Heippa, Psykologipalvelu Psyyken tiloissa Sörnäisissä Helsingissä (Mäkelänkatu 2C) alkaa toukokuussa 2016 avoin tukiryhmä niille nuorille ja nuorille aikuisille (n. alle 40v) v), joilla on ongelmana arjessa liiallinen sosiaalinen jännittäminen ja/tai sosiaalisten tilanteiden pelko.
Kokoontumiset maanantaisin klo. 18-20 ja ryhmään otetaan n. 10-12 henkilöä, "kahviraha" 2€ opiskelijat/työttömät, 7€ muut.
Ryhmää vetää terveydenhoitaja (AMK), PgCert Solution Focused Therapy ja mukana myös kokemusasiantuntijan "oma selviytymistarina".
Teemana ja tavoitteena kokonaan uusi helpompi, neutraali suhtautumistapa omaan jännittämiseen ja pyritään saamaan jokaiselle jo heti "huomiselle" paremmat työkalut oman jännittämisen tason alentamiseen ja jännittämisen kanssa elämiseen elämänilo säilyttäen.
Huom! Jokaisen rajoja ja jännittämisen astetta kunnioitetaan ja keskustelu ja kevyet harjoitteet vain niille, jotka ovat siihen valmiita. Tilaisuudessa ei äänessäolo-pakkoa!
Voit kysäistä lisää tai ilmoittautua mukaan masaartturi(a)gmail.com (Matti, kokemusasiantuntija)
Avoin ryhmä jännittäjille.
MasaArtturi
2
231
Vastaukset
- mnuutybb
Hei, jos haluan niin voinko käydä kokeilemassa esim 1-2 kertaa vai pitääkö sitoutya johonkin pitempään esim 10 kertaa juttuun?
- MasaArtturi
Moi, tässä avoimessa ryhmässä voi käydä yhden kerran tai useampia kertoja oman tuntemuksen ja fiiliksen mukaan. Ryhmässä jo oleva on aina kuitenkin etusijalla seuraavaan tapaamiseen jos haluaa.
Tapaamiset on suunniteltu niin, että ne eivät suoraan rakennu edelliseen kertaan vaan toimivat yksittäisinäkin ihan hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,714215Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt152674Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu242307Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod112233Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1072176Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e992131Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1072123Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.6031924MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,141905Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S231673