K4 Center järjestää Krav Magan starttikurssin aloittelijoille la 16.4 ja jatkokurssin su 17.4 Tampereen Hervannassa.
Starttikurssillamme opit turvallisen ja tehokkaan tavan harjoitella Krav Magan kanssa. Opit oikeat asennot, otteet ja liikeradat tärkeimpien perusliikeiden suorittamiseen. Harjoitteluun sisältyy nopeutta, voimaa ja kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä.
Krav Magaa täydennämme liikkuvuus- ja
kehonpainoharjoitteilla. Kurssi on suunnattu ensisijaisesti aloittelijoille, mutta toimii myös hyvänä kertauksena pidempään harjoitelleille.
Jatkokurssillamme opit oikean suoritustavan Krav Magan kilpailulajeihin: taisteluun ja puolustukseen. Opit paitsi tehokkaan tavan nostaa raskaitakin henkilöitä, myös taloudellisen tekniikan jolla pystyt
suoriutumaan pidemmistä aikajanoista. Kurssin monipuolisesta sisällöstä hyötyvät niin peruskuntoilijat kuin myös kilpailijat.
Kurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa ryhmäliikuntatunneillamme jopa 4 kertaa viikossa.
Kurssiemme ohjaajat ovat harjoitelleet lajia yli kaksi vuotta ja suorittaneet kansainvälisen organisaation ohjaajakoulutukset.
Seuramme edustajat ovat tehneet useita Suomen ennätyksiä sekä voittaneet lukuisia kansallisen tason mitaleita. Merkittävimpinä kansainvälisen tason saavutuksina Krav Magan MM3 ja EM1.
Starttikurssi: lauantaina 16.4. 2016 klo 12-14.00.
Jatkokurssi: sunnuntaina 17.4. 2016 klo 12-14.00.
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 136)
Hinta: Starttikurssi 200 €, Jatkokurssi 200 €
Huom: molemmat kurssit yht. 300 €.
Kursseilla varusteiksi riittää sisäliikuntavaatetus , juomapullo ja pankkikortti.
Kaikenkokoisia vastustajia on seurallamme riittävästi, joten omia ei tarvitse ottaa mukaan. Kurssin yhteydessä voi myös ostaa käytetyn Krav Maga puvun edullisesti.
Kurssien maksuun hyväksymme myös Smartumin kulttuuri- ja liikuntasetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassin, Käteisen ja Pankkikortin.
Muita lajeja seurassamme: Mattopaini, thai- ja kilpanyrkkeily
Lisäinfoa lajista www.k4.fi
Kursseilla paikkoja rajoitetusti, joten imoittaudu pian.
Molemmat kurssit alkavat tasan 12:00, joten saavu paikalle hyvissä ajoin.
Tiedustelut/ ilmoittautuminen:
http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/
tai puh: 040 758 9862 Niko Tarvainen
Tervetuloa kauempaakin, - ympäri Suomea !
Krav Magan starttikurssi
ravmaka
3
254
Vastaukset
- ravmaka
Ensin meille naurettiin ja sitten taas naurettiin, mutta nyt olemme maailman suurin ja vieläkin meille nauretaan ...tana.
- kumikeijonen
Taitaa olla taas joku häirikkö täällä kirjottelemassa tekaistuja juttuja..
Suosittelen ilmoittamaan poliisille tästä idiootista!
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k372353Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel482010Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä81932Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien421661Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1361359Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi22950Välillä kyllä naurattaakin tämä kahden aikuisen meininki
Se nyt on aivan selvä asia että kumpikin on päälakeensa myöten rakastunut, ja sinä se olet koko ajan ollutkin. 😘62873Talk Show isäntä Jimmy Kimmel sai kenkää
Vasurina heitti sopimatonta läppää murhatusta Charlie Kirkistä tai oikeammin murhaajan poliittisesta taustasta ja kuinka117855- 67846
Lamppu syttyi
Tiedätkö mitä mies, olen aivan yhtä rakastunut suhun. Kyllä. Koita jaksaa eiköhän me kohta nähdä ❤️67837