Krav Magan starttikurssi

ravmaka

K4 Center järjestää Krav Magan starttikurssin aloittelijoille la 16.4 ja jatkokurssin su 17.4 Tampereen Hervannassa.

Starttikurssillamme opit turvallisen ja tehokkaan tavan harjoitella Krav Magan kanssa. Opit oikeat asennot, otteet ja liikeradat tärkeimpien perusliikeiden suorittamiseen. Harjoitteluun sisältyy nopeutta, voimaa ja kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä.

Krav Magaa täydennämme liikkuvuus- ja

kehonpainoharjoitteilla. Kurssi on suunnattu ensisijaisesti aloittelijoille, mutta toimii myös hyvänä kertauksena pidempään harjoitelleille.

Jatkokurssillamme opit oikean suoritustavan Krav Magan kilpailulajeihin: taisteluun ja puolustukseen. Opit paitsi tehokkaan tavan nostaa raskaitakin henkilöitä, myös taloudellisen tekniikan jolla pystyt

suoriutumaan pidemmistä aikajanoista. Kurssin monipuolisesta sisällöstä hyötyvät niin peruskuntoilijat kuin myös kilpailijat.

Kurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa ryhmäliikuntatunneillamme jopa 4 kertaa viikossa.

Kurssiemme ohjaajat ovat harjoitelleet lajia yli kaksi vuotta ja suorittaneet kansainvälisen organisaation ohjaajakoulutukset.

Seuramme edustajat ovat tehneet useita Suomen ennätyksiä sekä voittaneet lukuisia kansallisen tason mitaleita. Merkittävimpinä kansainvälisen tason saavutuksina Krav Magan MM3 ja EM1.

Starttikurssi: lauantaina 16.4. 2016 klo 12-14.00.

Jatkokurssi: sunnuntaina 17.4. 2016 klo 12-14.00.

Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 136)

Hinta: Starttikurssi 200 €, Jatkokurssi 200 €

Huom: molemmat kurssit yht. 300 €.

Kursseilla varusteiksi riittää sisäliikuntavaatetus , juomapullo ja pankkikortti.

Kaikenkokoisia vastustajia on seurallamme riittävästi, joten omia ei tarvitse ottaa mukaan. Kurssin yhteydessä voi myös ostaa käytetyn Krav Maga puvun edullisesti.

Kurssien maksuun hyväksymme myös Smartumin kulttuuri- ja liikuntasetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassin, Käteisen ja Pankkikortin.

Muita lajeja seurassamme: Mattopaini, thai- ja kilpanyrkkeily

Lisäinfoa lajista www.k4.fi

Kursseilla paikkoja rajoitetusti, joten imoittaudu pian.

Molemmat kurssit alkavat tasan 12:00, joten saavu paikalle hyvissä ajoin.

Tiedustelut/ ilmoittautuminen:

http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

tai puh: 040 758 9862 Niko Tarvainen

Tervetuloa kauempaakin, - ympäri Suomea !

3

234

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ravmaka

      Ensin meille naurettiin ja sitten taas naurettiin, mutta nyt olemme maailman suurin ja vieläkin meille nauretaan ...tana.

    • kumikeijonen

      Taitaa olla taas joku häirikkö täällä kirjottelemassa tekaistuja juttuja..
      Suosittelen ilmoittamaan poliisille tästä idiootista!

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      99
      7770
    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      107
      5587
    3. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      275
      4851
    4. Haluun sua niin paljon

      ❤️🥰🥹 Miehelle
      Ikävä
      49
      4773
    5. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      74
      3527
    6. Mitä palveluita mies..

      Haluaisit tilata minulta? -N
      Ikävä
      50
      2818
    7. Oletko tyytyväinen viime tapaamiseemme?

      Vai toivoitko sen menevän toisella tavalla? Miten?
      Ikävä
      58
      2497
    8. Olet oikeasti ollut

      Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.
      Ikävä
      22
      2448
    9. Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit

      Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘
      Ikävä
      29
      2392
    10. Nyt se sit loppuu

      Et ei enää nähdä ja yhteyttä pidetä.
      Ikävä
      41
      2264
    Aihe