen aikana kilot nousseet, pyydä vaihtamaan lääke, joka ei lisää ruokahalua. ( ihan siksi tämä, kun niin moni käyttää psyykenlääkkeitä ja ne vaikuttavat mielihyväkeskukseen lisäämällä tosi paljon ruokahalua, jopa pakkosyömiseen asti )

      • proana

        en tiiä. oon 160/49 eli läski! oon yrittäny saada painon putomaan sillä et syön tosi vähän ja liikun paljon tai siis kulutan ne pois mut se on ihan älyttömän hidasta niin oon alkanu olla enemmän syömättä.


    • I_love_iron

      Olen itse laihtunut joskus ihan pelkällä stressillä 3 kg/vko. Takaisin se tulee aina aikanaan. Stressissä on sekin paha puoli, että paino tulee helposti keskivartaloon, missä se on sekä kiusallisin että epätarveellisin.

      En saarnaa, kun kielsit. Kerron vain, että tavoitteesi on mahdoton. Liikunta muuten sekä lisää lihasmassaa että ruokahalua, eli ehkä kannattaisi lopettaa liikunta, kun tavoitteena on pelkästä luusta ja nahkasta koostuva keho? Tosi asissa eniten energiaa kuluttaa raskas painoharjoittelu, mutta se myös kasvattaa lihaksia ja sitä kautta (rasvatonta) massaa. Edellyttäen tietysti, että syö. Muuten sitä rautaakaan ei jaksa punnertaa. Juoksu ei juurikaan kuluta energiaa. Siinä lihasmassa jopa voi vähetä, koska edistyminen perustuu enemmänkin tekniikan hioutumiseen. Ja vähemmällä lihasmassalla kuluttaa vähemmän energiaa, eli voi syödä entistä vähemmän.

    • proana

      niin tiedän, se on aika epäterveellistä ja kilot tulee takas:(( mut oikeastaan kiitti tost viestist ku kyl tost oli apuakin, ku muuten turhaa ku kilot tulee takas jos on vaikka vesipaastol tai syö tosi vähän. koitan liikkua jos syön enemmän mutten uskalla syödä ku en uskalla ;( ja tavotteena ois ollu pudottaa yli 10kg kahes viikos :/ mut turhaa jos tulee takas :(

    • 55v

      Läski?? Oletko tosissasi? Jos olet 160 ja painat 49. Itse olen 164 ja painoa noin 65. Olen erittäin tyytyväinen itseeni. Ja ei mulla kyllä ole ylipainoa jos laskee painoindeksin.

      • proana

        mä tiiän, mut tää sairaus siis tekee sen, et pitää itseään läskinä :( jos oisin terve niin en ajattelis sillee. anoreksiassa on huonojakin puolia :(


    • proana

      ainii siis et pitää itteään läskinä vaikkei oikeasti oliskaan. vääristyny peilikuva itsestään tai jotai

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9297
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8202
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      164
      6053
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2467
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2167
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1799
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1744
    8. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      9
      1619
    9. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1525
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      441
      1422
    Aihe