Heippa, Psykologipalvelu Psyyken tiloissa Sörnäisissä Helsingissä (Mäkelänkatu 2C) alkaa toukokuussa 2016 avoin tukiryhmä niille nuorille ja nuorille aikuisille (n. alle 40v) v), joilla on ongelmana arjessa liiallinen sosiaalinen jännittäminen ja/tai sosiaalisten tilanteiden pelko.
Kokoontumiset maanantaisin klo. 18-20 ja ryhmään otetaan n. 10-12 henkilöä, "kahviraha" 2€ opiskelijat/työttömät, 7€ muut.
Ryhmää vetää terveydenhoitaja (AMK), PgCert Solution Focused Therapy ja mukana myös kokemusasiantuntijan "oma selviytymistarina".
Teemana ja tavoitteena kokonaan uusi helpompi, neutraali suhtautumistapa omaan jännittämiseen ja pyritään saamaan jokaiselle jo heti "huomiselle" paremmat työkalut oman jännittämisen tason alentamiseen ja jännittämisen kanssa elämiseen elämänilo säilyttäen.
Huom! Jokaisen rajoja ja jännittämisen astetta kunnioitetaan ja keskustelu ja kevyet harjoitteet vain niille, jotka ovat siihen valmiita. Tilaisuudessa ei äänessäolo-pakkoa!
Voit kysäistä lisää tai ilmoittautua mukaan masaartturi(a)gmail.com (Matti, kokemusasiantuntija)
Avoin ryhmä jännittäjille.
MasaArtturi
2
212
Vastaukset
- mnuutybb
Hei, jos haluan niin voinko käydä kokeilemassa esim 1-2 kertaa vai pitääkö sitoutya johonkin pitempään esim 10 kertaa juttuun?
- MasaArtturi
Moi, tässä avoimessa ryhmässä voi käydä yhden kerran tai useampia kertoja oman tuntemuksen ja fiiliksen mukaan. Ryhmässä jo oleva on aina kuitenkin etusijalla seuraavaan tapaamiseen jos haluaa.
Tapaamiset on suunniteltu niin, että ne eivät suoraan rakennu edelliseen kertaan vaan toimivat yksittäisinäkin ihan hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2147374
- 594732
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s434684- 753398
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko161995Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗291812- 311799
Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹441657- 361547
- 1431307