Tämä painon kyttääminen? Olen reilusti yli 40 v. ja kokoa 34-36 ja nyt viimeisen vuoden aikana tuo koko on pysynyt kovalla työllä ja syömisien kyttäämisellä. Harrastan liikuntaa joka päivä 1-2 tuntia ja ruoka on pelkkää kanien ja lintujen ruokaa. Joskus suorastaan heikottaa juoksulenkillä. Jos iltasin "erehdyn" istahtamaan tv:n ääreen, laitan nilkkapainot jalkaan ja nostelen jalkoja kokoajan tai otan käsipainot ja heiluttelen niitä, muuten iskee sellanen morkkis että oksat pois!
Minäkin haluaisin joskus rentoutua, ostaa vaikka suklaalevyn ja syödä sen hyvää kirjaa lukiessa...
Paniikki iskee heti, jos joku on esim. illalla tulossa kylään, miten mun treenini käy, missä välissä ehin...
Aktiivisuusrannekkeella tietysti mittaan aktiivisuutta ja vaikka teen istumatyötä aktiivisuusprosentit on 500-600%.
Minä en vaan jaksais enää!
Minäkin haluaisin joskus rentoutua, ostaa vaikka suklaalevyn ja syödä sen hyvää kirjaa lukiessa...
Paniikki iskee heti, jos joku on esim. illalla tulossa kylään, miten mun treenini käy, missä välissä ehin...
Aktiivisuusrannekkeella tietysti mittaan aktiivisuutta ja vaikka teen istumatyötä aktiivisuusprosentit on 500-600%.
Minä en vaan jaksais enää!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.