Heippa, Psykologipalvelu Psyyken tiloissa Sörnäisissä Helsingissä (Mäkelänkatu 2C) alkaa toukokuussa 2016 avoin tukiryhmä niille nuorille ja nuorille aikuisille (n. alle 40v) v), joilla on ongelmana arjessa liiallinen sosiaalinen jännittäminen ja/tai sosiaalisten tilanteiden pelko.
Kokoontumiset maanantaisin klo. 18-20 ja ryhmään otetaan n. 10-12 henkilöä, "kahviraha" 2€ opiskelijat/työttömät, 7€ muut.
Ryhmää vetää terveydenhoitaja (AMK), PgCert Solution Focused Therapy ja mukana myös kokemusasiantuntijan "oma selviytymistarina".
Teemana ja tavoitteena kokonaan uusi helpompi, neutraali suhtautumistapa omaan jännittämiseen ja pyritään saamaan jokaiselle jo heti "huomiselle" paremmat työkalut oman jännittämisen tason alentamiseen ja jännittämisen kanssa elämiseen elämänilo säilyttäen.
Huom! Jokaisen rajoja ja jännittämisen astetta kunnioitetaan ja keskustelu ja kevyet harjoitteet vain niille, jotka ovat siihen valmiita. Tilaisuudessa ei äänessäolo-pakkoa!
Voit kysäistä lisää tai ilmoittautua mukaan masaartturi(a)gmail.com (Matti, kokemusasiantuntija)
Avoin ryhmä jännittäjille.
MasaArtturi
2
183
Vastaukset
- mnuutybb
Hei, jos haluan niin voinko käydä kokeilemassa esim 1-2 kertaa vai pitääkö sitoutya johonkin pitempään esim 10 kertaa juttuun?
- MasaArtturi
Moi, tässä avoimessa ryhmässä voi käydä yhden kerran tai useampia kertoja oman tuntemuksen ja fiiliksen mukaan. Ryhmässä jo oleva on aina kuitenkin etusijalla seuraavaan tapaamiseen jos haluaa.
Tapaamiset on suunniteltu niin, että ne eivät suoraan rakennu edelliseen kertaan vaan toimivat yksittäisinäkin ihan hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400005047558- 2302640
- 262571
- 1601907
- 1141768
24h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?31479Kansallismieliset järjestöt muistelivat Tammisunnuntaita eri puolilla maata
Ugissa muisteltu kunnolla. 🔥 https://www.kansalainen.fi/kansallismieliset-jarjestot-muistelivat-tammisunnuntaita-eri-p01367- 761183
Nyt mielipiteitä kehiin?
Niin ,onko arvon kuhmolaiset teidän mielestänne kaupungin hommissa turhia työpaikkoja/työntekijöitä? Mielipiteitä tu621158IS: Paljastus - Tästä syystä Marika jätti Diilin kesken -Tilittää: "Jäi vähän karvas maku, koska..."
Diilissä lähti yllättäen yksi kisaaja. Voi harmi, leikki loppui liian varhain… Diilissä Jaajo Linnonmaa etsii vetäjää Ka41155