kysymyksiä..

"...miksi hyväkuntoinenkin kaveri on ihan puhki matsi(n/en) jälkeen?"

Se kunto vaan ei ole tarpeeksi hyvä. Ja matsatessa pitää tehdä suorituksia täydellä nopeudelle, on turhia liikkeitä eikä ole ihan rentona. Ja kovat osumat vartaloon vievät puhtia.

"mistä saisi lisä motivaatiota lähteä treenaamaan? ... mutta välillä lähtö ei meinaa millään luonnistua.. Heti treeneihin tai edes treenipaikalle,lenkkipolulle tms. päästyäni treeni maistuu ja olo on kertakaikkiaan mahtava.."

Tuttu ongelma, en siihen ole keksinyt oikein muuta ratkaisua kuin itsekuri ja semmoinen asenne että jos vähänkin rupeaa epäilyttämään reeneihin lähtö niin silloin ei ajatella koko asiaa vaan mennään.

If there's a doubt, just do it. ;)

"Olen tässä miettinyt,että miksi hyväkuntoinenkin kaveri on ihan puhki matsi(n/en) jälkeen? Mistä se johtuu?"

Suurin syy tähän on hengitys, hän ei osaa hengittää kunnolla kehässä, syinä voi olla kokemattomuus, jännitys tai että hän ei vain ole treenannut kunnolla sitä ottelussa hengittämistä. Oikein hengittäminen säästää ihan uskomattomia määriä voimia, väärin hengitettynä ottelu loppuu hyvin nopeasti sinun osaltasi.

"Hei!
Olen tässä miettinyt,että miksi hyväkuntoinenkin kaveri on ihan puhki matsi(n/en) jälkeen? Mistä se johtuu? "

Jos kaksi kovakuntoista ottaa yhteen niin tottakai on puhki kun kummatkin jaksavat otella kovalla temmolla koko ajan.

Tottakai hyväkuntoinen kaveri on puhki matsin jälkeen, jos vaan on tasavertaista otteluseuraa. Ottelussa mennään täysillä, ja jos ei ole puhki, ei ole otellut OMAAN KUNTOONSA NÄHDEN täysillä. Selkeää.

Ja treeneihin lähdön perusideana on päättää jo aamulla, että tänään menen treeneihin. Sitten ei enää saa pohtia koko asiaa. Menee vaan, kun on päättänyt :)

Kyllä sitä jokaiselle tulee joskus aikoja kun ei jaksaisi lähteä salille. Salille menemistä on itseäni ainakin helpottanut säännöllisyys. Kun käyt säännöllisesti esim 3 kertaa viikossa samoina päivinä samoina aikoina aina treenaamassa niin siitä tulee osa viikkorytmiä jolloin on helpompi lähteä.

Jos ei oikeasti pidä lajistaan niin paljon mitä uskoo niin helposti keksii tekosyitä ettei tarvitse lähteä. Jos todella pitää lajistaan niin treeneihin meneminen ei ole niin suuri ongelma. Monesti niitä treenejä jopa oikein odottaa jos ei ole vähään aikaan päässyt treenaamaan. Mutta siis todellakin joskus tulee silti aikoja kun ei jaksaisi treenata niin useasti. Jos on paljon stressiä koulussa,kotona,töissä niin sekin yleensä vaikuttaa jossakin määrin.