Syitä epäillä ADHD:ta?

Tärkeimpiä kriteereitä ADHD:n diagnosoinnissa on se, että oireet aiheuttavat merkittävää haittaa usealla elämäsi osa-alueella.

Jos susta tuntuu siltä, että asia on niin, niin kannattaa lähteä koulun terveydenhuollon kautta hakemaan apua. Voit vaikka tulostaa sen ADHD-testin, jonka teit ja mennä sen kanssa terveydenhoitajalle. (En oikein tiedä, millaiset terveydenhoitosysteemit lukiossa on, kun en ole itse käynyt lukiota, mutta eiköhän kaikissa kouluissa joku terveydenhoitokäytäntö ole?)

Jos koet, että ADHD-oireet aiheuttavat merkittävää haittaa opiskelussa, niin painota sitä. Jos saat apua opiskeluaikana, niin se todennäköisesti tulee näkymään myös todistuksessa ja sitä myötä jatko-opinnoissa.

Muista myös huolehtia säännöllisestä ruokailusta, liikunnasta ja riittävästä unensaannista. Varsinkin nukkuminen pn ADHD-ihmisille erityisen tärkeää ja unen tarve on muita suurempi, sillä unen laatu on monesti heikompi.

ADHD on vähän konstikas elämänkumppani, mutta sen kanssa oppii elämään. Opettele tuntemaan vahvuutesi ja rajoituksesi ja kunnioita niitä. Älä haali elämään niin paljon sisältöä että väsyt sen kaiken alla, mutta älä myöskään koteloidu yksin kotiin. Puhu avoimesti siitä, mikä sulle on vaikeaa ja pyydä apua tarpeen tullen.

Jos paikkakunnaltasi löytyy ADHD-vertaistukiryhmiä, voit hakeutua mukaan niihin. Siellä on porukkaa, joilla on taatusti samanlaisia kokemuksia kuin sinulla ja heiltä saadut neuvot ovat monesti kullanarvoisia. Kuten myös ihan vaan sen huomaaminen, että et ole ongelmiesi kanssa yksin.

Luovien aivojen kanssa oppii elämään. Varsinkin kun hakeutuu taidekouluun. Olen kokenut myös nuorena olevani ylivilkas mutta kaverit sanoivat, että olen luova nero.

Kannattaa tosiaan mennä opon tai terveydenhoitajan ja heidän kauttaan lukiopsykologin juttusille. Itse olen käynyt psykologilla maaliskuusta asti aspergerepäilyksen tiimoilta, mutta sitten se väistyi taka-alalle ja minulla alettiin epäillä ADD:ta tai ADHD/ADD:ta. Psykologi kirjoitti lähetteen, ja nyt pitäisi saada lääkäriaika, että saisin lähetteen MT:hen... Siellä on kuulemma puolen vuoden jonot. Olen 18-vuotias nyt, joten en tiedä, saisinko diagnoosista lasten vai aikuisten version. Lapsuudesta eli alle 7 vuoden iästä ei nimittäin ole oikein ketään antamassa luotettavaa tietoa. Omia muistoja ei tietääkseni oteta vakavasti.

Mulla ala-asteella lähemmäs 9 keskiarvo todistuksessa mutta yläasteella oli 6 pintaan jo tippunu numerot. lähinnä tuli juostuu pallon perässä ja innostuttuu ylipaljon hetkittäin millon mistäkin mut kaks ajatus oli nuorena aina yli muiden toinen oli tappelutilanteet ja niiden voittaminen ja toinen oli mite ja mist asennost nussit mitä kuumempia mimmejä... Itsellä on adhd diagnoosi vaikkakin myöheen saatu vasta yläasteen jälkeen.. lääkäreit siihen aikaan aina välteltiin joten ehti monet virheet tapahtua mulle, vaikee sitä on kuvitella miten hyvin menis jos diagnoosi ois aijemmin tehty. hyvä näinkin. tietää suunnan mitä tulee välttää ja on oppinu virheistä ja on vahvempi. nykyään olen poikeuksellisen luova hauska ja kevytpäinen jäbä, se on tärkeint et vaik on mitä sairauksii ja masennust niin yrittää parhaansa. monesti ku puskee täysil kohti parempaa masentuneena ja sitkun alkaa meneen paremmin sul on sitä parempi olo mitä enemmän oot taistellut ittes eteen vaikeina aikoina. tähtää matkaan, myönnä virheet ole itsesi valmentaja ja manageri seikkailijan lisäksi, rakasta elämää, kerää kokemuksia, tee sitä mistä saat voimaa ja kehitystä!

Terve ja ota iisisti,

helpotusta löytyy, eli kun seuraat ja teet näin kun seuraavassa kerron:

eli ADHD , itse tiedät mikä se on joten en mene siihen:

se mitä ehdottomasti tarvitset ja mitä sinulta puuttuu:
___________________________________________________________________
B 12 vitamiini, annostus purkissa oleviin tietoihin tulee olla 3:n kertainen

Biotin, 3-4:n määrä

D 3 vitamiini (tärkein vitamiiini mitä tarvitset, mutta älä jätä muitakaan pois) > annostus 10:n kertainen mitä purkissa mainitaan > itse otan 20 000iü (kansaivälinen yksikkö) per vuorokausi-

C vitamiini, 3-5 kertainen määrä mitä purkissa, esim yksikköinä että huomaat sen vaikuttavan oloosi on 3-5000mg

Q10, erittäin tärkeä sydämen toiminnan perusvitamiini, 3-6:n määrä....

L-arginin, purkin suosituksen mukaan alussa...

L-carnitin, 3 :n määrä.....

Nämä kaikki avot ovat sinulla alhaalla, jopa kriittisellä tasolla (sen tiedän jo nyt),kun otat nämä vitamiinit ja aminohapot ja riittävän määrän huomaat 1-2 viikon päästä huomattavaa parannusta oloosi ja yleiskuntoosi. Eli lue tarkkaan ja kirjoita lista edellisestä. Tueksi ota verikoe tärkeimmistä > Q10, d3. B12, maksavat thietysti jonkun verran, muista ei tarvitse välttämättä ottaa verikoetta, koska tiedän niiiden olevan jo nyt liian alhaalla....tavallinen lääkäri joka sinuakin hoitelee ja kertoilee mitä sattuu, tarjoisee sinulle klemiallisia lääkkeitä jne...ei ne tiedä näistä asioista mitään, koska keskittyvät ainoastaan lääkkeiden myyntiin eikä todelliseen potilaan auttamiseen...tämä on fakta, jaä lisäksi tärkeä osio: ala juomaan (tee itse) mistä tahansa pääasiassa vihreästä kasviksesta (voi olla muitakin)tehty juoma, iso lasillinen 2 kertaa päivässä ja hypit 2:n viikon päästä kuin nuori pukki ympäriinsä.......jokainen ilta kun menet nukkumaan käyt vielä läpi sen, että oletko ottanut kaikki "vitamiinit" ja juonut juomat.......
terv. pete
IlmiannaJaa

Minusta aloittajan ongelmat eivät kuulosta adhd:lta. Monella lukiolaisella laskee keskiarvo huimasti ja opiskelu ahdistaa. Tiedän tämän opettajana. Pojallani on adhd, eikä hänellä ole mitään toivoa edes päästä lukioon, kun ei pysty keskittymään kouluasioihin minuuttiakaan. Häntä ei kuitenkaan itseään ahdista mikään, eli omasta mielestään muut, kuten opettajat, huolehtivat turhasta.