kohta 2 tuosta linkistä. Minulle ihan uutta tietoo.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016041421418036_tr.shtml
Täytynee mennä ostamaan harja ja tahnaa, ei kiva.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016041421418036_tr.shtml
Täytynee mennä ostamaan harja ja tahnaa, ei kiva.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tämäkin kannattaa lukea. Eli kova (=tyydyttynyt) rasva pahentaa sitä tulehdusta joka melkein kaikilla 2-tyyppisillä on ja joka on tautimme kannalta hyvin paha asia. Omega 3 - rasvaa vaan naamaan.
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2016041321410163_el.shtml?_ga=1.263506252.136647494.1417583634
Enemmänkin kannattaa kiinnittää huomiota kohtaan 5.. Diabeetikoilla on muutenkin kohonnut sydänkohtausriski ja huono hammashygienia lisää riskiä entisestäänkin.
Niin niin, mutta ensin pitää saada se diabeetes että olisi diabeetikko. Ja sen takia kohta 2 on ensisijaisempi.
No täällä pääsääntöisesti ollaan jo diabeetikkoja.
Tärkeintä on että varot THL:n ja Diabetesliiton ravintosuosituksia. Terveenä jaksaa paremmin harjata hampaitakin.
Ja tärkeintä on harjata hampaatkin sian ihralla. Näin pysyt terveempänä.
Ennen harjausta tulee muistaa syödä ainakin 1 cm paksuinen viipale 60 prosenttista juustoa jonka päällä on reilusti voita ja pekonia. Muuten harjaus on ihan turha.
Liha elättää ja kasvattaa suolistossa haitallisia mädättäjäbakteereita. Kasviruoka ja hedelmät, marjat ja viljan kuidut kasvattavat ns. hyviä bakteereita. Bakteerien kilpailu hävittää tällöin mädättäjät.
Bakteerikannan koostumus on tärkeää diabeetikolle.