Paniikkikohtaukset öisin

itken

Eli olen nyt saanut paniikkikohtauksia keskellä yötä neljänä yönä peräkkäin, joista ensimmäinen kesti puolitoista tuntia. Heräsin omaan huutoni kolmena yönä, yhtenä yönä olin hereillä jo kohtauksen alkaessa. Lueskelin hieman netistä näistä kohtauksista, ja uskon sanan "paniikkihäiriö" kuvaavan oloani melko hyvin. En ole ikinä kokenut mitään vastaavaa, hikoilin, oksensin, tuntui että pyörryn. Tämän jälkeen pitkän aikaa olo, että putoaisin johonkin ja joku kuristaisi... Olen kuullut että näitä kohtauksia esiintyy useimmiten päivisin, mutta itselläni ei ole päivällä tullut. Jos tuollainen kohtaus tulee, yön unet on siltä päivältä nukuttu, tärisen loppuillan ja kuumeilen. Onko kellään vastaavia kokemuksia? Elämäni on ollut yhtä helvettiä viime päivät, tarvitsen apua...

2

108

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Artsi7687

      Mul oli samat paniikkioireet 3,5 vuotta sitten. Työpaineet oli syynä. Hermosto kävi kauheilla kierroksilla, josta seurasi myös ripuli. Rauhoittumistaito on avain paniikin hoidossa. Kiire pois.

      Ota bentsoa, jos tilanne on paha.

    • Helpotuksen_huokaus

      Näin vähillä tiedoilla on vaikeaa ottaa kantaa. Ikä, paino, stressi ym. olosuhteet? Yksi varteenotettava todellinen vaihtoehto oman kokemukseni perusteella voisi olla uniapnea. Jos tahdot, kerro lisää. Itse pääsin siitä eroon omin neuvoin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      136
      3925
    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1925
    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1801
    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1422
    5. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      53
      1400
    6. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      131
      1337
    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      98
      1292
    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1176
    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1043
    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      114
      1033
    Aihe